跳
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想減肥的人應該都聽過效率最高的運動就是跳繩，或者聽過HIIT、TABATA、Burpee波比跳，早期男生當兵也常做開合跳。
侄女目前1歲10個月，看著她從翻身、爬行到站立行走，目前可以快走小跑，但還不會真正意義上的跳。
發現了嗎？跳其實是人生很重要的指標，當我們開始會跳的時候，才算是真正開啟了全部的身體活動機能。
然而也許是在離開校園後、或者過了某個不知名的時機點，大部分的人就很少有跳的機會了；甚至因為膝蓋關節的問題，儘可能的會避免做跳躍的動作來保護膝蓋。
我們一生從會走、會跑、會跳，到跳不起來，跑不動，走不快，你觀察過自己的身體機能的曲線嗎？試想，長輩們從什麼時候失去跑跳的能力？你完全不知道，對吧？
其實我不確定在衰老的過程中，跑跟跳，哪個能力會先失去，但失去跳的能力時，人一定就失去了銳氣，因為跳比跑更需要爆發力。
不是說40歲還是50歲人生一定就算進入了下半場，但當你跳不起來的那天，肯定是該準備離場了，別再說要顧膝蓋顧關節了，找個彈簧床或彈跳墊感受一下身體的協調性跟狀態，跳！起！來！
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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心情有如蹺蹺板
上上下下
自此正與負的較量開始
考試 段考
負的一方
率先拿起大石頭
放置於一側
拔得頭籌
正的也不甘示弱
千里迢迢的獎狀
來增加士氣
不過力臂短了些
微微落後
老師的訓誡
不被理解的無奈
沉重的重量
使得負與正的差距
再次拉
今天來聊聊田中達也和他的新繪本《壽司買衣服》。
我想大家對田中達也都不陌生，
從2017首次來臺辦微型展覽就吸引高人氣，
每次的作品總是吸睛度十足。
🖊️跟無印良品的合作中，
把書桌上的文具用品化身為廚房和餐廳，
把眼影盤轉化為迷人的冰淇淋攤位，
只有我們
08/03/2011
跳針的錐麓砂卡噹
帶了北部一間監獄的夥伴去登山。
車子進到大門後，看見比外面圍牆更高的圍牆。
高牆的角落上還有個高塔。
放眼望去，這裏的氣氛是有些不一樣。
但是旅遊團的歡樂氛圍，沖淡了和這個環境的對比。
開始了兩天一夜的砂卡噹步道和錐麓古道。
第一次
跳躍吧，時空少女(電影觀後感)
如果你有時光機可以再回到從前，你要嗎?
如果生命可以重來，你會一再回味那個美味的布丁? 你會一再回去修改後悔的往事嗎?
或者，你有還在後悔中的往事嗎?
某方面來說，是死亡賦予了生命的意義，如果一切可以重來，那生命或許就沒那麼值得珍惜了。
FB有一個回溯照片
人的一生好像都在不斷的追求，追求新的目標，追求更大的成功。不斷的追求的背後，代表著我們沒有辦法得到持續的滿足感，就如同肚子餓這種生理需求一樣，吃了食物之後會感到飽足感，但一陣子之後，肚子又會開始餓了，迫使我們又需要去找食物來填補肚子，這是人類為了持續繁衍的進化結果。《重啟人生》一書的作者Arthur
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