我的快樂生活提案｜跨出舒適圈，認識新朋友
閱讀時間約 2 分鐘
【實行計畫1.跨出舒適圈，認識新人脈】
去參與認識有興趣但和原本朋友圈不太一樣的活動
不知道有沒有人跟我一樣，雖然不排斥參加一些活動，但如果是有要你發表感想或是有小組討論的環節，總是會讓我卻步。
從以前就不是很喜歡甚至是害怕在陌生人面前發表自己意見，每當主持人說有沒有人要發表意見時，我總是會眼神飄走低下頭裝忙，甚至之前參加過線上讀書會，每當要發表自己心得時，我就會假裝斷線，過10分鐘後再回來。
在公司時，也很害怕在老闆同事面前報告。總是喜歡隱藏在角落，默默和旁人討論由旁人對外提出。
察覺到自己不是不愛分享，而是害怕說錯，怕丟臉，也覺得發表演說需要有高潮迭起的語氣才能一個吸引人目光，但我目前沒有這種能力。
昨天看見一個活動很想參加，但課程大綱已寫每堂課會有伙伴討論時節，猶豫了將近2個小時，會課程內容很有興趣想參加，但腦中又冒出好多"可是"....
"可是每堂都有小組討論耶""結業還要發表心得耶"，"會參加的人感覺都跟講師是同領域的人但我不是....."各種"可是""但是"冒出.....
但內心又有股衝動在說，今年決定自己的生活態度要朝向快樂生活進行，
參考年初訂的快樂真理第一條：「為了更快樂，我必須在成長的氛圍中感受到良好及正確」
去參加這活動我會感到有趣、成長嗎?會帶給我好的感受嗎?→不確定，但可能會(頭腦尖叫，但內心知道會帶給我成長及快樂成分佔比較多)
你內心有一絲絲期待上課嗎?→恩，有
其實心裡已經知道答案，只是需要幫自己強化一下信念
這時搭配自己定得12守則，提醒自己
#不要那麼在意別人的眼光，其實沒有那麼多人在意你
#不在意結果會如何，就會更自在
也突然想起上周聽了曾寶儀的podcast訪問楊謹華的一集提到
#要試著做不一樣的選擇，你才能看到不一樣的風景
2月開始即將開起為期8周讓我有緊張但又有點期待的課程
不知道自己會不會有甚麼變化，也不知道課程中新認識的人會不會變成朋友，
但是和每個不同領域的人聊天，聽他們的想法、經歷，應該會帶給我不一樣的體驗和想法，及視野的擴展，畢竟是和以往不同生活圈的人。
抱著這種期待迎接新的開始!🙂
去參與認識有興趣但和原本朋友圈不太一樣的活動
不知道有沒有人跟我一樣，雖然不排斥參加一些活動，但如果是有要你發表感想或是有小組討論的環節，總是會讓我卻步。
從以前就不是很喜歡甚至是害怕在陌生人面前發表自己意見，每當主持人說有沒有人要發表意見時，我總是會眼神飄走低下頭裝忙，甚至之前參加過線上讀書會，每當要發表自己心得時，我就會假裝斷線，過10分鐘後再回來。
在公司時，也很害怕在老闆同事面前報告。總是喜歡隱藏在角落，默默和旁人討論由旁人對外提出。
察覺到自己不是不愛分享，而是害怕說錯，怕丟臉，也覺得發表演說需要有高潮迭起的語氣才能一個吸引人目光，但我目前沒有這種能力。
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛；看哪些建議是真正管用的。
她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂，只要
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
輕啜著手中的熱咖啡，香氣伴隨著熱煙裊裊縈繞在身邊。我愜意地欣賞著落地窗外的綠茵、黃白交錯的小花，它們輕載著早晨的露水，悄悄地向枝枒上剛清醒的鳥兒招呼著來享用甘甜的水珠。
不知不覺過了半小時，我起身至住處旁的小麵包店。我習慣在六點半的時候抵達，享用第一批剛出爐的麵包，外酥內軟又飄香四溢，使我陶醉而放鬆
「以前我多麼快樂，只是我當時不明白…」
前陣子看了葛瑞琴．魯賓所著的《我的快樂生活提案：過得還不錯的一年》，有許多很喜歡的段落，因此將他們記錄下來。
搬到新家没多久，有一天老爸帶了一隻狗狗回來，我們三姐弟開心的前廳衝後廚來回奔跑，興奮的一邊看著狗狗，一邊問老爸：「爸，怎麼有狗狗，怎麼有狗狗！」
原來是流浪狗，一路跟著我爸走回來，中途趕了牠幾次，也不離開，老爸說有緣吧，就把牠帶了回來，看來老爸也喜歡這隻狗狗，幫牠取名Lucky (幸運)。
Luck
也許你已經看到許多YouTuber業配過surfshark，所以如果你不懂什麼是vpn，想知道vpn可以幹嘛，可以去看他們的影片XD。他們也許會告訴你，買 vpn 是為了安全、是為了看台灣看不到的串流平台內容，不過我要告訴你們的不太一樣：我要告訴你，非買 Surfshark 不可的理由。
⚠️劇透注意 我想獻給每一個內向、孤單、受傷、沉默、邊緣的人。《我的出走日記》讓我回想起某段經歷，原來排泄可以是一種解放的方式、跳遠也可以是解放、爆哭也可以是解放、放下執著也是、牽起他人的手也是，按照本劇的用詞，應該要說：出走....
正在歷經改變時，自己是很難察覺得到的。
察覺的時候，通常都已經不知不覺走了很遠。
當我發現的時候，歷時半年多，陽台上的辣椒盆已經開花結果了。看著結實累累的辣椒們，內心很滿足，這是我從未感受過的成就感。
以下分享三個我的慢生活練習！
①多給一點時間
②偶爾浪費時間也是一種浪漫
③繞點遠路也不錯
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