書摘：自殺防治—牧者、牧師及輔導員指南

這本書旨在提供牧者、牧師及輔導員在面對自殺事件時的實用指引，協助他們支持社區，並防止模仿效應。以下是一些重點摘錄：

自殺的傳染性

• 模仿效應：自殺行為有時會像傳染病一樣蔓延 [1]。媒體對自殺事件的報導、文學作品，甚至是一個人的自殺行為，都可能引發他人的模仿 [1]。例如，歌德的小說《少年維特的煩惱》出版後，歐洲曾出現模仿自殺潮 [1]。
• 暴露風險：接觸到自殺事件的人，特別是透過媒體或親友，可能會增加自殺風險 [1]。這包括那些在葬禮上聽到關於自殺的描述，或是在新聞中看到相關報導的人[1, 2]。
• 易感人群：年輕人和青少年更容易受自殺傳染的影響 [3]。那些有親友嘗試過自殺的人，自殺的風險也會增加 [3].

教會社群的角色

• 危機處理：當社區發生自殺事件時，教會需要有應對機制[4]。這包括快速且準確地傳達訊息，以及支援受影響的家庭和個人 [4]。
• 避免過度簡化：不要將自殺歸咎於單一原因，應該提及可能存在的精神健康問題 [3]。也要避免美化或浪漫化自殺 [3]。
• 強調希望：在葬禮或追思禮拜中，避免過度強調逝者已得到安息，這可能會讓其他有自殺傾向的人認為自殺是解決問題的選項 [3]。應該強調救贖和在現世的信仰實踐 [3]。
• 支持脆弱群體：特別關懷那些在社群中被邊緣化的人、有憂鬱症狀的人、或是有親友自殺的人 [5, 6]。要主動關心他們的情況，並提供支持和資源 [5, 6]。
• 提供空間處理哀傷：教會應該提供一個安全的地方讓社區成員表達悲傷、憤怒和內疚 [5]。鼓勵他們分享感受，並且允許他們質疑「為什麼會發生這種事？」 [5]。

如何應對自殺事件

• 公開溝通：在第一時間通知教會的領導者，並與他們分享如何處理這件事 [4]。同時，要以清晰和真實的方式告訴整個教會社群 [4]。
• 提供基本事實：在不提供詳細的自殺方法和地點的情況下，告知教會社群關於自殺事件的基本資訊 [4]。
• 寫信關懷：寫信給社區成員，讓他們知道教會正在關心他們 [4]。信中要避免過於詳細的描述，並鼓勵他們與教會聯繫或撥打自殺防治專線 [4]。
• 哀悼儀式：在追思禮拜、喪禮或紀念儀式中，應注意避免過度煽情或美化自殺，並確保儀式是安全和支持性的 [2]。
• 設立資源：教會可以指定一些成員作為支持資源，讓社區成員在需要時可以尋求協助 [6]。
• 注意「漣漪效應」：自殺事件會影響整個社區，並可能引起幻滅、論斷或負面情緒 [7]。教會要意識到這些「漣漪效應」，並提供相應的支持 [7]。

避免不恰當的表達

• 避免指責：在處理自殺事件時，要避免指責或批判 [3]。
• 避免誇大逝者：避免將逝者描述成「現在已安息」，以免讓有自殺念頭的人認為自殺是解決問題的答案 [3]。
• 避免過度情緒化：在葬禮或追思禮拜中，要保持冷靜和同情，避免過度情緒化 [2]。

總結

這本書提醒我們，自殺是一個複雜的問題，需要社區的共同努力來應對。教會不僅要關心那些正在經歷痛苦的人，也要採取主動措施來防止自殺的發生。透過理解自殺的傳染性、提供支持、以及採取恰當的應對措施，教會可以成為社區中重要的保護力量。