前言:
過!如果你玩過狼人殺的話就會知道,這是跳過不說的意思。
論語:
1.「學而時習之,不亦樂乎。」(時常學習或複習知識,Why not happy?)
2.「吾日三省吾身」(每日都拿三項規則來審視自己,哪三條後面會講。)
3.「擇其善者而從之,其不善者而改之。」(看到別人的優點就學,缺點就改。)
4.「有朋自遠方來,不亦樂乎。」(有朋友從遠方過來,Why not happy?)
5.「勞其筋骨」(字面意思,這不是論語,就提一下,反正今天已經有了。)
6.「早起的鳥兒有蟲吃」(早起的意思,這不是論語,就提一下,反正今天已經有了。)
7.「人無遠慮,必有近憂。」(沒考慮到未來,就會在某個現在碰到問題)
8.「把今天的煩惱變成明天的煩惱,那今天就沒有煩惱了。」(八尺門金句,不是論語)
9.「船到橋頭自然直。」(意指別擔心,事情到最後關頭時總會完成的,不是論語)
10.「過猶不及。」(完美主義與差一點完成沒差多少)
1.實踐過程
我有完美主義,但不是正常的完美主義,是適應不良的完美主義,是拖延症眾多原因之一。適應不良的完美主義意指給自己訂太高的目標,又因為做不到一拖再拖,直到最後再補上一句「我只是不想做啦。」的蠢貨。(我罵我自己)
在這學期的語文科作業裡,有一樣是針對「蒹葭」舉出一個自己的看法。而在當我看到班上那些學霸舉出一些超乎想像的看法後,我腦裡的完美主義頓時就坐不住了,直接訂了個目標叫「給出一個很厲害的看法」。
嗯,接下來的你們也知道了,我拖了很久,最後雖然完成了作業,但沒完成這個目標。
2.實踐心得
沒能完成自己訂的目標,會承受到自己給予的負面情緒與壓力,我現在的感受便是如此,如果沒能完成這作業的話會更躁。
3.實踐反思
同上,我一直一來都是如此,我至今仍然無法找到方法解決他,我也不想做一些毫無用處的發誓,我已經做幾百遍了,似乎暫時只能這麼下去了...。