職涯與生涯探索必讀書｜別做熱愛的事，要做真實的自己

職涯與生涯必讀探索書《別做熱愛的事，要做真實的自己：一本重新思考人生與工作的改變之書》

你正在職涯迷惘中尋找方向嗎？今天想和你分享的這本書《別做熱愛的事，要做真實的自己》非常深刻的解剖我們在工作中面對的心理掙扎，從擔憂到潛意識信念，幫助你認清自己，實現真正的轉型！

職涯探索路上的心理掙扎

《別做熱愛的事，要做真實的自己：一本重新思考人生與工作的改變之書》這本書我特別推薦給正在職涯卡關中，或正在職涯探索的人，尤其是「心思細膩、想很多」的人🤣

因為這本書的作者 Ashley Stahl 艾希莉．史塔爾，很深刻的用自己的經歷寫出我們在職涯/生涯中時常「擔心、害怕、潛意識信念」等心理掙扎，是一本兼具故事、經歷、應用方法的書，她特別強調「要做真實的自己」，這會讓我們在人生或職涯中少走很多彎路。

「若你從事的職業不適合你，你得拿出勇氣走進你的核心本質，而有時候那代表要勇於跳脫你目前所在的環境。」——Ashley Stahl

關於作者 Ashley Stahl 艾希莉．史塔爾

艾希莉在 25 歲時憑藉優秀的人脈經營能力，從廣告助理一路晉升為五角大廈主管，但她卻發現這樣的生活讓她心力交瘁，所以在一次演習意外後，她下定決定辭職返鄉，並發掘了自己的天賦，投入網路事業迅速創造 500 萬美元的驚人營收！

正當她處在事業巔峰的時候，一次錯誤決策讓她瞬間背負巨額債務。最後，她從低谷中重新站起，不僅登上TEDx舞台兩次，還成為《富比士》專欄作家，並被多家國際媒體報導，如今是全球知名的職涯教練。

除了今天要介紹的這本全球暢銷書以外，她的線上課程《職涯探索實驗室｜用 30 天找到真實自己》也在 PressPlay 獲得很多好評。

人生轉向路線圖

作者將這本書用「人生轉向路線圖」將章節架構大致分為四篇：

一、人生轉向

了解核心本質、發掘核心技能

二、轉向信號

解鎖金錢藍圖、確定核心價值、學習接受自己的障礙、評估核心興趣

三、重新規劃路線

學習將對話轉變成機會、打造完美的電梯簡報、開始拓展人脈、打造個人品牌、掌握主要和次要核心動機

四、通往幸福的高速公路

這本書的內容真的超級豐富，每個章節還會有「實際應用」的題目讓你跟著一起思考，我也做了滿滿的筆記，以下分享幾個我很印象深刻的學習：

為什麼別做熱愛的事？職場熱情與真實自我的抉擇

其實我覺得中文書的書名翻譯有點吊人胃口🤣

但作者的本意是：「我們不該只為了熱情而工作，不該只為了實現使命而工作，我們的工作應該是為了能在世界上表達自我」

喜歡不等於工作：快樂的消費者不見得會是快樂的生產者，讓我想到高中升大學，因為「喜歡創意」去讀設計系的我，後來卻覺得自己不適合😅

留意潛意識運作機制

我寫過的【 4個步驟拆解金錢觀和潛意識信念 】這篇有提到，這是這本書對我來說蠻重要的學習，因為即便我們知道工作需要發揮核心本質、技能、價值觀等，還是很容易「被自己累積已久的潛在信念影響」

我工作中常犯的錯誤信念像是：我不值得某薪水、不敢爭取加薪、賺錢和快樂很難兼顧等，都是根深蒂固的想法，必須透過檢視、思考、實現新說法，才能慢慢鬆動它們。

如何從職涯困境中找到轉機？一切都有最好的安排

「無論職務是什麼，都能從過去線索中汲取職涯技能和經驗，所有技能學習都不是浪費時間，所有經驗都是有用的。」

我們很常因為覺得某些地方不對勁，就急著想「逃離」現在的處境，前往某個夢想之地，但作者說，我們通常比我們所知道的更接近我們應該在且想要在的地方

事情沒那麼糟、過去的努力也不是都沒用，只是我們要在某些地方微調而已！

職涯探索就像一場實驗

「恐懼」的力量真的很強大，它的背後通常代表我們害怕失去某個有價值的東西，怕過去的努力都是白費、怕做了某個決定會失敗、怕收入不穩定、不被家人支持，都是我在這個時期會擔心焦慮的事情🥲

但是恐懼會讓自己想逃離或待在原地，還是要提醒自己，人生就像一場實驗和遊戲，不要被過去的「錯誤」阻礙，任何時候都可以開始行動！

好書推薦

看這本書蠻有被接住的感覺，它不像單純的職涯探索書只講方法論，而是描寫很多情境和思考，感覺跟著作者重新檢視她的人生。

「人生轉向路線圖」清楚好懂，值得一步步思考探索，像作者說的：「以更中立的角度看待人生，我們只是擁有人類體驗的靈魂」去探索真實自我吧！

「人生就像一場實驗和遊戲，如果你選擇這樣看，真正向前邁進的勝利者，就是最終決定尊重自己內心聲音的人。」——Ashley Stahl

嗨！我是嚕比

有選擇障礙的我，在 2024 年的下半年開啟了我的職涯轉換期

這段時間為了探索更多「我喜歡什麼、怎麼選擇、能怎麼做」，我試著記錄下各項關於生活和選擇的學習，預計會在這個帳號分享關於書本、生活、工作等，如果正好和你產生一些共鳴，可以有交流那就更好了 :)

你也可以追蹤我的 IG 《選擇障礙的嚕比｜學習x書本x生活》看到更多分享和我聊聊唷！