就算有再多的人說我好棒，我還是覺得大家只是被我蒙蔽了，我只是個擅長說謊的騙子，深信自己不夠努力，或者說遠達不到我以為努力該有的樣子。

肯定自己，需要不斷的練習

健康與情感

你的身體與大腦很聰明，他知道周末是真正屬於你自己的時間，類似獎勵，你有很多期待的事情想要去做，所以身體自然地會早起盡可能掌握這些時間，但平常上班的時候就不會這樣運作(如果我們不渴望上班這件事)。