糖尿病保養與食療方

糖尿病(古代又稱消渴症)的體質屬於陰虛體質，引起代謝的問題 ，可以分三個部分的陰虛去判斷偏向哪一部份，並加強按摩時間與次數： 

糖尿病的症狀起因與按摩保養

📌上焦--肺熱津傷型，常口乾舌燥多飲。 搭配【🟣BC004】按摩胸肺 
📌中焦--胃熱熾盛型，飢餓多吃易便秘，搭配【🟠BC006】按摩上腹部 
📌下焦--腎陰虧虛型，伴隨尿濁尿多、腰膝痠軟，搭配【🟣BC004】按摩下腹部、後腰兩側與薦椎 

按摩方式

每一區域，約50元硬幣的量，按摩至少1-3分鐘。一天可多次。

如果還有時間，可以加按圖中穴道。

📌承漿穴用【🔴BC002】，屬於任脈 

📌內庭穴用【🟠BC006】，屬於胃經

📌然谷穴用【🟣BC004】，屬於腎經

除了按壓，也可以擴及用能量元素按摩該經絡。

食療方

以下皆屬食材，可以簡單入料理，或是煮水飲用。

🍀益氣的黨蔘、西洋蔘、醣份低的北耆(可多)擇一
🍀養陰養精的熟地、山茱萸、山藥、玉竹、麥冬、天門冬
🍀健脾利濕的茯苓
🍀收斂滋養的芍藥、五味子
🍀盡量少糖、鹽或過度的加工醬料

※本文內容僅供保養觀念參考，若有健康問題或不適，請務必諮詢專業醫生。

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