強迫症患者感到刺耳的話-2
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《我有點強迫症》
A：「你東西都會放得很整齊欸。」
B：「沒辦法，有強迫症。」
B：「沒辦法，有強迫症。」
以上的對話聽在一個受盡強迫性思考折磨的強迫症患者耳裡可能會很不是滋味，B可能只是一個喜歡將東西擺放整齊、很有條理的人，卻輕易的把強迫症當形容詞，說自己有強迫症。
社會對強迫症的誤解、對強迫行為的厭惡與斥責，加上有些強迫思考可能相當怪異，他人無法理解，種種都讓真正有強迫症的人對於自己的病很難啟齒，每天要跟自己的強迫性思考對抗都夠累了，還要小心翼翼地隱藏自己，努力表現出自己很正常。
當聽到一個只是要求完美的人輕易說出自己有強迫症，是多麼諷刺的事，強迫症的痛苦，只有掙扎過的人才懂，而這不是可以用三言兩語帶過的。
如果可以，我希望強迫症與我無關。
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強迫症患者每天都在與自己戰鬥，在焦慮與重複行為中掙扎，他人的不諒解使這場戰役更加艱辛。希望藉此專題分享自己的經驗，讓大家了解強迫者患者的心情，讓大家能以更包容的心看待強迫症，還有告訴世界上其他的強迫症患者，你們並不孤單。
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固定的時間內（2
強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
強迫症 (OCD) 患者經常會對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，例如焦慮、恐懼和厭惡。這篇文章介紹了與強迫症相關的神經迴路研究，並探討了形成強迫症的方式。內容包括多個神經迴路模型以及實際例子，以期能提供對強迫症的更深入理解。
原本只是微不足道的想法與行為，長期下來，逐漸演變成強迫想法引發了強迫行為，但習慣的強迫行為，可能反過來強化了強迫想法與情緒。譬如因為我害怕髒，所以出現過度清潔的行為，但清潔過度的行為，可能塑造強化我是怕髒的想法。
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一種會讓人有多餘且重複的想法、感受、主意或行為的焦慮症。
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我需要這麼做。
我必須這麼做。
不！
Photo by Brett Jordan on Unsplash
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