丁酉年先天體質症狀與飲食宜忌和藥膳調理

丁酉年先天體質症狀與飲食宜忌和藥膳調理

自從乙巳年阿姨聽了我的建議並戒掉了不適合吃的食物，最近氣色好多了，她感覺腸胃比較好了，真的有差。碰巧她表姐想來問健康，因為母親都不記得她的準確出生時辰，連戶籍登記都是錯的，只記得大約的月份，我說那也夠用了。

丁酉年國曆十月的阿姨，木運不及，燥金偏盛，燥金司天，君火在泉，客氣風木，主氣燥金。先天體質上就有金剋木，火剋金的問題。“妳先天上肝氣循環系統就相對弱，容易氣血不通，不通則痛，氣血津液不能濡養全身，又容易偏燥熱，遇寒的時候就氣血不通容易血瘀氣滯，飲食燥熱的話又會影響肺胃腸問題，容易喉嚨偏乾燥等，而且一旦腸胃受損不好，以上問題會更加重。”然後一看舌象，舌暗淡紅，邊尖偏暗紅，苔薄，確實屬於氣滯血瘀，氣機失調，鬱火燥熱類型。

阿姨：“我就是全身會酸痛，又怕冷，夏天的時候人家都穿短袖，我穿長袖，胃也常脹酸不太好。現在最主要問題就是口腔黏膜乾到脫皮，痛，沒辦法咀嚼食物，只能每天各種蔬菜打成泥喝。看了很多醫生，調了很久，很多年了都這樣，沒辦法。”

“如果現在沒照顧好，接下來的木火與火金之年，連續好幾年妳都很不舒服更加重了。”由於她每天打成泥吃的成份，有高麗菜、蘿蔔、南瓜、花椰菜、山藥、洋蔥等，有些是不適合吃的，比如高麗菜這類很寒的蔬菜類都不建議她吃，蘿蔔也只能少量避免耗氣氣虛，洋蔥類發散燥熱不適宜，山藥這類澱粉較高的食物也不能量多而引起脹氣，因為她常吃這類導致脾胃變弱，氣機循環就會更差，氣血鬱滯不通導致的酸痛怕冷等症，津液水分也無法分佈滋養，導致氣鬱燥熱傷津耗液，長期以往導致整個人氣色不好，臉色蒼白暗淡無光，消瘦氣喘。其他如燥熱飲食宜忌也都囑咐其避免了。

另外也推薦了一些藥膳調理部分。佛手瓜枸杞蟲草花湯或菜式搭配方，白木耳或銀耳白果腐竹雞蛋糖水等。養胃生津的還有一些乾果糧食如佛手果、陳皮等。

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鄒瑞嬋，中醫命理養生老師。馬來西亞合法註冊中醫師臨床職業15年，中醫結合命理八字紫微分析10年經驗，天津中醫藥大學碩士，台灣王氏中醫弟子。中醫命理先天體質健康諮詢。目前在台北定居。接受新馬中港台等線上諮詢。

1.中醫命理『先天體質健康養生專業諮詢建議報告書』

*先天帶來的體質屬性弱點、需要預防的易患疾病、各種調理保養的方向建議、針對性體質飲食宜忌、預測疾病健康發展規律、容易患病或加重需要注意的氣運年份時間點等。

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