「你是最珍貴的」、「你是最獨一無二的」、「你要先愛自己」,聽著這些話,有些人會認為這是很理所當然的想法,是自己本身就要有著這些想法,而不是從他人口中甚至文章中去了解這件事情,那麼我們現在試著想上訴所說的這三句話,有哪一句話是我們自己會放在心裡常常去想,或者說變成深信不疑的觀念與想法?
絕大部分人似乎對於這一部分會覺得,自己也沒做什麼可以稱得上成就的,也沒有可以與他人比較出有著不一般的能力,這樣的自己哪裡珍貴?哪裡獨一無二了?又讓人怎麼愛自己?
其實往往自己都察覺不到自己有著什麼樣的能力,我們會稱讚他人,誇獎他人,是因為我們看到他人的表現後,不管是單純覺得很好也好,覺得比自己厲害而稱讚也好,其實我們就像是照鏡子的人,而身邊的親朋好友以及伴侶就是我們的一面鏡子,從他們可以知道我們哪裡做得好,哪裡做得不好。
那麼從來都沒有人稱讚過我,或者總是都被說這個做不好那個做不好,那是不是就是真的不好?但就如書中所說,「我們總是在等待別人的善意……但你可以從現在就開始善待自己。」,因為凡事沒有絕對,沒有人稱讚不代表這件事就是做得不好,相對的被說這做不好那做不好,有時也要反思,是真的做得不好嗎?還是只是跟他人相比沒那麼好而已,稱讚與獎勵固然重要但不是全部事情的重點,真正的重點是,自己能否自由地活,且善待自己,勇敢面對自己的內心。
善待自己,是最真摯的善良