今年夏天很熱,太陽一露臉,就曬到讓人沒有出門的勇氣,午後不定時大雷雨,無法預測雨幾點下幾時能停,出門變成一種考驗。雖然放暑假了,疫情讓孩子們在家從兒童宅成青少年,宅習慣了,他們變得很不好約,不再為了出門而雀躍,跟孩子們一起出遊竟然變得有點奢侈。
孩子們小的時候,作息跟飲食總是盡量配合他們,現在他們有自己的生活,媽媽自己的步調也要調整,以往總把自己的想做的事往後排,總為孩子和家人保留時間跟力氣,現在開始慢慢改變。
“暑假不必為趕校車的孩子做早餐,不如就在太陽不那麼熱的清晨,騎車到河濱公園繞一圈。” 這個想法冒頭的隔天,就訂了四點五十的鬧鐘,五點出門。騎了一趟來回兩小時,有了獨處的時間,也運動了,回家還順便能幫家人帶早餐。希望能持續整個暑假,身心靈都能滿足健康,如果家人願意早起一起,也很好。