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教育、陪伴與成長
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教育、成長、親子與師生,也包括如何成為一個更好的人的思考。
Top 5
1
《哲學入門九堂課》:一本從問題出發的哲學入門書
2
人間誕生,道路之外
3
不講求自律的長期主義
4
「一日計畫檢查表」的練習
5
「只是遊戲」不等於「不需要認真」
1
《哲學入門九堂課》:一本從問題出發的哲學入門書
2
人間誕生,道路之外
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不講求自律的長期主義
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「一日計畫檢查表」的練習
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「只是遊戲」不等於「不需要認真」
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親子、教育、陪伴
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前圖紙
2026/05/11
不講求自律的長期主義
在這裡,「我想做的事」、「文化認為有價值的事」、甚至「對社會有益的事」開始重疊在一起,社會與個人、外在目標與內在感受和諧地共舞。這種狀態比「艱苦但高尚」的傳統道德更有可能長久維持,我們也才可能更真誠地去推薦這種生活風格,去成為一種真正令人感到可欲的模範。
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前圖紙
#
長期主義
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想做的事
4
1
前圖紙
2026/05/11
不講求自律的長期主義
在這裡,「我想做的事」、「文化認為有價值的事」、甚至「對社會有益的事」開始重疊在一起,社會與個人、外在目標與內在感受和諧地共舞。這種狀態比「艱苦但高尚」的傳統道德更有可能長久維持,我們也才可能更真誠地去推薦這種生活風格,去成為一種真正令人感到可欲的模範。
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前圖紙
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長期主義
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想做的事
4
1
前圖紙
2026/05/09
「只是遊戲」不等於「不需要認真」
另一方面,那些仔細思考遊戲策略的人,也不應該被輕易地貼上「過於在意勝負」的標籤。因為遊戲就是會包含規則與策略,對一部分的人來說,思考的過程、和隊友一起合作、執行、向目標推進就是遊戲的核心樂趣,對這種類型的玩家來說,「隨便玩一玩」這種做法根本就沒有辦法成立。
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前圖紙
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遊戲
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認真
5
3
前圖紙
2026/05/09
「只是遊戲」不等於「不需要認真」
另一方面,那些仔細思考遊戲策略的人,也不應該被輕易地貼上「過於在意勝負」的標籤。因為遊戲就是會包含規則與策略,對一部分的人來說,思考的過程、和隊友一起合作、執行、向目標推進就是遊戲的核心樂趣,對這種類型的玩家來說,「隨便玩一玩」這種做法根本就沒有辦法成立。
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前圖紙
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遊戲
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認真
5
3
前圖紙
2026/05/07
時間與距離/那些不會失去的
現在有趣的事情,在人員改變之後,還會同樣有趣嗎?更重要的是,那些熟悉的面孔與聲音如果不再能夠經常聽到,總是會感到落寞的吧。再怎麼平凡的習慣被改變時都會令人恍惚,何況是那些彷彿自然會見到的朋友。面對分別,我們很難(也不想)熟練到,不會感覺不知所措。
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前圖紙
#
教育
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分離
5
1
前圖紙
2026/05/07
時間與距離/那些不會失去的
現在有趣的事情,在人員改變之後,還會同樣有趣嗎?更重要的是,那些熟悉的面孔與聲音如果不再能夠經常聽到,總是會感到落寞的吧。再怎麼平凡的習慣被改變時都會令人恍惚,何況是那些彷彿自然會見到的朋友。面對分別,我們很難(也不想)熟練到,不會感覺不知所措。
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前圖紙
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教育
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分離
5
1
前圖紙
2026/05/06
青少年缺少的不是自控能力,而是大人的尊重與對等分享
很多時候,孩子之所以做出某些你看起來是衝動的行為,不是因為他不知道怎麼控制或生理上沒有能力控制,而是因為,他並不真的知道這些行為會帶來怎樣的後果,我們沒有讓他充分認識到「為什麼不該這樣做」。
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前圖紙
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青少年
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孩子
2
前圖紙
2026/05/06
青少年缺少的不是自控能力,而是大人的尊重與對等分享
很多時候,孩子之所以做出某些你看起來是衝動的行為,不是因為他不知道怎麼控制或生理上沒有能力控制,而是因為,他並不真的知道這些行為會帶來怎樣的後果,我們沒有讓他充分認識到「為什麼不該這樣做」。
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前圖紙
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青少年
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孩子
2
前圖紙
2026/05/01
意識到其他人的好,也記得自己的真誠表達
不管事情發生的當下,我們採取什麼行動,這些行動屬於哪些方法、反映了怎樣的價值觀,重要的是:你必須真誠以待,對孩子說你真正想要說的話。孩子們的眼睛是雪亮的,如果你只是「套方法」,每個人都能夠看得出來。無論你要採取的是怎樣的互動模式,首先要有人與人之間的真誠關係,才能談後續的教育與陪伴。
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前圖紙
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教育
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相處
3
前圖紙
2026/05/01
意識到其他人的好,也記得自己的真誠表達
不管事情發生的當下,我們採取什麼行動,這些行動屬於哪些方法、反映了怎樣的價值觀,重要的是:你必須真誠以待,對孩子說你真正想要說的話。孩子們的眼睛是雪亮的,如果你只是「套方法」,每個人都能夠看得出來。無論你要採取的是怎樣的互動模式,首先要有人與人之間的真誠關係,才能談後續的教育與陪伴。
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前圖紙
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教育
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相處
3
前圖紙
2026/04/30
在可被理解的範圍之外,只能被看作「壞人」的他們
在「他們有沒有配得人權、尊重、同理的資格」這個問題之前,我不覺得我們任何人有「將令一些人排除在人權、尊重、同理之外」的資格。但同時,他們早就被系統性地排除了,而那個系統,甚至處在那些被許多人斥為「過度保護」的法律,還沒來得及保護得到的地方。
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前圖紙
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同理心
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人權
1
2
前圖紙
2026/04/30
在可被理解的範圍之外,只能被看作「壞人」的他們
在「他們有沒有配得人權、尊重、同理的資格」這個問題之前,我不覺得我們任何人有「將令一些人排除在人權、尊重、同理之外」的資格。但同時,他們早就被系統性地排除了,而那個系統,甚至處在那些被許多人斥為「過度保護」的法律,還沒來得及保護得到的地方。
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前圖紙
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同理心
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人權
1
2
前圖紙
2026/04/29
我們不需要那麼多的「龜兔賽跑」
兔子為什麼會睡著?因為這場比賽對他而言實在太過無聊,他根本不能從中得到樂趣;但對烏龜來說,這是一場嚴峻的、令人興奮的挑戰。他精神抖擻地、亢奮而又小心翼翼地從睡著的兔子旁邊爬完了整條賽道,達成了一個重大的里程碑。
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前圖紙
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龜兔賽跑
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寓言
1
前圖紙
2026/04/29
我們不需要那麼多的「龜兔賽跑」
兔子為什麼會睡著?因為這場比賽對他而言實在太過無聊,他根本不能從中得到樂趣;但對烏龜來說,這是一場嚴峻的、令人興奮的挑戰。他精神抖擻地、亢奮而又小心翼翼地從睡著的兔子旁邊爬完了整條賽道,達成了一個重大的里程碑。
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前圖紙
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龜兔賽跑
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寓言
1
前圖紙
2026/04/25
「一日計畫檢查表」的練習
上週,我參考《重要事,明天做》裡介紹的方法和練習,設計了一份「一日計劃檢查表」給自學班的大家練習。由於我希望讓大家先自己感受看看,所以我沒有對表格做細的解釋,只大致說明了裡面要填什麼,並請大家至少在一週的其中兩天,用這份表格進行練習。
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前圖紙
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練習
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重要事明天做
3
前圖紙
2026/04/25
「一日計畫檢查表」的練習
上週,我參考《重要事,明天做》裡介紹的方法和練習,設計了一份「一日計劃檢查表」給自學班的大家練習。由於我希望讓大家先自己感受看看,所以我沒有對表格做細的解釋,只大致說明了裡面要填什麼,並請大家至少在一週的其中兩天,用這份表格進行練習。
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前圖紙
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練習
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重要事明天做
3
前圖紙
2026/04/21
人間誕生,道路之外
譬如升學唸書,每個人都被不同程度的要求去做這件事,但社會又只認可考上前幾志願學校的少數人。這無疑是不合理的,就像是蓄意讓某些人去成為其他人的「墊背」。考不上的人、唸不了書的人、不想唸書的人要去哪裡呢?我們只能無頭蒼蠅般地自己找答案。
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前圖紙
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犯罪
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成長
5
4
前圖紙
2026/04/21
人間誕生,道路之外
譬如升學唸書,每個人都被不同程度的要求去做這件事,但社會又只認可考上前幾志願學校的少數人。這無疑是不合理的,就像是蓄意讓某些人去成為其他人的「墊背」。考不上的人、唸不了書的人、不想唸書的人要去哪裡呢?我們只能無頭蒼蠅般地自己找答案。
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前圖紙
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犯罪
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成長
5
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前圖紙
2026/04/18
《哲學入門九堂課》:一本從問題出發的哲學入門書
在每個章節裡面,作者都會從一個自古以來,無論是有名的大哲學家、或者沒有接觸過哲學的青少年,都可能曾經問過的問題出發。但他並非要給我們對於這些問題的明白答案,而是透過這些問題,向我們呈現出「哲學思考」的過程與方法,譬如:提出一個可能的答案,然後用一個反例來反駁,或者進一步追問。
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前圖紙
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哲學入門九堂課
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閱讀筆記
10
3
前圖紙
2026/04/18
《哲學入門九堂課》:一本從問題出發的哲學入門書
在每個章節裡面,作者都會從一個自古以來,無論是有名的大哲學家、或者沒有接觸過哲學的青少年,都可能曾經問過的問題出發。但他並非要給我們對於這些問題的明白答案,而是透過這些問題,向我們呈現出「哲學思考」的過程與方法,譬如:提出一個可能的答案,然後用一個反例來反駁,或者進一步追問。
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前圖紙
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哲學入門九堂課
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閱讀筆記
10
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前圖紙
2026/04/14
用一生,練習成為自己
一旦停止思考,我們便會不停練習「昨天」的生活方式,無論那種生活是好是壞,都將為所有人預言數十年後的你。但只要我們保持思考、保持對生活的意識,哪怕只是在一些最微小的地方,每天一點點,思考怎麼比上一次做得更好,不用幾年的時間,我們就會得到非常顯著的進步,成為一個最好版本的你。
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前圖紙
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職業
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日常
4
2
前圖紙
2026/04/14
用一生,練習成為自己
一旦停止思考,我們便會不停練習「昨天」的生活方式,無論那種生活是好是壞,都將為所有人預言數十年後的你。但只要我們保持思考、保持對生活的意識,哪怕只是在一些最微小的地方,每天一點點,思考怎麼比上一次做得更好,不用幾年的時間,我們就會得到非常顯著的進步,成為一個最好版本的你。
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前圖紙
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職業
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日常
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2
前圖紙
2026/04/10
不只是孩子的問題,也不只是媽媽的問題
我們可能會建議媽媽放鬆一點,給孩子多一點空間和信心,讓他有多一點時間嘗試和探索。但這又怎麼不是站著說話不腰疼呢?你面前那名看起來嚴格又焦急的母親,並非不知道那些我們認為更容易讓孩子接受的相處方式,但我們需要設身處地去想的問題是:如果你被指派要為另一個人的一生負全責,你身上會有多大的壓力?
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前圖紙
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教育
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親子關係
2
前圖紙
2026/04/10
不只是孩子的問題,也不只是媽媽的問題
我們可能會建議媽媽放鬆一點,給孩子多一點空間和信心,讓他有多一點時間嘗試和探索。但這又怎麼不是站著說話不腰疼呢?你面前那名看起來嚴格又焦急的母親,並非不知道那些我們認為更容易讓孩子接受的相處方式,但我們需要設身處地去想的問題是:如果你被指派要為另一個人的一生負全責,你身上會有多大的壓力?
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前圖紙
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教育
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親子關係
2
前圖紙
2026/04/09
青少年不想上學是「叛逆」嗎?
孩子並不是討厭「教育」、「學習」這樣的抽象概念,就算是拒絕上學的孩子,多數人看到別人在做的事情,也會感到好奇、會希望自己能夠做到。孩子們討厭的也不是「學校」或「上學」這些概念,令人難以接受的是:每天要這麼早起,然後關在學校一整天,不停地聽課、考試,結束後還要去補習或晚自習。
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前圖紙
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叛逆
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教育
3
1
前圖紙
2026/04/09
青少年不想上學是「叛逆」嗎?
孩子並不是討厭「教育」、「學習」這樣的抽象概念,就算是拒絕上學的孩子,多數人看到別人在做的事情,也會感到好奇、會希望自己能夠做到。孩子們討厭的也不是「學校」或「上學」這些概念,令人難以接受的是:每天要這麼早起,然後關在學校一整天,不停地聽課、考試,結束後還要去補習或晚自習。
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前圖紙
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叛逆
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教育
3
1
前圖紙
2026/04/04
意識到人的發展過程,相信溝通與改變的可能性
很多時候,「不溝通」這個表象不是因為他不想溝通,而是因為過去的負面經歷(經常是來自學校或家庭的挫折),讓他不相信溝通有用。如果一個人根據經驗,認定自己的意見不會被重視,為了避免更加失望受挫,他的口腔會緊閉,在他「決定說或不說」之前,身體就已經給出了類反射的前反思回應--緊繃、沉默、哭泣……。
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前圖紙
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溝通
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理解
4
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前圖紙
2026/04/04
意識到人的發展過程,相信溝通與改變的可能性
很多時候,「不溝通」這個表象不是因為他不想溝通,而是因為過去的負面經歷(經常是來自學校或家庭的挫折),讓他不相信溝通有用。如果一個人根據經驗,認定自己的意見不會被重視,為了避免更加失望受挫,他的口腔會緊閉,在他「決定說或不說」之前,身體就已經給出了類反射的前反思回應--緊繃、沉默、哭泣……。
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前圖紙
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溝通
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理解
4
3
前圖紙
2026/04/02
先玩玩看,才有屬於你自己的練習
在我們對一件事情進行特定價值的限定之前,它並不存在客觀的「對錯」可言。「先玩玩看」,我們才知道自己不足的地方在哪裡,應該往什麼方向努力。對一個人而言的「基本功」,對另一個人而言可能只是輔助或加分的訓練項目。什麼是你需要的基礎,取決於你究竟想要成為誰、達成怎樣的目的。
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前圖紙
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學習
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自主學習
5
1
前圖紙
2026/04/02
先玩玩看,才有屬於你自己的練習
在我們對一件事情進行特定價值的限定之前,它並不存在客觀的「對錯」可言。「先玩玩看」,我們才知道自己不足的地方在哪裡,應該往什麼方向努力。對一個人而言的「基本功」,對另一個人而言可能只是輔助或加分的訓練項目。什麼是你需要的基礎,取決於你究竟想要成為誰、達成怎樣的目的。
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前圖紙
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學習
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自主學習
5
1
前圖紙
2026/04/01
自主選擇的同時,也要多嘗試一點「乍看之下沒興趣」的未知
當我們提出一個活動時,孩子有時候會問「為什麼一定要做XX?」,答案其實是清楚的,沒有一定要做,但我們還是可以試看看。如果試了之後覺得不有趣,我們隨時可以停下來。但如果試都沒有去試,那麼,甚至我們不會知道自己錯過了什麼。
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前圖紙
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孩子
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自主學習
5
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2026/04/01
自主選擇的同時,也要多嘗試一點「乍看之下沒興趣」的未知
當我們提出一個活動時,孩子有時候會問「為什麼一定要做XX?」,答案其實是清楚的,沒有一定要做,但我們還是可以試看看。如果試了之後覺得不有趣,我們隨時可以停下來。但如果試都沒有去試,那麼,甚至我們不會知道自己錯過了什麼。
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前圖紙
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孩子
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自主學習
5
前圖紙
2026/03/31
電視.兒童(一):《天線寶寶》與不以成人為中心的創作理念
如果你經常與學齡前的嬰幼兒互動,你可以很明確地意識到天線寶寶的行為與他們之間的相似性,也更有可能理解,《天線寶寶》這個節目,並非如多數電視節目那樣是在塑造一個模範,而是為孩子們創造一個外表不同卻行為相近的夥伴。
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前圖紙
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天線寶寶
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電視
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2026/03/31
電視.兒童(一):《天線寶寶》與不以成人為中心的創作理念
如果你經常與學齡前的嬰幼兒互動,你可以很明確地意識到天線寶寶的行為與他們之間的相似性,也更有可能理解,《天線寶寶》這個節目,並非如多數電視節目那樣是在塑造一個模範,而是為孩子們創造一個外表不同卻行為相近的夥伴。
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前圖紙
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天線寶寶
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電視
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前圖紙
2026/03/26
互相「誇誇」的環境與接受讚美的刻意練習
幾個學期下來,看到很多孩子雖然一開始表示害羞、問可不可以用看得就好,但當我們實際開始唸,也會很認真、最後面帶微笑地聽完。我才意識到,讚美活動的存在不只是為了讓他們知道我們寫下、唸出的這些內容。聽別人當面稱讚自己,也是一種需要練習的事情。
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前圖紙
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讚美
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誇誇
2
2
前圖紙
2026/03/26
互相「誇誇」的環境與接受讚美的刻意練習
幾個學期下來,看到很多孩子雖然一開始表示害羞、問可不可以用看得就好,但當我們實際開始唸,也會很認真、最後面帶微笑地聽完。我才意識到,讚美活動的存在不只是為了讓他們知道我們寫下、唸出的這些內容。聽別人當面稱讚自己,也是一種需要練習的事情。
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前圖紙
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讚美
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誇誇
2
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前圖紙
2026/03/25
自主協調,一起完成心目中的鬼屋
有負責統籌一切的「總經理」、有製作門票的人、在門口接待與解說的接待員,更有五花八門、來自不同世界觀的「鬼」。有的鬼會從暗處隨機跳出來、有的鬼會有明確的劇情演出,每個人根據自己心目中最嚇人或最精彩的方式,在燈光昏暗的老屋中,群魔亂舞地呈現出自己。
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前圖紙
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鬼屋
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自主學習
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前圖紙
2026/03/25
自主協調,一起完成心目中的鬼屋
有負責統籌一切的「總經理」、有製作門票的人、在門口接待與解說的接待員,更有五花八門、來自不同世界觀的「鬼」。有的鬼會從暗處隨機跳出來、有的鬼會有明確的劇情演出,每個人根據自己心目中最嚇人或最精彩的方式,在燈光昏暗的老屋中,群魔亂舞地呈現出自己。
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前圖紙
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鬼屋
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自主學習
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前圖紙
2026/03/21
身體與目標:在一切其他之前,先好好活著
教育、媒體、整體的社會氛圍,建構了我們對「該過的生活」的想像。大量的「理想」暴露並爭搶我們的目光,催促著我們去欲望這些果實,卻省略提醒--這本需花時間等樹苗長大;我們看見飛鳥,就妄想自己「本應該」可以自由翱翔。
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前圖紙
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健康
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身體
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前圖紙
2026/03/21
身體與目標:在一切其他之前,先好好活著
教育、媒體、整體的社會氛圍,建構了我們對「該過的生活」的想像。大量的「理想」暴露並爭搶我們的目光,催促著我們去欲望這些果實,卻省略提醒--這本需花時間等樹苗長大;我們看見飛鳥,就妄想自己「本應該」可以自由翱翔。
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健康
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《哲學入門九堂課》:一本從問題出發的哲學入門書
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人間誕生,道路之外
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不講求自律的長期主義
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「一日計畫檢查表」的練習
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「只是遊戲」不等於「不需要認真」
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《哲學入門九堂課》:一本從問題出發的哲學入門書
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2026/05/11
不講求自律的長期主義
在這裡,「我想做的事」、「文化認為有價值的事」、甚至「對社會有益的事」開始重疊在一起,社會與個人、外在目標與內在感受和諧地共舞。這種狀態比「艱苦但高尚」的傳統道德更有可能長久維持,我們也才可能更真誠地去推薦這種生活風格,去成為一種真正令人感到可欲的模範。
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長期主義
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2026/05/11
不講求自律的長期主義
在這裡,「我想做的事」、「文化認為有價值的事」、甚至「對社會有益的事」開始重疊在一起,社會與個人、外在目標與內在感受和諧地共舞。這種狀態比「艱苦但高尚」的傳統道德更有可能長久維持,我們也才可能更真誠地去推薦這種生活風格,去成為一種真正令人感到可欲的模範。
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2026/05/09
「只是遊戲」不等於「不需要認真」
另一方面,那些仔細思考遊戲策略的人,也不應該被輕易地貼上「過於在意勝負」的標籤。因為遊戲就是會包含規則與策略,對一部分的人來說,思考的過程、和隊友一起合作、執行、向目標推進就是遊戲的核心樂趣,對這種類型的玩家來說,「隨便玩一玩」這種做法根本就沒有辦法成立。
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2026/05/09
「只是遊戲」不等於「不需要認真」
另一方面,那些仔細思考遊戲策略的人,也不應該被輕易地貼上「過於在意勝負」的標籤。因為遊戲就是會包含規則與策略,對一部分的人來說,思考的過程、和隊友一起合作、執行、向目標推進就是遊戲的核心樂趣,對這種類型的玩家來說,「隨便玩一玩」這種做法根本就沒有辦法成立。
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遊戲
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認真
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3
前圖紙
2026/05/07
時間與距離/那些不會失去的
現在有趣的事情,在人員改變之後,還會同樣有趣嗎?更重要的是,那些熟悉的面孔與聲音如果不再能夠經常聽到,總是會感到落寞的吧。再怎麼平凡的習慣被改變時都會令人恍惚,何況是那些彷彿自然會見到的朋友。面對分別,我們很難(也不想)熟練到,不會感覺不知所措。
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教育
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2026/05/07
時間與距離/那些不會失去的
現在有趣的事情,在人員改變之後,還會同樣有趣嗎?更重要的是,那些熟悉的面孔與聲音如果不再能夠經常聽到,總是會感到落寞的吧。再怎麼平凡的習慣被改變時都會令人恍惚,何況是那些彷彿自然會見到的朋友。面對分別,我們很難(也不想)熟練到,不會感覺不知所措。
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教育
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分離
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2026/05/06
青少年缺少的不是自控能力,而是大人的尊重與對等分享
很多時候,孩子之所以做出某些你看起來是衝動的行為,不是因為他不知道怎麼控制或生理上沒有能力控制,而是因為,他並不真的知道這些行為會帶來怎樣的後果,我們沒有讓他充分認識到「為什麼不該這樣做」。
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青少年
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2026/05/06
青少年缺少的不是自控能力,而是大人的尊重與對等分享
很多時候,孩子之所以做出某些你看起來是衝動的行為,不是因為他不知道怎麼控制或生理上沒有能力控制,而是因為,他並不真的知道這些行為會帶來怎樣的後果,我們沒有讓他充分認識到「為什麼不該這樣做」。
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青少年
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孩子
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2026/05/01
意識到其他人的好,也記得自己的真誠表達
不管事情發生的當下,我們採取什麼行動,這些行動屬於哪些方法、反映了怎樣的價值觀,重要的是:你必須真誠以待,對孩子說你真正想要說的話。孩子們的眼睛是雪亮的,如果你只是「套方法」,每個人都能夠看得出來。無論你要採取的是怎樣的互動模式,首先要有人與人之間的真誠關係,才能談後續的教育與陪伴。
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教育
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2026/05/01
意識到其他人的好,也記得自己的真誠表達
不管事情發生的當下,我們採取什麼行動,這些行動屬於哪些方法、反映了怎樣的價值觀,重要的是:你必須真誠以待,對孩子說你真正想要說的話。孩子們的眼睛是雪亮的,如果你只是「套方法」,每個人都能夠看得出來。無論你要採取的是怎樣的互動模式,首先要有人與人之間的真誠關係,才能談後續的教育與陪伴。
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相處
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2026/04/30
在可被理解的範圍之外,只能被看作「壞人」的他們
在「他們有沒有配得人權、尊重、同理的資格」這個問題之前,我不覺得我們任何人有「將令一些人排除在人權、尊重、同理之外」的資格。但同時,他們早就被系統性地排除了,而那個系統,甚至處在那些被許多人斥為「過度保護」的法律,還沒來得及保護得到的地方。
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同理心
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人權
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2026/04/30
在可被理解的範圍之外,只能被看作「壞人」的他們
在「他們有沒有配得人權、尊重、同理的資格」這個問題之前,我不覺得我們任何人有「將令一些人排除在人權、尊重、同理之外」的資格。但同時,他們早就被系統性地排除了,而那個系統,甚至處在那些被許多人斥為「過度保護」的法律,還沒來得及保護得到的地方。
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2026/04/29
我們不需要那麼多的「龜兔賽跑」
兔子為什麼會睡著?因為這場比賽對他而言實在太過無聊,他根本不能從中得到樂趣;但對烏龜來說,這是一場嚴峻的、令人興奮的挑戰。他精神抖擻地、亢奮而又小心翼翼地從睡著的兔子旁邊爬完了整條賽道,達成了一個重大的里程碑。
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前圖紙
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龜兔賽跑
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寓言
1
前圖紙
2026/04/29
我們不需要那麼多的「龜兔賽跑」
兔子為什麼會睡著?因為這場比賽對他而言實在太過無聊,他根本不能從中得到樂趣;但對烏龜來說,這是一場嚴峻的、令人興奮的挑戰。他精神抖擻地、亢奮而又小心翼翼地從睡著的兔子旁邊爬完了整條賽道,達成了一個重大的里程碑。
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前圖紙
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龜兔賽跑
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寓言
1
前圖紙
2026/04/25
「一日計畫檢查表」的練習
上週,我參考《重要事,明天做》裡介紹的方法和練習,設計了一份「一日計劃檢查表」給自學班的大家練習。由於我希望讓大家先自己感受看看,所以我沒有對表格做細的解釋,只大致說明了裡面要填什麼,並請大家至少在一週的其中兩天,用這份表格進行練習。
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前圖紙
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練習
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重要事明天做
3
前圖紙
2026/04/25
「一日計畫檢查表」的練習
上週,我參考《重要事,明天做》裡介紹的方法和練習,設計了一份「一日計劃檢查表」給自學班的大家練習。由於我希望讓大家先自己感受看看,所以我沒有對表格做細的解釋,只大致說明了裡面要填什麼,並請大家至少在一週的其中兩天,用這份表格進行練習。
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前圖紙
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練習
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重要事明天做
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前圖紙
2026/04/21
人間誕生,道路之外
譬如升學唸書,每個人都被不同程度的要求去做這件事,但社會又只認可考上前幾志願學校的少數人。這無疑是不合理的,就像是蓄意讓某些人去成為其他人的「墊背」。考不上的人、唸不了書的人、不想唸書的人要去哪裡呢?我們只能無頭蒼蠅般地自己找答案。
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前圖紙
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犯罪
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成長
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前圖紙
2026/04/21
人間誕生,道路之外
譬如升學唸書,每個人都被不同程度的要求去做這件事,但社會又只認可考上前幾志願學校的少數人。這無疑是不合理的,就像是蓄意讓某些人去成為其他人的「墊背」。考不上的人、唸不了書的人、不想唸書的人要去哪裡呢?我們只能無頭蒼蠅般地自己找答案。
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前圖紙
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犯罪
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成長
5
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前圖紙
2026/04/18
《哲學入門九堂課》:一本從問題出發的哲學入門書
在每個章節裡面,作者都會從一個自古以來,無論是有名的大哲學家、或者沒有接觸過哲學的青少年,都可能曾經問過的問題出發。但他並非要給我們對於這些問題的明白答案,而是透過這些問題,向我們呈現出「哲學思考」的過程與方法,譬如:提出一個可能的答案,然後用一個反例來反駁,或者進一步追問。
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前圖紙
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哲學入門九堂課
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閱讀筆記
10
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前圖紙
2026/04/18
《哲學入門九堂課》:一本從問題出發的哲學入門書
在每個章節裡面,作者都會從一個自古以來,無論是有名的大哲學家、或者沒有接觸過哲學的青少年,都可能曾經問過的問題出發。但他並非要給我們對於這些問題的明白答案,而是透過這些問題,向我們呈現出「哲學思考」的過程與方法,譬如:提出一個可能的答案,然後用一個反例來反駁,或者進一步追問。
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前圖紙
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哲學入門九堂課
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閱讀筆記
10
3
前圖紙
2026/04/14
用一生,練習成為自己
一旦停止思考,我們便會不停練習「昨天」的生活方式,無論那種生活是好是壞,都將為所有人預言數十年後的你。但只要我們保持思考、保持對生活的意識,哪怕只是在一些最微小的地方,每天一點點,思考怎麼比上一次做得更好,不用幾年的時間,我們就會得到非常顯著的進步,成為一個最好版本的你。
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前圖紙
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職業
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日常
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前圖紙
2026/04/14
用一生,練習成為自己
一旦停止思考,我們便會不停練習「昨天」的生活方式,無論那種生活是好是壞,都將為所有人預言數十年後的你。但只要我們保持思考、保持對生活的意識,哪怕只是在一些最微小的地方,每天一點點,思考怎麼比上一次做得更好,不用幾年的時間,我們就會得到非常顯著的進步,成為一個最好版本的你。
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前圖紙
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職業
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日常
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前圖紙
2026/04/10
不只是孩子的問題,也不只是媽媽的問題
我們可能會建議媽媽放鬆一點,給孩子多一點空間和信心,讓他有多一點時間嘗試和探索。但這又怎麼不是站著說話不腰疼呢?你面前那名看起來嚴格又焦急的母親,並非不知道那些我們認為更容易讓孩子接受的相處方式,但我們需要設身處地去想的問題是:如果你被指派要為另一個人的一生負全責,你身上會有多大的壓力?
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前圖紙
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教育
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親子關係
2
前圖紙
2026/04/10
不只是孩子的問題,也不只是媽媽的問題
我們可能會建議媽媽放鬆一點,給孩子多一點空間和信心,讓他有多一點時間嘗試和探索。但這又怎麼不是站著說話不腰疼呢?你面前那名看起來嚴格又焦急的母親,並非不知道那些我們認為更容易讓孩子接受的相處方式,但我們需要設身處地去想的問題是:如果你被指派要為另一個人的一生負全責,你身上會有多大的壓力?
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前圖紙
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教育
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親子關係
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前圖紙
2026/04/09
青少年不想上學是「叛逆」嗎?
孩子並不是討厭「教育」、「學習」這樣的抽象概念,就算是拒絕上學的孩子,多數人看到別人在做的事情,也會感到好奇、會希望自己能夠做到。孩子們討厭的也不是「學校」或「上學」這些概念,令人難以接受的是:每天要這麼早起,然後關在學校一整天,不停地聽課、考試,結束後還要去補習或晚自習。
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前圖紙
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叛逆
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教育
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前圖紙
2026/04/09
青少年不想上學是「叛逆」嗎?
孩子並不是討厭「教育」、「學習」這樣的抽象概念,就算是拒絕上學的孩子,多數人看到別人在做的事情,也會感到好奇、會希望自己能夠做到。孩子們討厭的也不是「學校」或「上學」這些概念,令人難以接受的是:每天要這麼早起,然後關在學校一整天,不停地聽課、考試,結束後還要去補習或晚自習。
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前圖紙
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叛逆
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教育
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前圖紙
2026/04/04
意識到人的發展過程,相信溝通與改變的可能性
很多時候,「不溝通」這個表象不是因為他不想溝通,而是因為過去的負面經歷(經常是來自學校或家庭的挫折),讓他不相信溝通有用。如果一個人根據經驗,認定自己的意見不會被重視,為了避免更加失望受挫,他的口腔會緊閉,在他「決定說或不說」之前,身體就已經給出了類反射的前反思回應--緊繃、沉默、哭泣……。
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前圖紙
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溝通
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理解
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前圖紙
2026/04/04
意識到人的發展過程,相信溝通與改變的可能性
很多時候,「不溝通」這個表象不是因為他不想溝通,而是因為過去的負面經歷(經常是來自學校或家庭的挫折),讓他不相信溝通有用。如果一個人根據經驗,認定自己的意見不會被重視,為了避免更加失望受挫,他的口腔會緊閉,在他「決定說或不說」之前,身體就已經給出了類反射的前反思回應--緊繃、沉默、哭泣……。
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前圖紙
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溝通
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理解
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前圖紙
2026/04/02
先玩玩看,才有屬於你自己的練習
在我們對一件事情進行特定價值的限定之前,它並不存在客觀的「對錯」可言。「先玩玩看」,我們才知道自己不足的地方在哪裡,應該往什麼方向努力。對一個人而言的「基本功」,對另一個人而言可能只是輔助或加分的訓練項目。什麼是你需要的基礎,取決於你究竟想要成為誰、達成怎樣的目的。
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前圖紙
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學習
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自主學習
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前圖紙
2026/04/02
先玩玩看,才有屬於你自己的練習
在我們對一件事情進行特定價值的限定之前,它並不存在客觀的「對錯」可言。「先玩玩看」,我們才知道自己不足的地方在哪裡,應該往什麼方向努力。對一個人而言的「基本功」,對另一個人而言可能只是輔助或加分的訓練項目。什麼是你需要的基礎,取決於你究竟想要成為誰、達成怎樣的目的。
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前圖紙
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學習
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自主學習
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前圖紙
2026/04/01
自主選擇的同時,也要多嘗試一點「乍看之下沒興趣」的未知
當我們提出一個活動時,孩子有時候會問「為什麼一定要做XX?」,答案其實是清楚的,沒有一定要做,但我們還是可以試看看。如果試了之後覺得不有趣,我們隨時可以停下來。但如果試都沒有去試,那麼,甚至我們不會知道自己錯過了什麼。
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前圖紙
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孩子
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自主學習
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前圖紙
2026/04/01
自主選擇的同時,也要多嘗試一點「乍看之下沒興趣」的未知
當我們提出一個活動時,孩子有時候會問「為什麼一定要做XX?」,答案其實是清楚的,沒有一定要做,但我們還是可以試看看。如果試了之後覺得不有趣,我們隨時可以停下來。但如果試都沒有去試,那麼,甚至我們不會知道自己錯過了什麼。
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前圖紙
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孩子
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自主學習
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前圖紙
2026/03/31
電視.兒童(一):《天線寶寶》與不以成人為中心的創作理念
如果你經常與學齡前的嬰幼兒互動,你可以很明確地意識到天線寶寶的行為與他們之間的相似性,也更有可能理解,《天線寶寶》這個節目,並非如多數電視節目那樣是在塑造一個模範,而是為孩子們創造一個外表不同卻行為相近的夥伴。
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前圖紙
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天線寶寶
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電視
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前圖紙
2026/03/31
電視.兒童(一):《天線寶寶》與不以成人為中心的創作理念
如果你經常與學齡前的嬰幼兒互動,你可以很明確地意識到天線寶寶的行為與他們之間的相似性,也更有可能理解,《天線寶寶》這個節目,並非如多數電視節目那樣是在塑造一個模範,而是為孩子們創造一個外表不同卻行為相近的夥伴。
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前圖紙
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天線寶寶
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電視
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前圖紙
2026/03/26
互相「誇誇」的環境與接受讚美的刻意練習
幾個學期下來,看到很多孩子雖然一開始表示害羞、問可不可以用看得就好,但當我們實際開始唸,也會很認真、最後面帶微笑地聽完。我才意識到,讚美活動的存在不只是為了讓他們知道我們寫下、唸出的這些內容。聽別人當面稱讚自己,也是一種需要練習的事情。
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前圖紙
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讚美
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誇誇
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前圖紙
2026/03/26
互相「誇誇」的環境與接受讚美的刻意練習
幾個學期下來,看到很多孩子雖然一開始表示害羞、問可不可以用看得就好,但當我們實際開始唸,也會很認真、最後面帶微笑地聽完。我才意識到,讚美活動的存在不只是為了讓他們知道我們寫下、唸出的這些內容。聽別人當面稱讚自己,也是一種需要練習的事情。
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前圖紙
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讚美
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誇誇
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前圖紙
2026/03/25
自主協調,一起完成心目中的鬼屋
有負責統籌一切的「總經理」、有製作門票的人、在門口接待與解說的接待員,更有五花八門、來自不同世界觀的「鬼」。有的鬼會從暗處隨機跳出來、有的鬼會有明確的劇情演出,每個人根據自己心目中最嚇人或最精彩的方式,在燈光昏暗的老屋中,群魔亂舞地呈現出自己。
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前圖紙
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鬼屋
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自主學習
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前圖紙
2026/03/25
自主協調,一起完成心目中的鬼屋
有負責統籌一切的「總經理」、有製作門票的人、在門口接待與解說的接待員,更有五花八門、來自不同世界觀的「鬼」。有的鬼會從暗處隨機跳出來、有的鬼會有明確的劇情演出,每個人根據自己心目中最嚇人或最精彩的方式,在燈光昏暗的老屋中,群魔亂舞地呈現出自己。
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前圖紙
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鬼屋
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自主學習
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前圖紙
2026/03/21
身體與目標:在一切其他之前,先好好活著
教育、媒體、整體的社會氛圍,建構了我們對「該過的生活」的想像。大量的「理想」暴露並爭搶我們的目光,催促著我們去欲望這些果實,卻省略提醒--這本需花時間等樹苗長大;我們看見飛鳥,就妄想自己「本應該」可以自由翱翔。
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前圖紙
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健康
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身體
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前圖紙
2026/03/21
身體與目標:在一切其他之前,先好好活著
教育、媒體、整體的社會氛圍,建構了我們對「該過的生活」的想像。大量的「理想」暴露並爭搶我們的目光,催促著我們去欲望這些果實,卻省略提醒--這本需花時間等樹苗長大;我們看見飛鳥,就妄想自己「本應該」可以自由翱翔。
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健康
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