改變7：喜歡跑步的自己
閱讀時間約 1 分鐘
以前，我很懶得運動，
最多，就只會在中午休息時間走個小路，僅此而已。
更不用說跑步！
我一直覺得跑步是自虐又累人的運動，
光想就累了，怎麼可能會主動去跑呢！
可以說是我從小到大最討厭的運動了！
因此，它從來不會出現在我的生活之中。
治療期間，
為了增強體力，決定開始運動，
從最初的散步，
慢慢地加快速度，變成快走。
幾個月後，
突然想試試看一直很討厭的跑步，
一開始只跑半圈、一圈、二圈後
再慢慢地增加圈數，
花了幾年的時間，
竟然默默從0公里增加到5公里。
每一次的進步雖然緩慢，
但我反而漸漸懂得跑步的樂趣。
尤其是看到這些年的進步，
更是莫名感動！
最多，就只會在中午休息時間走個小路，僅此而已。
更不用說跑步！
我一直覺得跑步是自虐又累人的運動，
光想就累了，怎麼可能會主動去跑呢！
可以說是我從小到大最討厭的運動了！
因此，它從來不會出現在我的生活之中。
治療期間，
為了增強體力，決定開始運動，
從最初的散步，
慢慢地加快速度，變成快走。
幾個月後，
突然想試試看一直很討厭的跑步，
一開始只跑半圈、一圈、二圈後
再慢慢地增加圈數，
花了幾年的時間，
竟然默默從0公里增加到5公里。
每一次的進步雖然緩慢，
但我反而漸漸懂得跑步的樂趣。
尤其是看到這些年的進步，
更是莫名感動！
我從沒想過自己竟能完成了一個又一個不可能的挑戰，
才發現，自己也可以辦得到嘛！
原來，只要願意開始，
自己一定會變得更好更棒的！
來看看我那無比緩慢的成長記錄吧！
20170621：1公里
20180511：2公里
20180617：3公里
20181218：4公里
20200127：5公里
20201114：5.99公里
如果連我都辦得到，
想開始跑步的你們一定也可以的喔！
才發現，自己也可以辦得到嘛！
原來，只要願意開始，
自己一定會變得更好更棒的！
來看看我那無比緩慢的成長記錄吧！
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20180617：3公里
20181218：4公里
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如果連我都辦得到，
想開始跑步的你們一定也可以的喔！
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