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最近你是否感覺對任何事都提不起精神?體重也緩緩再增加而且怎麼控制都控制不好?各位要注意這是身體再發出的警訊!!告訴你的身體的代謝正在慢慢下降中!!身體機能代謝是非常重要的，身體要運作需要透過代謝來幫助，依照年齡增長、工作壓力、作息混亂...等問題，身體的代謝會慢慢下降。透過這篇文章來找到代謝下降的問題，進而找到解決問題關鍵的X因子。
代謝不好產生的狀況
時常體溫偏低感覺很冷
當你的代謝下降時，身體運作機能的速度就會下降，常常會供給不到能量，當能量一直供給不了時，就無法維持或控制身體的體溫，就像瓦斯爐一樣，瓦斯若供應不到位，火就會慢慢變小甚至會熄火，身體就是類似這樣的狀況，這個情況尤其在冬天會更明顯。
皮膚的膚質與彈性越來越差
當代謝下降時，往往細胞的更換也會隨之下降，這時皮膚的老化角質更新就會變慢，這時肌膚就會呈現暗沉、蠟黃、乾燥...等問題，如果有時起床發現肌膚越來越差，也許就是身體再警示，須提升代謝的狀況，才能讓肌膚回到年輕的狀態。
無論怎麼休息都感覺很疲勞
你是否感覺，無論怎麼睡還是很累，每天都在打哈欠，睡眠品質也不好，半夜突然會醒來。當你有以上這些情況，那就是代謝力正在逐步下降，身體的發電廠轉化能量的速度下降，無法及時補充日常所需的能量，導致你能量不足，容易疲勞凡事都沒有興趣。
排便不順常常會便秘
當代謝下降時，身體機能就會下降，這時腸胃乳動也會隨之下降，導致囤積誤會在消化道停留過長，導致排泄物無法順利排出，這種情況會讓人腹脹與不適。
代謝力變差的原因
年齡增長
年齡慢慢增加，身體會漸漸老化，代謝就會慢慢下降，因年齡問題無法改變的因素，但透過改善飲食、規律的生活習慣、固定的運動習慣、改善心情....等方式，可以延緩代謝力下降。
運動量過少
身體會有一個『習慣』機制，如果長期保持同樣的習慣，身體會習慣進而讓代謝部分下降，所以要培養運動的習慣，讓身體不要過度適應這些狀況。長期沒有運動的人如何開始呢?可以先從慢走開始，時間從30分鐘慢慢提升，進而轉變成慢跑快走交替的方式，利用有氧的方式，進而提升心肺功能，促進身體的代謝提高。
肌肉量比例過低
除了有氧運動『慢跑、游泳...等』，另外可以提升身體的肌肉量，身體的肌肉會大量消耗能量，進而提高身體的代謝，當肌肉量提升無論你是睡覺或工作，代謝率都會比一般人還要高，而且也可以減緩各種身體不適的情況，所以要開始制定力量訓練，有效提升身體的肌肉量，這樣也會讓身體的協調性更好。
日常作息不正常
身體有一個固定的生物鐘，如果常熬夜、加班、晚睡，會打亂長久以來的一個習慣，進而影響到荷爾蒙的分泌，導致身體機能失衡，一但機能失衡會有一系列的問題，例如慢性病的產生、代謝下降，慢慢地你的食慾會增加，體重也會慢慢增加。
推薦提升代謝力的保健食品
森崎SENGI-極纖超能速燃
想要提高身體機能增加代謝，除了運動外加上保健食品的搭配能事半功倍，極纖超能速燃裡面有8大成分，可以降低其他物質吸收、增加飽足感、提供身體所需能量、排出囤積物...等，他能讓運動愛好者、不常運動的人提高代謝力，滿足他們所要的需求。
森崎SENGI-NMN
NMN裡面有NADH，NADH可以轉化成NAD+提高身體中的發電機『粒線體』的運作，提高將物質轉換能量給身體使用，讓細胞活化、增加代謝率，讓身體能夠將老化細胞汰換掉，讓肌膚活化新生，提高自信度。
提升代謝力的關鍵就選森崎SENGI
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