尋找快樂2
快樂像香水，灑向別人也沾到了自己
前言
離開中國後，海克繼續自己的尋覓快樂之旅，去非洲拜訪在國際醫療機構從事救援工作的同學，結果他發現這名同學因為專注於發揮自己的天賦，且從事的正是他自己期盼的工作，因此整個人呈現出幸福快樂的樣貌。
快樂的心得
他的感想是：
- 逃避不快樂並不會使你快樂（Avoiding unhappiness is not the road to happiness.）
- 身邊的人帶給你的是快樂還是悲傷？（Does the person you're with bring predominately Up or Down?）
- 快樂是做你擅長的事（或該做的事）（Happiness is answering your calling.）
- 快樂是遇到真正欣賞你的人（Happiness is being loved for who you are.）
- 燉馬鈴薯（Sweet Potato Stew.）（生活中的小確幸）
討論
- 與其逃避不快樂，不如嘗試了解並解決不快樂的原因。（海克逃避了不快樂的工作和生活，但並沒有因此而覺得快樂或滿足…）
- 環境是影響快樂與否的重要因素，接近能帶給你快樂的人。(例如周邊都是志同道合，理念相近的伙伴。)
- 做你擅長或該做的事，快樂不請自來。（救援工作其實極艱辛且多挫折，但因自認為該做且在做，所以不覺其苦，反能苦中作樂。）
- 尋找知音：接受你的現況，不會想要改變你或指導你。（知道你的個性，也了解你的不足，但不以為意，且能欣賞且配合。）
- 注意到也享受著生活中的小確幸。（把握難得的可以燉馬鈴著的時光。）
海克帶著上述心得，繼續著下個階段的追尋……
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
Hector是在倫敦執業的精神科醫師，每天聽病人抱怨大大小小的日常瑣事、哀嘆自己的不幸，但其實Hector也不知道什麼是快樂，於是他決定踏上尋找幸福快樂的旅程。他去了中國、南非、洛杉磯，展開了一連串刺激的人生冒險……
快樂是甚麼？快樂是跟深愛的人永遠在一起。
快樂是發達一生一世生活無憂。
快樂是一家人齊齊整整。
快樂是完成多年的心願。
快樂是吃到一頓美味的早餐。
快樂是得到別人的讚賞。
快樂是聽到一首動聽的歌。
快樂是……
每個人對快樂的定義也不同。你記憶中最快樂的事是甚麼呢？
快樂真的要去尋找嗎？難道快樂不就是
北京的天氣今天飆升到35度，頓時間感覺，夏天好像已經到了。
跟台灣的濕熱不一樣，北京雖然是熱，但是身體並不會有那種黏答答的感覺，更多的是感受到汗水在揮霍的那種快感。
明天家裡要辦餃子Party, 所以下午就跟老吳騎車去家裡附近的超市買菜。
我們家附近有三個超市。
從什麼時候開始，「工作」一詞變得如此負面呢？
我們真的無法成為一隻快樂的社畜嗎？
透過「過往的工作經驗」、「雙因子理論」與「工作狀態」，讓我們一起思考如何成為快樂的小社畜吧 (՞•Ꙫ•՞)
真正的快樂是由內而發，是不因外在條件的達成與否，簡單講，就是自己決定自己要快樂，就可以快樂，這才是真快樂！
「真善美」電影裡有一首歌「These are a few of my favorite thing」，歌詞是：
「露珠在致瑰花上，鬍鬚在小貓嘴上，擦亮的銅壼，暖暖的羊毛手套，綁得緊緊的牛皮包
一個收入穩定、擁有漂亮貼心女友的心理醫生，忽然有一天變得不快樂了，生活什麼都不對勁了，於是他決定搭飛機出國找快樂，沿途在女友暗藏的筆記本禮物上寫下體會到的15種快樂的方法。
精神科醫師海特有車有房、有穩定交往的女友，因個案的一席話而決定尋找「快樂」的祕訣。海特沿途經過中國、非洲、洛杉磯，圖文並茂紀錄所見所聞，不僅開拓視野，同時省思快樂的意義與追尋。
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「露珠在致瑰花上，鬍鬚在小貓嘴上，擦亮的銅壼，暖暖的羊毛手套，綁得緊緊的牛皮包裹，這些
這是一部很標準的生活勵志片，適合做為當代焦慮不快樂的上班族一個小小的提醒，或者安慰吧!
至少看的人，不管是主管老闆或是基層員工，都可以鬆一口氣，原來連專門幫助別人減輕焦慮的精神科醫師也會不快樂
<p>發生一件事情，我們從什麼角度詮釋，就會帶給我們不同的情緒。達賴喇嘛強調，太自我中心的想法，是痛苦的溫床；關懷他人的平安喜樂，才是快樂的泉源。</p>
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