反思自我，邁向成長
#週日自我反思
📖 「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」— 曾子
在日常生活中，我們常常忙於追求外在的成功，卻忽略了內心的審視。曾子提醒我們，應每日三省吾身，反思自己的言行是否忠誠、與朋友交往是否誠信、所學知識是否溫習。
自我反思是一面鏡子，它能將我們的錯誤清晰地照出，使我們有改正的機會。正如海涅所言：「反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會。」
👉 今天，問問自己：
我是否花時間進行自我反思，檢視自己的行為和思想？
🎯 問題：你曾在哪個時刻，通過自我反思，發現並改正了自己的錯誤？
分享你的故事吧！
跑步3000天，探索世界的每一步
https://youtu.be/mZat0ZQFkRA
#J個桃 #閱讀 #生活 #日常 #創作 #人物訪談 #下班後的咖啡廳 #分享 #學習 #自我成長 #興趣 #生活陪伴 #運動 #單車
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川普2.0的關稅與貿易政策，表面看似反覆無常，實則圍繞著幾個核心目標：扭轉貿易不公、推動美國再工業化、確保戰略自主，以及貫徹「美國優先」原則。本文深入剖析其背後的一致性邏輯、長期戰略意義，以及對全球產業鏈的影響，並探討不同產業的贏家與輸家。
一昧的述說他人終有一天會難以平衡，正所謂一個巴掌拍不響，沒有自身的縱容，又怎會演變至今日的地步，故，首要之務是理解自己，並針對自己撰寫，進而避開同樣的問題。
1.嫉惡如仇:
這點是真不好改，對我而言對的就是對的，錯的就是錯的，那便不該出現於決策之中，然而也正因這點，於世人皆有出入，因為終究太
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式，如何面對自我懷疑和內疚的情緒，並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框，讓自己越來越健康，並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答，以及信任並愛自己的重要性。
作者的話：
「做自己」是很長的一個過程，
我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。
成為自己並不容易，但每當完成一個階段，
我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。
◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
在這個快速變遷的世界中，我們常常感到迷惘和不安。在每個人的職業生涯中，總是會遇到困惑和挑戰，古人說：「吾日三省吾身。」這是自我反省的一種表現。每當你感到迷茫時，不妨停下腳步，問問自己：今天我做得如何？我有哪些成就，又有哪些不足？這樣的反思不僅幫助我們認識自己，也能指引下一步的行動。
自醒，即自我反
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
用別人的視角看自己，將別人的感受套用在身上，
怎麼樣你也看不清楚，想不明白，怎麼樣都不會開心。
設立個人界線是重要的，
為自己控制之內的負責，對控制之外的放手，
更信任、更臣服、更忠實於自己。
我常常在經典與啟示中裡反思得到力量，指引我在日常生活、工作等時更清楚如何看待當下的自己和眼前的一切。希望回顧這一週生活經驗裡的重要體悟，再一次提醒自己，也分享給大家。
本週反思：(寫作回顧)別人走過的路、用對心做對事、(生活反思)顧好心的重要
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
川普2.0的關稅與貿易政策，表面看似反覆無常，實則圍繞著幾個核心目標：扭轉貿易不公、推動美國再工業化、確保戰略自主，以及貫徹「美國優先」原則。本文深入剖析其背後的一致性邏輯、長期戰略意義，以及對全球產業鏈的影響，並探討不同產業的贏家與輸家。
一昧的述說他人終有一天會難以平衡，正所謂一個巴掌拍不響，沒有自身的縱容，又怎會演變至今日的地步，故，首要之務是理解自己，並針對自己撰寫，進而避開同樣的問題。
1.嫉惡如仇:
這點是真不好改，對我而言對的就是對的，錯的就是錯的，那便不該出現於決策之中，然而也正因這點，於世人皆有出入，因為終究太
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式，如何面對自我懷疑和內疚的情緒，並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框，讓自己越來越健康，並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答，以及信任並愛自己的重要性。
作者的話：
「做自己」是很長的一個過程，
我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。
成為自己並不容易，但每當完成一個階段，
我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。
◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
在這個快速變遷的世界中，我們常常感到迷惘和不安。在每個人的職業生涯中，總是會遇到困惑和挑戰，古人說：「吾日三省吾身。」這是自我反省的一種表現。每當你感到迷茫時，不妨停下腳步，問問自己：今天我做得如何？我有哪些成就，又有哪些不足？這樣的反思不僅幫助我們認識自己，也能指引下一步的行動。
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如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
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小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
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