10月以來的前進

希望瘦回56Kg，重拾規律跑步和瑜珈，加入每日至少希望達成的500下跳繩。買了飛利浦的氣炸鍋，因省時自煮餐變多。甚至在女兒夜讀的周一二三，依舊盡量當起煮食人婦，煮起了兩人餐點!!

日程進展至10/17，跳繩600+跑步4.5km，體重從接近59，已降至晨起之57.6。今晨，打點兩小出門後，簡單食畢優格，完成衣物洗滌晾衣杯盤洗畢後，小睡20分鐘後在床上讓自己在賴床之際伸展身體瑜珈，喚起頭腦意志，盥洗後開車出門上班。迎接自己的退休練習曲!!

台股在台積電昨天的法說後，獲利超乎預期，夜盤ADR曾一度上漲12%，大幅溢價台股，今晨退休基金上漲當然未超過台股大盤，因為TSMC依舊只是一部分，但，認真看待有信心持有!!資本市場中，但部位變大，目標會隨步大幅擴大!!

大P的退休練習曲待續中!

#retirement