為什麼想放棄？

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最近有種非常疲累，很想要擺爛放棄的想法。

這種時候可能是環境的震盪、可能是太疲累了，也可能是家人有類似的狀況。

這時候，應該先來好好觀察，到底發生什麼事情？

再來，好好休息，調整作息、飲食。

也要告為自己打氣，安慰我們的心

問問自己：「發生什麼事情啦？」

有時候心會發出一些聲音，可能是抱怨也可能是生氣，甚至有可能因為忽略他太久了，心根本不想理會我們。

沒關係 這都很正常的。

同理他，給他一些鼓勵：「不好意思，都沒有注意到自己是這麼的疲憊，我會再來調整的，我們一起嘗試看看，我會陪伴你的！」

雨過天青。