運將下班後的刺激人生
今天在台北大學側門巷道中,看到一家彩券行裡頭很多運將在玩運動彩券,他們每天開車很辛苦,但或許是生活太無聊了,每天都在狹窄的車體空間中待上十幾個小時,運動彩券的期待感、未知性,可以讓他們找到簡單的刺激。
為什麼不向教授看齊,去看書不是更好?
許多頂尖研究者到老死都在研究,知名的天體物理學家霍金有一篇論文是死前兩周才發表出來,預言宇宙很快毀滅。
你或許會覺得像是霍金這樣子的研究者到老死都很辛苦,真是讓人敬佩,想著想著大腦也累了,然後繼續在床前打開韓劇,追著一堆莫名其妙的劇情,看累了就睡著,一天就這樣子又過去了。
如同霍金的頂尖研究者,不斷地研究、發現真理,看在一般小老闆的眼中很難理解,殊不知沉浸於知識的複雜與奧妙就是他們的運動彩券。
為什麼運將的人生不去從事研究呢?
原因很簡單......
大多數人從小到大的學習經驗都不是很好,念書的目的是比別人多一分,名次前面一點,才會有獎勵;這些以分數的指標當作學習的目標,老早就偏離了學習成就換取快樂的道路上。
反之,學子提出創新的想法未必會獲得獎賞,舉手多問幾個問題還會被老師視為麻煩份子,在這種教學環境氛圍中,只有少數幾位可以找到學習的興趣,其他同學無法從學習中獲得快樂,就只好選擇簡單的刺激與愉快體驗,像是看電影一定看爽片,買幾張運動彩券享受著賭博的快感,買投資工具槓桿愈高愈好。
人的大腦實際上並沒有差不多,並不是霍金比你聰明許多,只是他們啟動了學習的反饋循環;而年幼的你,並沒有在學習中獲得正向回饋,長大後,喝罐可樂、到處吃大餐打卡、拍照等讚、追韓劇、運動彩券,零碎的刺激都譨吸引著你,這些可以讓你在極短的時間內獲得足夠的滿足回饋,只是這種回饋的循環對於自我成長的幫助不大。
如何獲得正向回饋?
- 快速懂:透過優質的啟蒙老師,可以讓你快速學會難解的知識,這也是近十年來我喜歡撰寫圖解書的原因,圖解是人類演化而來最快的學習模式。
- 讚美聲:當有人鼓勵、讚美你的學習成果,這就是回饋,回饋對於群聚的人類來說相當重要,可以透過回饋感得到大腦的滿足感,並促使自己願意繼續學習與研究,加入一個好的群組,彼此能夠互相鼓勵,讓自己願意提出投入更多時間精力在學習與研究上。
成癮實驗的啟動
人類透過多巴胺這一種化學物質的釋放,讓人們願意去做一些事情。
兩位心理學家將電擊放在老鼠小小的腦袋中,但不小心放錯了位置,結果發現他們似乎很喜歡被電擊,電擊完了,還會再等待電擊。接著讓老鼠餓上很長一陣子,然後放上滿滿的時候,發現老鼠還是等著電擊,而不去享受食物。不斷地提高難度,甚至於老鼠必須跑過電網才能得到一次電擊,但老鼠依然樂此不疲,直到爪子被燒焦無法走路。
因此,顯然電擊那個腦部的位置讓老鼠有一定的爽感,促使多巴胺不斷釋放,要求老鼠要不斷地被電擊,這個實驗開啟了科學界的成癮實驗。(相關文章:
多巴胺的謊言)
一般來說,下列五種東西都會釋放多巴胺,而且順序如下:
毒品>賭博>網路遊戲>性>手機>食物
不過我們一般人還不至於如此,頂多一直滑手機。我自己當然也會如此,不過一直設定把網路經營當作自己表演的舞台。
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後來發現自己愈來愈迷上分享,才知道這樣子的過程居然也促使多巴胺的釋放,開啟學習的正向循環。
結論
期待加入我們,一起開啟正向循環吧!