雙十國慶日起的能量移動改變，以10/12爲例（另補充10/15）

2024年民國113年雙十國慶日（九月初八甲辰年甲戌月丁未日）當天開始幾件事：

彈吉它、腳保養（擦過期面膜）、運動（應該算10/12才真的小健行？）、臉部保養（10/15起與媽咪同時使用某品牌化妝水眼霜，在此之前我從不保養。另外每週也會進行深層修護。因爲我深深體認到她對我的愛，我願同步改變成保養的自己）

也是接續小旅行前後整理行李，其中找出的過期面膜，乾脆來敷腳吧。哈！

吉它彈個一兩首自己寫的歌，也很快意。

昨天10/11在摩斯漢堡看書，終於還掉兩本。尤其《不可能的任務》很有收獲啟發。

連續兩晚聽菩心願行Egg的直播回放（上大芊世界的節目），一次是主耶穌，一次是玄天上帝。

兩位神尊都帶了冥想。

今天10/12，我沒陪媽去行天宮，她的獨立自主，讓我開心感謝。還會在途中下公車去買芝麻湯圓，然後走一段路去搭捷運。

她這樣能獨立，也喚起我，該自己去走較有挑戰性的戶外行。

不然之前都綁在一起，我也沒那種勁，另外找時間出門走走，通常只想安靜睡覺充電。哈。

選碧潭和美山步道，或仙跡岩？後來因爲要還借書，那就仙跡岩吧。

很高興今天她更加獨立，而我也享受在家獨處，以及她回家後，我出外探險的新生活。

好讚喔！太開心了啦！

《不可能的任務》中提到心流觸發因子：

「新奇性、複雜性、不可預測性。」

以往跟媽咪走平面步道，我對那些風景無法興奮，想到就不起勁。陰暗又單調。

但我的負面情緒使我忘了其它的挑戰樂趣。闢如仙跡岩與和美山步道，當然前者更有挑戰性。

獨處至少要90～120分鐘，最好有4小時的時間塊。

舉例：森林20分鐘散步、較遠的咖啡館工作、園藝、閱讀（每天25～30頁最好是不同領域）

而玄天上帝提示：活在當下，出外走走。

活出最高的生命藍圖，就是清明地（覺察）地活在當下。

我們在過的生活就是我們想要的生活。不要的就丟掉。哈哈哈！

我認了❤️，母女議題，是我的選擇，我也祈禱，我也創造出改變，感謝❤️⋯⋯