#48 極簡主義者說:極簡不止是有形物品斷捨離!

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

A minimalist says, “Minimalism is more than decluttering of tangibles!”

温馨提醒:本文內容純屬個人經歷、信念、情緒、行為,僅供參考與啟發!文中的「我」,以「某人」取代為宜!請務必依自身個別情況,選擇適合自己的生活方式,活出專屬自己豐盛喜悅的人生!願 閱讀愉快、心靈富足!


🍀相信許多人對於「極簡」一詞並不陌生,而在網路發達過了頭的今天,想要了解「極簡」的定義、內涵、價值、優點、缺點、技巧⋯⋯等等等等,更是易如反掌!因此,自覺即使再多的介紹,也都只是文字遊戲;而且,一個名詞對於不同的人,有著不同的意義,沒有標準答案,亦無是非對錯!所以,我還是不打算向妳們和你們陳腔濫調地介紹何謂「極簡」,而是一起用「心」去感受「極簡」可能的面貌

🍀每當提到「極簡」,人們的第一反應往往都是先想到家裡「有形物品」的「斷捨離」 。的確!家裡堆滿了各式各樣已不適合「當下」的自己的東西時,容易眼睛累,「心」也煩!於是「斷捨離」就成為一個醫治「眼疾」和「心病」的最佳途徑之一

🍀開心「斷捨離」後,眼看家裡「多餘」的東西少了,「心」也就爽快多了!那接下來呢?我自己「斷捨離」後所經歷的是兩個方向:一個是某些種類的物品繼續「斷捨離」,另一個是某些種類的物品又開始「囤積」!第一個方向似乎沒有什麼討論的必要,因為它就是「極簡」的方向;至於另一個方向,則很明顯的是「極簡」的相反方向!

🍀當物品愈囤愈多,我就又會開始感覺煩躁、迷惘、沉重,然後問自己「囤積」的原因。當一直往內挖以後,最終幾乎都離不開「匱乏感」和「恐懼感」,這包括物資和金錢!當找到原因後,事情就好辦了!我開始每天「自我催眠」:「相信一切都是最好的安排!」既然是最好的安排,那就再也不必擔心物資短缺、物價上漲、採購不便等問題了!

🍀就這樣,經過了一段「自我催眠」的日子後,「有形物品」「斷捨離」就只剩下一個方向了 —— 就是全面「極簡」從此以後,對於每一件有可能進入家中的「有形物品」,我都極度謹慎行事,避免又會開始出現「無用之物」和「囤積」的畫面!

🍀通常,只要過上「極簡」生活,似乎都難以回頭,因為嚐過其甜頭、感受過其帶來的「自由」後,就會很容易不自覺地「上癮」!「有形物品」的「斷捨離」往往只是個起頭,那種「自由」的感覺是會自己往前走的,它會自動延伸到「無形物品」、精神生活、人生哲學⋯⋯!

🍀於是,對於每一件有可能進入「精神生活」的「無形物品」,我也同樣極度謹慎行事,避免腦海中同樣又會開始出現「無用之物」和「囤積」的畫面!因為無謂信念、愚蠢執著、苦澀記憶、虛妄情緒、有毒關係、難過互動、已盡緣份、負面資訊、互懟影音、累贅習慣、無效動作、⋯⋯等等等等「無形物品」,同樣會讓人感覺煩躁、迷惘、沉重!

🍀隨著時間的推移,「極簡人」對於「有形物品」和「無形物品」的去留會愈來愈靈敏,也會對於自己內在真正的需求愈加清晰!「隨波逐流」、「互相比較」、「憎惡嫉妒」等名詞都會在「極簡人」的生命裡逐漸消失!

🍀某一天,回頭看,原來自己已經走了那麼多路了!當下深呼吸,感受著自己的存在⋯⋯!原來「不往外看」、「只往內求」、「活在當下」、「時刻感恩」、⋯⋯所帶來那「自由」和「自在」的感覺是如此美好、如此幸福、⋯⋯!

🍀每個人的存在都不同,但我相信自由自在、美好幸福⋯⋯,都是每個人心底所嚮往、所追求的!但願妳或你也能找到屬於自己的富足與喜樂!


🍀🍀🍀當下的香草 內心話🍀🍀🍀

🍀極簡讓人自由自在、美好幸福!🍀


🍀衷心祝福🍀



留言
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林漢清-avatar-img
2025/07/11
嗨,午安!是的,物質的斷捨離似易些,內在心理的較掙扎;不說別,時晚間將就寢只為一碗泡麵該不該吃弄得難入眠!
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/07/11
林漢清 擊掌👍🏻👍🏻👍🏻🥰我也會晚上嘴饞呢~~~🥰🍀 如果超想吃,又壓抑著不准自己吃,有時反而對身心靈都不健康,開心進食讓身心靈滿足喜悅⋯⋯👍🏻👍🏻👍🏻🤣 我們都是凡人呀呀呀~~~🤣🤣🤣🥰 一切隨心🥰🍀該調整時,內心就自然而然會調整了~~~👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰🍀🍀🍀
很棒的觀念!極簡不僅只是有形物品斷捨離,還有內心世界,也要努力!😄
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/07/12
夏青青說文解字 青青,我們一起努力~~~🥰🥰🥰🍀🍀🍀
天敏的天空-avatar-img
2025/07/11
很棒的轉變分享!👍我也要學習學習呢!😄
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/07/11
天敏的天空 別這麼說喔~~~真的~~~每個人都可以的~~~👍🏻👍🏻👍🏻🥰 只要嚐過箇中的甜美,身心靈就自然而然會轉化了~~~🥰🥰🥰🍀🍀🍀
雅米-avatar-img
2025/07/11
👍👍👍
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/07/11
雅米 🥰🥰🥰🥰🥰🍀🍀🍀🍀🍀
嚴肅獵犬-avatar-img
2025/07/11
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/07/11
嚴肅獵犬 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰🍀🍀🍀
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當下的香草的沙龍
77會員
84內容數
🍀高敏感人🍀從斷捨離到極簡🍀從童年創傷到身心靈活在當下、愛自己🍀從財務自由提早退休 (F.I.R.E.) 到🍀獨活、🍀移民、旅居🍀從素食 (純素) 到少食、果食🍀🍀🍀在這空間裡,我只是分享僅僅屬於我個人當下最真實的覺察、感受、信念、經歷、轉變🍀🍀🍀
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