30+自由工作者的低潮:在平靜與空虛中掙扎

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

不曉得有沒有人能夠理解一種情緒?
「明明有做事,但心情還是低落」的那種感覺

尤其是傍晚,太陽快下山那種時間,整個人很容易被一股莫名的空虛淹沒
也不是哪裡有什麼問題,就是一種淡淡的心事感,像風一樣飄過來。
我也知道有時候不一定事事都得被時間給追趕,也不用什麼都必須要有什麼意義
努力活著就已經是很好的事情了,但這種情緒就是很難消失

也許是因為日復一日的生活重複過久了,對這樣的生活已經無法產生新鮮感了吧
下午跟廠商在mail裡面一來一往的協調前往合作的時間
還有協調交稿的時間,雖然現在的工作性質彈性也自由,而且還是在家裡WFH
回mail也不是一件多傷神的事情,但當下我就是覺得有夠麻煩!

就是好像沒什麼讓我可以感覺到特別開心的事情,沒情緒起伏
但我也沒有特別的難過,可就是覺得一成不變的生活讓我起不了動力
可是我心裡卻知道這是一種開始慢慢感受到平靜的狀態
相較於過去在職場上的那些內耗與快節奏,我應該要感覺到開心才對
但是我卻一點感覺也都沒有,很奇怪吧!

threads打開來充斥著海量的資訊,我活在一個資訊爆炸的時代
它可以讓我第一手知道偶像的消息,也是一個還不錯的搜尋引擎
但是也充斥一大堆政治負面文,我實在是受夠這個世界的製造恐慌焦慮
所以打開它通常都是看了會讓我消耗掉很多時間的
我就盡量的選擇比較少去看了。


raw-image

總之現在的我不是特別痛苦,但也不是特別的快樂
卡在一種平凡但又很膩的生活中。

這也是我從事內容型自由業的第二年吧,的確沒啥賺頭
畢竟當時離開職場是毫無預警的,但那個時候若不離開的話
我想我的精神跟心理狀況只會加劇嚴重而已,這又是一段故事了
有機會我再把它分享出來當作自己的日記抒發一波吧!

會有這種心情,我認真思考了一下,大概就是因為⌈沒什麼錢⌋
從很固定時段的上班族,忽然搖身一變成為一個自由業工作者
讓我很深刻的體會到這兩者的好處與壞處,後者帶給我的不穩定很多
但帶給我的平靜與好處也非常的多~

自由業好像很自由,但也常常沒有新鮮感,然後自己也不知道該紀錄什麼、該發什麼,明明是有在過生活的阿,卻又好像什麼都沒有留下。
raw-image

總之就是希望這種情緒狀態趕快消失不見,我不希望活著必須一定要有產值
我想我可能只是需要來一場小旅行吧!
畢竟生活在台北,那個宇宙時空的卷軸就是會莫名的比其他地方快很多

不過我還是很欣慰啦,最起碼我在30+這個年紀開始成長了
亞洲國家的小孩就是這樣啊,從小就不太會被教育要探索興趣與嗜好
我從30歲才開始摸索,但也不算太晚吧!

找到興趣跟嗜好很重要,最起碼在低潮的時候,還有個力量可以支撐著自己

這段話也是我昨天看到的,霎那間覺得這兩年愛上運動這件事
真的是在我當年離開職場的時候,老天爺默默所安排好的一切。

有時候不是不想紀錄,只是覺得紀錄下來的東西大概也不會有人在意
但我今天還是發了,至少讓我自己知道—我還有努力在活著。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
豬足常樂 ü
2會員
9內容數
用文字收集生活光影,偶爾耍廢、偶爾思考,總之還在路上。
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
在繁忙的工作日,許多人常常感到生活空虛與乏味。本文淺談如何透過選擇有意義的活動來提升生活品質。透過閱讀、繪畫、寫作、鍛鍊等帶有壓力與成長契機的活動,我們不僅能夠緩解壓力,更能夠實現自我成長,逐漸改變生活方式,使得每天都可以過得充實而滿足。
Thumbnail
在繁忙的工作日,許多人常常感到生活空虛與乏味。本文淺談如何透過選擇有意義的活動來提升生活品質。透過閱讀、繪畫、寫作、鍛鍊等帶有壓力與成長契機的活動,我們不僅能夠緩解壓力,更能夠實現自我成長,逐漸改變生活方式,使得每天都可以過得充實而滿足。
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
把工作辭了,去旅行一段時間休息一下 只要是上班族,應該多少都曾有過這個想法,每個疲憊的夜晚,對工作倦怠時,我們就會產生這種慾望,但不久之後,現實面的問題總會浮現。 ⌈要怎麼過生活?⌋,⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後,隔天就繼續上班了。
Thumbnail
把工作辭了,去旅行一段時間休息一下 只要是上班族,應該多少都曾有過這個想法,每個疲憊的夜晚,對工作倦怠時,我們就會產生這種慾望,但不久之後,現實面的問題總會浮現。 ⌈要怎麼過生活?⌋,⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後,隔天就繼續上班了。
Thumbnail
你,職業倦怠了嗎?最近做事情都覺得無力又厭世? 來一起看看文章、做小測驗,來了解自己的狀態吧! 嗨~親愛的你~最近好嗎? 我是亮慈心理師,最近天氣好熱,整個人都快融化了~ 出門都滿頭大汗又容易疲倦,這時候如果可以回到舒適的涼爽室內喘口氣、喝口水, 我們的整個人又活起來了! 當我們身心很
Thumbnail
你,職業倦怠了嗎?最近做事情都覺得無力又厭世? 來一起看看文章、做小測驗,來了解自己的狀態吧! 嗨~親愛的你~最近好嗎? 我是亮慈心理師,最近天氣好熱,整個人都快融化了~ 出門都滿頭大汗又容易疲倦,這時候如果可以回到舒適的涼爽室內喘口氣、喝口水, 我們的整個人又活起來了! 當我們身心很
Thumbnail
因為離職了,這幾天,算是有漸漸離開工作狀態,不然我是一個不工作,或是不忙工作相關的東西,心情就會感覺有點怪怪的人,所謂的勞碌命Ó╭╮Ò 練習幾天不工作,罪惡感好像漸漸釋然!?原來不工作真的有點開心自在阿!好久沒有感受這樣的感覺!往往總是像老鼠滾輪般,事情追著我,或是我追著事情跑。現在,終於可以用慢
Thumbnail
因為離職了,這幾天,算是有漸漸離開工作狀態,不然我是一個不工作,或是不忙工作相關的東西,心情就會感覺有點怪怪的人,所謂的勞碌命Ó╭╮Ò 練習幾天不工作,罪惡感好像漸漸釋然!?原來不工作真的有點開心自在阿!好久沒有感受這樣的感覺!往往總是像老鼠滾輪般,事情追著我,或是我追著事情跑。現在,終於可以用慢
Thumbnail
不約而同,最近好多朋友跟我說起心裡的感受,「覺得被掏空」、「對任何事情感到麻木、抗拒,不再有創作的興趣或靈感」、「各方面都更加努力,效能卻每況愈下」。聽起來很像我們陷入中年危機、甚至是經歷更年期前兆的過渡期,很容易忽略這其實是身體發出的職業倦怠警訊。
Thumbnail
不約而同,最近好多朋友跟我說起心裡的感受,「覺得被掏空」、「對任何事情感到麻木、抗拒,不再有創作的興趣或靈感」、「各方面都更加努力,效能卻每況愈下」。聽起來很像我們陷入中年危機、甚至是經歷更年期前兆的過渡期,很容易忽略這其實是身體發出的職業倦怠警訊。
Thumbnail
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息,但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到,或許不需如此極端,可以放鬆一些,設定長程目標,慢慢達成。
Thumbnail
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息,但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到,或許不需如此極端,可以放鬆一些,設定長程目標,慢慢達成。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News