[四肢]
閱讀時間約 1 分鐘
學習入榫功法，四肢比軀幹好練，手比腳好體會，因此大多從肘關節入門。
肘關節由肱骨、尺骨和橈骨共同組成，主要的運動型態為屈曲運動(單軸關節)，當手臂自然下垂時的角度就是肘關節入榫的最佳角度。膝關節(由股骨、脛骨與髕骨組成)跟肘關節基本上一樣，差別在要支撐全身的重量，因此入榫時感受會比肘關節深刻。
另外，從骨正位的角度來看小孩（特別是從會站立到小學後）發育現象，這個時期軟骨多，肌肉肌腱韌帶比大人更容易處於放鬆的狀態，且人的感受力比我們認為的還要細膩，因此當發生輕微骨錯位時（沒有痛感），身體會察覺到失衡狀態而出現代償機制，外觀上就會出現如：走路或跑動時容易跌倒、X型腿或O型腿、本來喜歡跑跳突然不喜歡等等，這種不舒服感也會影響到小孩的情緒表現，因此有這一類的現象發生時，請找好醫師並請他詳細檢查與處理。
為什麼會看到廣告
5會員
37內容數
內功就是人體精準控制，而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本，透過功法逐一了解身體的運作，發展與眾不同的能力，使生活變得更加美滿自在，在此將我所體悟的功法加以解析，用現代化的語言分享給大家。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
🛤️D1 塔塔加鞍部登山口▸孟祿亭▸前峰登山口▸西峰觀景台▸排雲山莊
海拔約為3,952公尺，為台灣第一高峰，展望良好，自峰頂眺望，四方群峰盡在眼底，溪谷、草坡、森林、翠嵐，一覽無遺。全峰為毳碎裂崩解的頁岩構成，裸岩重疊。玉山主峰不僅是台灣、東北亞第一高峰，也使臺灣島成為世界地勢高度第四高的島嶼。
國小生:"不愛讀書，那你去體育班吧!"
國中生:"不去練球，你要去打架鬧事?"
高中生:"你不繼續練，又不讀書，你還能做甚麼?"
大學生:"我不知道做甚麼，只好繼續打球，反正我也不會唸書"
出社會後:"學體育賺不到錢，只好去做不用腦的工作"
這些你是否也似曾相識
但你知道嗎?學體育的小孩其實更聰明!
「太陰中風」，太陰證患者得到外感，「四肢煩疼」，脾主肌、主四肢，為氣血生化的源頭，太陰證患脾胃虛寒，已經無法形成足夠的津液，所以一旦受到外感風邪入侵時，脾陽與風邪相抗衡之下，四肢為諸陽之本，最先受到影響而出現疼痛。「脈陽微陰澀而長者，為欲愈」，太陰證患者，因為脾胃虛寒，腸胃津液不足，本是陽微陰澀之脈
Ep.57[KC誰啦V]四枝筆樂團主唱小四來啦！音樂與瑜珈相輔相成，讓小四在心靈探索的過程中找到理想的生活狀態！feat.四枝筆樂團主唱-小四
KC誰啦V-人物訪談-Podcast頻道-錄音逐字稿
Apple Podcasthttps://reurl.cc/K35KXm
Youtubehttps:/
如果說到跟朋友聚會或是過年時，最常會玩的撲克牌小遊戲，那就絕對非四支刀莫屬了，因為這個遊戲不但簡單快速，且又可以有很刺激的環節，因此深受非常多玩家的喜愛，但當然在簡單的遊戲也不會一次就上手，所以今天就想來跟大家分享一下四支刀的規則，讓還不會玩的人也可以馬上上手。
首先在四支刀的牌局開始時，會給每一
如果正在趕個報告，手腕忽然有些痠麻，你會覺得是哪裡出狀況?
哦!網球肘?大部分人都聽過這個名詞，過去因為打網球時手腕彎曲拉傷肌肉筋膜所產生的症狀，現代人即便不打網球，也可能因為鍵盤打太久而出現。
頭暈更麻煩了，從最常見的耳朵平衡器出問題到不明原因都有可能。
還有其他許許多多很難描述的不舒服，從頭、肩
01
眼眶疼痛得骨頭快要捏碎
疲憊像騎機車連夜趕山路那麼警醒
明月可以化作好夢眠床最好
睡意持續爆炸於額骨裡面
呵欠火燒山般徹夜無人搭救
四肢鬆軟成沙灘隨著海潮癱軟
02
不要追求成為有錢的人，不要追求活得長壽，就算拾荒、行乞也能幸福，只要投入想做的事，成為更好的自己，就能快樂，富貴與否？活得多
看到這次奧運許多運動員展現的能力和特質，不知大家如何想「四肢發達，頭腦簡單」這個說法呢？
越來越多的科學研究指出，適度的運動，能培養一個人的:
1.專注度 : 專注，其實不是坐著不動而已。像瞄準靶標、打中對手回的球、觀察對手等，需要多少專注度啊。
2.情緒穩定性 : 要能冷靜地面對運動中
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
🛤️D1 塔塔加鞍部登山口▸孟祿亭▸前峰登山口▸西峰觀景台▸排雲山莊
海拔約為3,952公尺，為台灣第一高峰，展望良好，自峰頂眺望，四方群峰盡在眼底，溪谷、草坡、森林、翠嵐，一覽無遺。全峰為毳碎裂崩解的頁岩構成，裸岩重疊。玉山主峰不僅是台灣、東北亞第一高峰，也使臺灣島成為世界地勢高度第四高的島嶼。
國小生:"不愛讀書，那你去體育班吧!"
國中生:"不去練球，你要去打架鬧事?"
高中生:"你不繼續練，又不讀書，你還能做甚麼?"
大學生:"我不知道做甚麼，只好繼續打球，反正我也不會唸書"
出社會後:"學體育賺不到錢，只好去做不用腦的工作"
這些你是否也似曾相識
但你知道嗎?學體育的小孩其實更聰明!
「太陰中風」，太陰證患者得到外感，「四肢煩疼」，脾主肌、主四肢，為氣血生化的源頭，太陰證患脾胃虛寒，已經無法形成足夠的津液，所以一旦受到外感風邪入侵時，脾陽與風邪相抗衡之下，四肢為諸陽之本，最先受到影響而出現疼痛。「脈陽微陰澀而長者，為欲愈」，太陰證患者，因為脾胃虛寒，腸胃津液不足，本是陽微陰澀之脈
Ep.57[KC誰啦V]四枝筆樂團主唱小四來啦！音樂與瑜珈相輔相成，讓小四在心靈探索的過程中找到理想的生活狀態！feat.四枝筆樂團主唱-小四
KC誰啦V-人物訪談-Podcast頻道-錄音逐字稿
Apple Podcasthttps://reurl.cc/K35KXm
Youtubehttps:/
如果說到跟朋友聚會或是過年時，最常會玩的撲克牌小遊戲，那就絕對非四支刀莫屬了，因為這個遊戲不但簡單快速，且又可以有很刺激的環節，因此深受非常多玩家的喜愛，但當然在簡單的遊戲也不會一次就上手，所以今天就想來跟大家分享一下四支刀的規則，讓還不會玩的人也可以馬上上手。
首先在四支刀的牌局開始時，會給每一
如果正在趕個報告，手腕忽然有些痠麻，你會覺得是哪裡出狀況?
哦!網球肘?大部分人都聽過這個名詞，過去因為打網球時手腕彎曲拉傷肌肉筋膜所產生的症狀，現代人即便不打網球，也可能因為鍵盤打太久而出現。
頭暈更麻煩了，從最常見的耳朵平衡器出問題到不明原因都有可能。
還有其他許許多多很難描述的不舒服，從頭、肩
01
眼眶疼痛得骨頭快要捏碎
疲憊像騎機車連夜趕山路那麼警醒
明月可以化作好夢眠床最好
睡意持續爆炸於額骨裡面
呵欠火燒山般徹夜無人搭救
四肢鬆軟成沙灘隨著海潮癱軟
02
不要追求成為有錢的人，不要追求活得長壽，就算拾荒、行乞也能幸福，只要投入想做的事，成為更好的自己，就能快樂，富貴與否？活得多
看到這次奧運許多運動員展現的能力和特質，不知大家如何想「四肢發達，頭腦簡單」這個說法呢？
越來越多的科學研究指出，適度的運動，能培養一個人的:
1.專注度 : 專注，其實不是坐著不動而已。像瞄準靶標、打中對手回的球、觀察對手等，需要多少專注度啊。
2.情緒穩定性 : 要能冷靜地面對運動中