【閱讀時光】丟掉50樣東西，找回100分人生 (上)
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用聽的也可以喔!
作者：蓋兒．布蘭克 （Gail Blanke）
出版社：大是文化
出版日期：2009/07
書摘&心得：蔣竣植CFP
「丟東西能改善你的財務狀況，你相信嗎?」我曾這樣問前來諮詢的客戶。
「真的嗎? 我一直覺得我的錢常被我丟到不知跑到哪去了!始終存不到錢!」她自嘲的說。
「丟50樣東西，會不會太多了點?不過若能換到滿分的人生，似乎是個值得嘗試的做法。」常常逛圖書館時，會被這些書的書名給吸引，而不自覺地有了自我對話。翻著翻著，發現作者在丟東西的當下，會同時將過去的許多回憶給呼喚出來，而情緒也跟著湧現。有時，無法對實體的物品徹底地斷捨離，或許就是因為斬不斷這兩者之間的羈絆吧!
生活上的丟
你是否覺得家中的空間越來越小?而花費的錢越來越多?甚至開始對生活感到一團混亂?
若有以上的困擾，是該對生活周遭的東西徹底做個取捨的時刻了! 本書分為生活上、工作上、情緒上的丟棄，及丟完之後的我們該做些甚麼，內容包含許多丟東西時該留意的地方及觀念重點，值得我們參考及學習。
既然是丟東西，就是真的要狠下心來丟棄，而非僅是將東西挪來移去，甚至是暫藏在儲藏室中視而不見。不知從何開始?那就先從房間的抽屜開始吧!萬事起頭難，要整理堆積數十年的東西本來就不是一件容易的事。但只要有心，其實很多看似很龐雜的事，都可分拆成數個小單位來逐一執行，例如每天僅整理一個抽屜、一個架子、一層書櫃等，總有完成的一天! 一方面每天整理一部分比較不會太累，另方面每回情緒的宣洩不會過多，壓力上的負擔也較能減輕。
我常在想，其實這就如同每年過年前的大掃除，每回都掃到腰酸背痛，偏偏每年都要這麼一次，讓過年的回憶始終不是那麼完美。但說真的，如果平常每周都能抽個30分鐘整理，似乎也就不會有大掃除這樣儀式性的過年流程了，不是嗎?所謂的「原子習慣」，每一件能完成的大事、每一個能養成的習慣，都是從一點一滴的小事、小動作開始累積，漸漸地就能水到渠成。否則，每回光是用想的就累了，可能也就遲遲無法動身執行，不是嗎?
《聰明的人讓事情變得困難，高明的人讓事情變得容易》
整理東西的目的，並非單純讓家中變得整齊，而是藉此能確認我們目前在人生此階段所扮演的角色，哪一些東西是符合目前的自己，堆積過多的回憶物品往往會拖慢我們前進的動力，可能是陷入過去美好時光，也可能是掉入過去痛苦回憶的泥淖，久久無法抽離回到現實。
未吃完的處方箋藥品，是否該留著以備不時之需?相信之所以家中累積不少這類的藥袋，都有著這樣的想法。留著這些藥，就是擔心自己的身體萬一有狀況了，就可即時服用，看似有其方便性，但卻是在心中常有著身體隨時會有狀況的負面憂慮。試著丟掉這些可能都早已過了期限的藥袋，告訴自己要努力透過飲食、作息、運動等，改善目前的身體狀況，減少對藥物的依賴，才能有機會真的有所改變。一個觀念上的切換，結果可能就大不同。
別小看「視覺化」這件事，常見到好的、美的東西，會改變我們的想法及行為。相反的，身邊隨處可見會產生負面思維的東西，也會影響我們的思維及生活，不可不慎!
此外，女性化妝品架上是否有著許多當初試用的保養品、化妝罐(說不定也早就過期了)，作者建議可想想希望化完妝的自己看起來像甚麼，僅需留下適合目前自己身分的化妝用品、保養品即可，剩下的都把它掃進圾圾桶吧!而浴室內的瓶瓶罐罐，也常有著相同的問題，過去旅遊住宿期間所帶回來的小瓶洗髮精、潤髮乳、乳液等，也是需要清除的重點，嘗試讓沐浴時光是享受的，而不是感覺自己在儲藏室洗澡……
作者提醒:
我們認為自己是甚麼樣的人，就會是甚麼樣的人，我們擺放在周遭的東西，會影響我們的思維，進而影響我們的行為。
我會說:
在丟棄東西的過程，也丟棄會占空間的思緒，更讓未來購物時會多思考一下，這東西是否未來也會被我丟棄而停止購買的念頭。當慾望少了，錢就變多了!
或許你對目前的財務狀況感到失望，或許你對未來的財務規劃感到茫然，或許你對手邊的理財商品感到無助，有甚麼財務上的問題嗎?
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經過年末年初的大掃除，大家是否也好好整頓了自己的居家環境呢？身為家有幼童的媽媽，我也是歷經多次的練習，才調整到適合自己的清潔節奏，在此與大家分享我的清潔小撇步，每個習慣幾乎不超過5分鐘，就能換得一室乾淨，一起來看吧！
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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節目內容
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本文探討瞭如何透過降低物質慾望來實現快樂生活的方式。
作者指出，追求經濟成長和財富增加若無法帶來快樂，便失去了意義。
透過簡單生活、斷捨離，以及改善財務狀況，我們能夠減輕壓力、提升幸福感、改善人際關係，並尋找人生的真正意義。
這是一個讓自己變得更快樂的過程，鼓勵讀者重視生活的質量而非物質的累積。
本篇文章深入探討了過度消費對生活滿足感的影響以及財務管理的重要性。
讀者將瞭解到物質慾望如何導致負面情緒，並提供簡單生活的建議，降低消費壓力。透過對比美國消費文化，文章揭示了租倉儲空間的現象，反映了現代人對物質的依賴。
最終，呼籲大家以更理性的態度面對消費，實現內心的幸福與滿足。
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此外，文章也提到了投資和投機之間的區別，以及避免模仿巴菲特等觀念。
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
Back and forth Decluttering
好像也不能說是垃圾。
但這幾年來一直在做一件事情，就是丟掉東西。
當然，也買了不少。
不過有進步的是，開始關注自己買了什麼。
為什麼要丟掉東西呢？
這幾年來丟最多的是衣服跟書。
這幾年來，買最多的也是衣服跟書。
好搞笑。
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
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