尋找快樂
更新於 2024/01/27閱讀時間約 2 分鐘
快樂像香水，灑向別人也沾上了自己
前言
＂快樂＂的尋找
主角是個有著高薪工作和優渥生活的精神科醫師，在每日一成不變的工作中，覺得人生淡而乏味，因此想要突破現狀，於是出外旅行加冒險，足跡橫跨上海、西藏、非洲、美國等國家，為的是尋找「快樂的真諦」
功成名就就能快樂嗎？
在前往中國的飛機上Hector遇見富裕的商人，並跟隨富商體驗著金錢買得到的快樂，過著紙醉金迷的生活。這段經歷讓他發現到：金錢可以快速的買到並擁有所謂的快樂，然而他有錢，可是有人比他更有錢；他有成就，可是有人比他更有成就；他有名氣，可是有人比他更有名氣……在這比較、競爭的過程中，他內心的安詳、寧靜不見了，他似乎一直在心浮氣躁中，他一心想著如何爭強鬥勝，所謂的「快樂」不見了，找不到了。在沮喪中海克對此段經歴的體會是：
心得
1、人比人，氣死人（Making comparisons can spoil your happiness.）
2、許多人認為快樂就是有財有勢（A lot of people think happiness is being rich or important.）
3、快樂是有可以左擁右抱的自由 （Happiness could be the freedom to love more than one woman at the same time.）
4、許多人只在未來看到快樂（Many people see happiness only in their future.）
5、快樂有時得睜隻眼閉隻眼（Sometimes happiness is not knowing the whole story.）
討論
換言之：
- 想快樂，別比較。問題是在人群中，你不比，也有人拿你跟別人比。
- 財勢是可買到暫時的快樂，但財勢可煊耀一時，快樂卻無法持續長久。
- 左擁右抱的快樂，伴隨著可能是左欺右擋的緊張和尷尬。
- 未來或許可能快樂，現在則有點淡然和辛酸。
- 睜隻眼閉隻眼的同時卻是無法忘懷自己只是在掩耳盜鈴。
結論
總之，功成名就無法讓人保持快樂，那要如何才能快樂呢？海克繼續下個階段的追尋……
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阿揪西放送的老朋友們應該知道，今年我剛結束了一段大齡留學生活。這段時間偶爾有網友私訊詢問學校申請、開銷和準備流程等問題，我也樂於分享各種細節。其中常提到的建議之一就是：開通一個便捷的網銀帳戶。
Hector是在倫敦執業的精神科醫師，每天聽病人抱怨大大小小的日常瑣事、哀嘆自己的不幸，但其實Hector也不知道什麼是快樂，於是他決定踏上尋找幸福快樂的旅程。他去了中國、南非、洛杉磯，展開了一連串刺激的人生冒險……
快樂是甚麼？快樂是跟深愛的人永遠在一起。
快樂是發達一生一世生活無憂。
快樂是一家人齊齊整整。
快樂是完成多年的心願。
快樂是吃到一頓美味的早餐。
快樂是得到別人的讚賞。
快樂是聽到一首動聽的歌。
快樂是……
每個人對快樂的定義也不同。你記憶中最快樂的事是甚麼呢？
快樂真的要去尋找嗎？難道快樂不就是
「追求任何目標或成就無法帶來長久的喜悅，財富或名氣也不是喜悅的來源，喜悅只存在於人心深處，我們也希望你能在內心發現喜悅。」
~~達賴喇嘛
從什麼時候開始，「工作」一詞變得如此負面呢？
我們真的無法成為一隻快樂的社畜嗎？
透過「過往的工作經驗」、「雙因子理論」與「工作狀態」，讓我們一起思考如何成為快樂的小社畜吧 (՞•Ꙫ•՞)
真正的快樂是由內而發，是不因外在條件的達成與否，簡單講，就是自己決定自己要快樂，就可以快樂，這才是真快樂！
「真善美」電影裡有一首歌「These are a few of my favorite thing」，歌詞是：
「露珠在致瑰花上，鬍鬚在小貓嘴上，擦亮的銅壼，暖暖的羊毛手套，綁得緊緊的牛皮包
精神科醫師海特有車有房、有穩定交往的女友，因個案的一席話而決定尋找「快樂」的祕訣。海特沿途經過中國、非洲、洛杉磯，圖文並茂紀錄所見所聞，不僅開拓視野，同時省思快樂的意義與追尋。
真正的快樂並不需要出國旅遊觀摩他人才能獲得，而是始終一直存在於你的兩道眉毛之間。在自己腦袋裡頭達到超快樂的境界，就是在心中不被四樣壞東西侵擾。這跟你去不去尼泊爾不丹或西藏閉關修行，一點關係都沒有。
「真善美」電影裡有一首歌「These are a few of my favorite thing」，歌詞是：
「露珠在致瑰花上，鬍鬚在小貓嘴上，擦亮的銅壼，暖暖的羊毛手套，綁得緊緊的牛皮包裹，這些
這是一部很標準的生活勵志片，適合做為當代焦慮不快樂的上班族一個小小的提醒，或者安慰吧!
至少看的人，不管是主管老闆或是基層員工，都可以鬆一口氣，原來連專門幫助別人減輕焦慮的精神科醫師也會不快樂
<p>發生一件事情，我們從什麼角度詮釋，就會帶給我們不同的情緒。達賴喇嘛強調，太自我中心的想法，是痛苦的溫床；關懷他人的平安喜樂，才是快樂的泉源。</p>
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每個人對快樂的定義也不同。你記憶中最快樂的事是甚麼呢？
快樂真的要去尋找嗎？難道快樂不就是
「追求任何目標或成就無法帶來長久的喜悅，財富或名氣也不是喜悅的來源，喜悅只存在於人心深處，我們也希望你能在內心發現喜悅。」
~~達賴喇嘛
從什麼時候開始，「工作」一詞變得如此負面呢？
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