你的大腦很愛這麼記！「認識並提升你記憶力的工具書」
閱讀時間約 1 分鐘
「有想過提升自己大腦的記憶力嗎？」
「有想過讓自己快速記憶某一件事情嗎？」
作者山口左貴子，在書中提供許多技巧，來讓提升自己的記憶力。最一開始作者就直白地說出「記憶力是可以開發的」「記憶力＝回想能力」讓自己對記憶力產生更大的好奇心，直接進入這本工具書裡。
分享讀完本書後的感想心得。
１：心態開放，是你的第一步
首先，要先相信自己的記憶力能夠提升、能夠更加活用大腦的能力，改善生活中遇到的大小事。若不相信自己，學了再多技能也沒有辦法活用。
２：學想學的，速度快好幾倍
學自己想學的，能加速自己的學習速度，加深自己的動機，並且因為自己想要快點學習的心態，在大腦中產生的愉悅和興奮感，又能加深自己的印象，讓記憶變得更不容易忘記。
３：睡覺，你會學到更多
睡覺能將記憶轉化成中期、長期記憶。在晚上睡覺時，讓大腦好好整理白天你記憶的東西，在隔天起床後，還能夠保留下來。靠熬夜開夜車記憶的東西，沒辦法深入大腦，也無法整理思緒，花心思記憶下來的東西，卻因為自己熬夜，反而讓記憶變成無法拼完整的拼圖，得不償失。
４：需要練習，重複練習
所有的技能，都需要大量的練習，才能達到很好的水平程度，記憶力也一樣。其中關鍵是需要展示出「你記所記憶的東西」，換句話說，就是活用你記憶後的技能，使用出來。
書中有很多技巧沒辦法一一舉出，但我相信，對於想提升記憶力的人，會知道自己現在該怎麼做。
期待下一次，與你分享的時間。
「有想過讓自己快速記憶某一件事情嗎？」
作者山口左貴子，在書中提供許多技巧，來讓提升自己的記憶力。最一開始作者就直白地說出「記憶力是可以開發的」「記憶力＝回想能力」讓自己對記憶力產生更大的好奇心，直接進入這本工具書裡。
分享讀完本書後的感想心得。
１：心態開放，是你的第一步
首先，要先相信自己的記憶力能夠提升、能夠更加活用大腦的能力，改善生活中遇到的大小事。若不相信自己，學了再多技能也沒有辦法活用。
２：學想學的，速度快好幾倍
學自己想學的，能加速自己的學習速度，加深自己的動機，並且因為自己想要快點學習的心態，在大腦中產生的愉悅和興奮感，又能加深自己的印象，讓記憶變得更不容易忘記。
３：睡覺，你會學到更多
睡覺能將記憶轉化成中期、長期記憶。在晚上睡覺時，讓大腦好好整理白天你記憶的東西，在隔天起床後，還能夠保留下來。靠熬夜開夜車記憶的東西，沒辦法深入大腦，也無法整理思緒，花心思記憶下來的東西，卻因為自己熬夜，反而讓記憶變成無法拼完整的拼圖，得不償失。
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書中有很多技巧沒辦法一一舉出，但我相信，對於想提升記憶力的人，會知道自己現在該怎麼做。
期待下一次，與你分享的時間。
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
本文用輕鬆對話的方式，介紹大腦如何接收和處理新訊息，以及這對學習的意義。
認識你的大腦如何處理訊息
『大家好，今天我們要一起來探索一個非常有趣的主題：大腦如何處理訊息。你知道我們的大腦有多厲害嗎？』
統計數據顯示，全球有超過兩億人患有嚴重憂鬱症，至少有六億人一生中會經歷憂鬱。如果再考慮輕度憂鬱，這數字更加驚人。難道這麼多人都生病了嗎？瑞典國民醫生安德斯・韓森告訴我們，憂鬱可能是大腦的一種保護機制，學會接受它，才能用更正面的角度去看待它。
你的大腦，為什麼這樣設計？
🗯「慣用左腦」的人在乎細節，「慣用右腦」的人看重整體？你更偏向哪一邊？
🗯外向的人比內向的人遇到意外驚喜更容易感到快樂，但也更難抗拒誘惑？
🗯你是依靠正面的「紅蘿蔔」還是負面的「鞭子」機制來學習？
🗯你有多會察言觀色，越過不同大腦之間的溝壑，讀取別人的想法？
卡片盒筆記是什麼？
卡片盒筆記是發表超多著作的德國教授，發明的一種筆記法，目的是將筆記儲存在外部的記憶體，因為人的腦力有限，若不建構外部儲存，資訊會一直佔據大腦，就無法進行更重要的功能—「思考」。
以下我會介紹這本書的三個重點：
①卡片盒筆記的好處在哪？
你有沒有這種經驗？比如要你打一篇報告
★滅絕才是規矩。倖存算是例外。
─卡爾‧薩根（Carl Sagan，天文學家）
●很有可能你偶爾也會覺得心情低落。
也許是輕微程度的焦慮而心神不寧，或者三不五時覺得排山倒海的恐懼感襲來，讓你完全難以招架。
也許到了某一天，萬事萬物都失去意義，幾乎難以自己離開床鋪。
想想看，這實在是有點奇怪，因為我們
當能者多勞成為了能者過勞，當年紀輕、動作快、仔細謹慎的特質不能加分
反而成為了包袱，答應了沒完沒了、拒絕了不歡而散，
相信其中也有大家的共同經驗。
你在學習上這樣的困擾嗎？透過反覆閱讀、反覆抄寫筆記，但知識還是記不住…不經懷疑：「難道是我記憶力特別差？」其實這不是我們的錯，遺忘是大腦天生運作的機制。
這篇文章就來了解遺忘跟大腦的關係，以及我們如何克服它、加強自己的學習能力。
前不久，我撰文說明帶領低、中年級的孩子了解俄烏戰爭的方法；這一次，來分享引導高年級孩子認識俄烏戰爭的方法。我認為，與其灌輸給他們相關資訊，不如針對單一個案，幫助他們從過往經驗中搜尋類似體驗，深刻體會難民的處境……
大胸女孩小岡的童年陰影，以及成年後的恍然。小岡與醫學生伯特萊姆的相識到互相療癒，認識自己的身心，才能好好的愛。
［內容介紹］
★國立交通大學 熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀
★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名
重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考，
你一定能把數理學好。
你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！
書分以下幾部：
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這篇文章就來了解遺忘跟大腦的關係，以及我們如何克服它、加強自己的學習能力。
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