「比起急著拉他起身，有時候孩子需要的，只是有人能搭著他的肩膀，陪他靜靜看一場日落。讓他在受傷的時候知道：你不必急著變好，我會一直在這裡陪著你。」
「哎呀，別理他們就好啦！」
「那是他們不懂，你幹嘛跟他們計較？」
「打起精神來，笑一個嘛！」
老實說，我以前一直覺得這是在幫對方「打氣」，直到最近讀到《教出殺人犯》這本書，裡面提到日本名導演宮本亞門的故事，真的讓我後頸一涼，發現原來我一直都說錯了。
脖子上的白粉，與那句充滿愛的「沒關係」
宮本亞門小時候非常熱愛日本舞蹈，但這份特別的興趣卻讓他成了學校霸凌的對象。同學嘲笑他「明明是男生還化妝」、「你是女生」。當他心碎地回家對母親說「我不要跳舞了」時，他母親給了一個我們都覺得很「正向」的回應：
「傻孩子，那有什麼好丟臉的。笑你的同學才奇怪，那種不懂藝術的傢伙不用理他。好了，打起精神笑一個。」
這句話聽起來超暖對吧？母親是真的很愛他。但這本書的作者分析，這其實是宮本亞門失去真實自我的瞬間。
為什麼「好意」會變成「壓抑」？
我後來仔細想想，當我們說「不用在意」時，其實是在無意間否定了對方的痛苦。
為了不讓深愛的母親失望，當時還是小學生的宮本亞門，只能勉強自己裝出笑容。他把那些被霸凌的憤怒、受傷、自卑通通鎖進心底。這種長期的「情緒封印」，最後導致他在高中時爆發，選擇拒絕上學，甚至一度想走上絕路。
原來，我們那句「別在意」，其實隱含了一種隱形的壓力：「我希望你趕快變回那個開朗、讓大家放心的樣子。」
那我們到底該說什麼？
作者岡本茂樹在書裡給了一個非常簡單、卻讓我很有感觸的答案。他說，面對受傷的孩子，我們其實不需要提供什麼人生大道理，只要說這幾句就夠了：
「是不是遇到什麼困難了呢？記得不論發生什麼事，我永遠站在你這邊。」
作者強調，一邊這樣告訴他，一邊緊緊地擁抱他。
結語：比起「建議」，對方更需要的是「被接住」
這本書提醒了我，當身邊的人遭受霸凌或挫折時，他們需要的往往不是精闢的分析，而是一個可以安心流淚的角落。
下次當我想再脫口而出「別在意」的時候，我會試著先停下來，給對方一個擁抱，然後告訴他：「我知道你現在很難受，沒關係，我會陪著你。」
🍳 蛋黃媽語錄
「與其教孩子怎麼堅強，不如先學會怎麼接住他的眼淚。」
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