因為大人笨啊

那天在網上看見一個片段，是高齡90歲的徐小虎教授在接受訪問，主持人問到現在社會有很多人容易焦慮，請教她有什麼訣竅可以活得這麼自在，一直保持那麼好的精神和活力

她笑笑著回答說：「你知道大人為什麼焦慮嗎？因為大人『笨』啊。」主持人很詫異：「您是說因為大人笨才焦慮嗎？」

「對啊！大人總是因為在意別人的看法所以才會焦慮，你看孩子從來就不在意別人怎麼看他，想怎麼樣就怎麼樣，我自己感覺從12歲之後就沒長大了，到現在我也覺得自己是個小孩。」

這段話聽起來很簡單甚至有點戲謔，但如果仔細想想，好像真是如此，我們幾乎99%的焦慮都來自於別人怎麼看我們或我們所做的事，如果能放下別人的目光，大概就能活得自在許多

當然這不是件容易的事，需要我們練習覺察，練習放下，雲淡風輕可以不用是空洞的形容詞，也能成為我們日常真實的生活狀態