早安，第一眼看到是你，真好

-把最好的溫柔留給自己

愛自己的開始

我們常常接受外在批評及自我批評

有多久沒有對自己說話呢？

那就先照鏡子，對自己說話吧

2024/11/26

我給自己的第一課，開始對鏡子裡的自己讚美

用，

早安，今天第一眼見到你真好

開始和鏡子裡的自己聊天

說說昨天做了什麼？

我遇到了誰？

誰跟我說甚麼，好棒！

感受到甚麼？成長了什麼？

今天給自己的鼓勵是什麼

剛開始可能會覺得沒什麼好分享的

剛開始可能會覺得很難過，一點心疼

不過都是感覺，就把感覺接收下來

然後想想如果他是你寶貝，你會用甚麼語言跟她說話呢?

永遠把自己當成寶貝在疼

#雜學生

#成長筆記

#沒有大道理，只有在日常生活看到道理

#生活中發現更多思維

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