什麼是業力？其實就是情緒。
當你被業力卡住時，常常會特別沒有動力。
當我們靈性學習到達一定程度後，業力不再只是發生在外境，而會直接反映在你的念頭、說話方式、言行舉止。
所以，真正要做進階學習的人，老師不會只和我們空談，而是要我們去 觀察自己每天的生活。
業力常常會回來，因為它覺得自己被忽略，甚至「被騙」。
有時候，我們當下覺得學到有用，但過一段時間又覺得沒用。 這並不是因為學習錯了，而是因為我們沒有真正反省。 當我們沒有看清問題，業力自然不會放過我們。
但只要我們開始認真觀察自己、觀察自己的想法，其實就會安全許多。
生活中的小事，就是最好的檢驗。 你會發現，為什麼自己總在同樣的地方跌倒。
我在生活中，每天都會做一些筆記，特別是自己的情緒，記錄下來，然後再來問問自己，為什麼會這樣？有時候那些就會是突破問題的關鍵！
如果我不曉得到底為什麼這樣，我就會去詢問老師。
老師當時也提醒：不要等到陷進泥淖才開始問，因為那時候只會更難過，還會責怪自己。責怪沒有用，甚至不要責怪自己「正在責怪自己」。
換個方式：告訴自己——我能怎麼做？我下一步可以怎麼調整？
檢查自己為什麼做這個決定：好的，就繼續；不好的，就別再重蹈覆轍。
清楚自己在做什麼，比被情緒和衝動拉著走更重要。就算是去愛一個人，也要先思考。
