嗨，朋友們：
非常開心能持續在這與大家分享生活中的覺察，更謝謝你和我在這裡：）
今天想來與大家分享，關於我踏上靈性的旅程，並且發現「內在覺察」對我的啟迪和改變。你想過，你為什麼在這嗎？那你是誰？你來這個世界想創造什麼呢？
關於這個疑問呢，我曾看了許多的靈性書籍、上了課，當時有看好像沒看，又或者根本不知道在說的是什麼，直到最近清晰感知和覺察了，原來一切是關於「我的選擇」。
此刻你在這裡，你呼吸著，所以延續生命；可能在某一天，你呼吸停止離去，生命殞逝。難道，生命就是出生到死亡的這段路嗎？
那我們離開身體後去哪？靈魂是永恆的嗎？還是只有這一世呢？
大部分我們沒辦法用「頭腦」理解，只有聽過輪迴，那你相信嗎，你不止只有這一世？或者你相信平行時空嗎？又或者多維度宇宙？
在我開始進入青春期，覺得內心的世界沒辦法表達，當時候在大學時期參與宗教服務性社團，開始矇矇懂懂的運用佛經的東西來修習內心，可直到我22歲時踏入職場後遇見了我內在的黑暗時期，透過介紹，遇見了一位姊姊，直到現在我仍非常感激她。
當時候的我內心真的很疲憊，每天對自己加油打氣到了辦公室就像氣球洩氣一樣，感覺自己好不自信，甚至懷疑自己，每天都好像睡不飽，回到住家都不想和人互動，甚至開始對自己喜歡的事情提不起勁，也不想面對人群，就像是把自己關起來一樣。
冥冥中開始引領我去探索自己，當時我沒辦法說話，那位姊姊請我開始「自由書寫」，就是有什麼寫什麼，然後找我去參加臼井靈氣共修、玩水晶、用Aura-Soma靈性彩油、天使啊...等等，我也開始去看一些關於身心靈的書和上課，開始踏上了我的內在覺醒和覺察之路，直到現在。
我好奇我可以到哪裡，甚至是我的人生會有什麼改變。是我持續向內尋找自我的過程。
那你好奇嗎？是什麼讓我到現在都依然做這件事情，甚至開始分享嗎？
寫到這裡，其實內心湧出了好多謝謝！謝謝那時候的自己：）
靈性道路上，我尋找？
當時內在有好多的衝突，發現自己一點都不快樂，還做著自己不快樂的工作，身體在那時候出現經期來痛得起不來、沒辦法走路....開始透過中醫調養身體。非常感謝當時候的中醫師，用她的親切和問候、閒聊，讓我到現在都仍印象深刻，甚至備感窩心！
當時身邊出現了非常多的人給予我支持，那正是我真正看向「內在」的開始！
我開始大量的看書，李欣頻老師、張德芬老師、零極限啊等等靈性導師們的書，上了關於情緒、量子、能量、格西等課程....一切好像知道又好像不知道。
在2018年碰上了大陸老師的課程《奇蹟30》，開始知道什麼叫做能量、信念、火呼吸...，上著上著，我發現我的親密關係改變了、和家人的相處也不一樣了，也想創造更多的金錢和知道到底自己要什麼，總覺得已經不能滿足我更多的改變了。
那時向宇宙說，「還有什麼課程或系統，來幫助我更多？」
就在幾個月後，2021年3月遇見了Access consciousness（訪問意識），當時不是太懂什麼是「意識」，才發現Access有好多的課程可以選，有關係、事業、金錢、自己、身體...各方面的。就一路到現在，在下段分享關於意識改變了我什麼。
補充：
在Access提到「意識是包含一切，而不評判任何事物」。這意思是『隨時隨地，我們和身邊的萬事萬物都在當下互動著，而對此沒有任何的評判，也沒有任何的限制』。
那時起，決定朝向「成為更有意識」的自己，這條路前進！
向內的旅程，是怎麼運作的？
邁向「更有意識」和「向內旅程」是什麼呢？
你是否想過是什麼「支持」你每天的思想？情緒？感受？感覺？能量？選擇？
你的每個瞬間、瞬間的思想千千萬萬個，那你覺察過他們都在「說什麼」嗎？
舉我自己的例子，在每日早晨瑜伽墊上，做著瑜伽，在舉手、蹲下、呼吸的過程中，我的頭腦就把我帶走了好多次，「啊...我等等要怎樣、上次說的那個話不完整、那個工作.....」巴拉巴拉....
在飄走的那些時候，沒有「當下」和我的身體「臨在」(一起)，但，我沒有放棄，仍在「覺察」到時，持續鍛鍊「有意識的」回到呼吸、回到動作和身體律動中。
這個更可以套用在工作上，你是否在現在想著那件事情，手裡做著那件事情，你和你手裡的這份工作有連結嗎？又或者你沒有意識到過？
當我自己一路走過來時，我才覺察，內在旅程他是一個「蛻變的過程」。
- 首先，引發我們「想解決現有問題」。比如：沒有錢、想賺錢、身體不好、不知道自己要什麼....等等你想突破的。
- 然後，你會開始發現，這一切都「和你的『內在』有關係」，這裡有很多的觀點阻礙了自己去接收。比如：你喜歡什麼、不喜歡什麼、你贈恨什麼、你怨尤什麼.....。
- 當你不斷得清理這些「內在的東西」，你會發現，原來這一切和「能量」有關，因為你越是關注你專注的，你在那邊的能量就會越強烈。比如：你想要有很多的錢，這裡你在說的是你沒有足夠的錢；你說你要工作才會有錢，這裡你在說的是你沒有工作你就沒有錢.....等等。
- 當你持續不斷清理自己的觀點，你會開始朝向「對你是真實」的方向前進，這時候生命開始拓展了，引領你去前往你所知曉的。
還記得我們提到的嗎？意識是包含一切而不帶評判，我們很常時候會帶著自己的「濾鏡」去看事情，這裡有很多的「能量」在運作，而我們逃避去看見。
在我開始意識到，原來我內在創造這些，正在影響我的生命，我告訴自己，不論怎麼樣！我都要去超越他！改變它！
那時候開始決定成為AccessBars導師，去引導和分享意識，以及信念在我們生活中所運作的，可以透過Bars來協助你輕易的釋放。並且持續選擇意識，來協助我的內在改變。
而這一切為我的生命，在這兩年創造了完全不同的可能性和我曾未想過的，比如搬到了不同的城市生活、住在舒適寬敞的大房子、擁有感恩又支持的親密關係、定期有阿姨照顧、在地好朋友送蔬菜水果、被招待住飯店、民宿和吃好吃的餐廳、定期中發票而且中獎額度也提高、持續創造金錢上課、貓貓變乖巧親近人、事業的擴展......等等
現在還是不斷的請求，怎樣可以比現在更好？怎樣還可以比現在更有錢？怎樣還可以過上比現在更不平凡的一切？我要更肯去成為什麼？......
我開始享受於我的「內在富足」，清理那些我自己阻礙自己的那些觀點、信念、匱乏能量，我開始請求和我的身體、我的生活一起創造朝向我們渴望的繁榮。
也開始關注「自己的身體要什麼」就給他什麼，享受烹飪的喜悅和才華，也改變了自己的口味和進食時間，也開始加入瑜伽、冥想、徒手訓練...等等。
感受到的喜悅空間，越來越多.....喜悅，成了自然狀態。
你越覺察什麼對你而言是「真實的」，而且會貢獻給你和你的生活，會為你創造更多的內在喜悅和財富。
內在旅程，要去哪？
開始走向內心的時候，你可能會問這要去往哪裡？
內在的心靈鍛鍊能為你帶來的好處是，你會時常感覺美好、也更平靜，也因為你的不斷覺察和提升，甚至能開始感受到「能量」在運作，超越時間、空間的覺察。
你曾走過的內心徬徨、迷惘、或者有許多的恐懼、擔心、害怕，但真的在你踏上內在覺察後會開始越來越好，不斷的鍛鍊、不斷的覺察，改變你的內在，為你創造不同的未來，甚至去渴望創造你想要的一切。
例如，對自己提出問題（簡稱「提問」），就是一個很好用的工具！
這也是為什麼在我的許多篇文章中，會多次提到「提問」，當你開始利用提問在你的生活、關係、事業、人際、金錢、財富....等各方面，你會覺察到不一樣的「空間」。
仔細想想，我們渴望的是那份「自由」，不論是你渴望擁有金錢後，可以環遊世界、吃吃喝喝、體驗更多的豐盛，抑或是你渴望有段美好的關係，在關係中能夠保有你自己還能夠享受兩個人的相處.....
那有多少自由，其實是我們不敢選擇的呢？
在你開始看見什麼是「本質」、「真實的」後，會開始去問「自己渴望在世界創造的是什麼？」，又或者是「想要創造什麼？」，也會開始去發現自己熱愛的事情是什麼，以及展現你的才華，開始成為自己人生的引領，去為自己的人生請求宇宙，和要求自己去創造。
那麼，世界也就跟隨你的「意識」，協助你，通往成為你的那條路。
我也在相同的路上，持續不斷提問、覺察、選擇、創造，就如同你來了。
謝謝你，覺醒的靈魂：）
願親愛的朋友，喜悅伴隨～怎樣還可以比現在的你更好呢？
