觀影閱讀筆記
92免費公開
玥瑜看過電影和閱讀過後留下的筆記
作者： 塔可斯（たこす）
出版社：平安文化
這一本我在限動中也說過，技巧現學現賣都能夠提升CP 值以及在公司評價的方式。只要按自己平常的性格稍作個人化，實測就能不動聲色地令大家對自己改觀，功勞也能回到自己身上。總結出幾個我覺得可以最快用上的技巧
作者： 塔可斯（たこす）
出版社：平安文化
這一本我在限動中也說過，技巧現學現賣都能夠提升CP 值以及在公司評價的方式。只要按自己平常的性格稍作個人化，實測就能不動聲色地令大家對自己改觀，功勞也能回到自己身上。總結出幾個我覺得可以最快用上的技巧
錢在大家的心目大都會有不同的型像，大家和錢的關係都會有所不同。很多人會說「改善和錢的關係，財富就會到」之類的話。但首先，吸引力發則不是光說不練，和財富的關係也是有改善重點的。
財富只是放大器
這年陸陸都讀／重讀了不少和理財和財富相關的書，然後有一個概念我覺得很重要：
錢，是一個放大器。
錢在大家的心目大都會有不同的型像，大家和錢的關係都會有所不同。很多人會說「改善和錢的關係，財富就會到」之類的話。但首先，吸引力發則不是光說不練，和財富的關係也是有改善重點的。
財富只是放大器
這年陸陸都讀／重讀了不少和理財和財富相關的書，然後有一個概念我覺得很重要：
錢，是一個放大器。
北歐人以高幸福感聞名，丹麥的Hygge、瑞典的Lagom、荷蘭的Niksen等等都是這幾年一直有熱度的生活方式。與亞洲人的生活好就是要「多」要「快」的生活態度可謂相差甚遠，不少在亞洲人生活中融入北歐式生活的書藉亦應運而生。這一本自然也不例外。
北歐人以高幸福感聞名，丹麥的Hygge、瑞典的Lagom、荷蘭的Niksen等等都是這幾年一直有熱度的生活方式。與亞洲人的生活好就是要「多」要「快」的生活態度可謂相差甚遠，不少在亞洲人生活中融入北歐式生活的書藉亦應運而生。這一本自然也不例外。
《學做龍蝦或騎象人：一名文藝工作者的生活學指南》這本書，正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。
《學做龍蝦或騎象人：一名文藝工作者的生活學指南》這本書，正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。
在Substack 上讀到一份不錯的斯多葛主義入門書單分享 ，來跟大家分享一下。聊一下當中有甚麼是有讀過的，有甚麼會放進待讀
在Substack 上讀到一份不錯的斯多葛主義入門書單分享 ，來跟大家分享一下。聊一下當中有甚麼是有讀過的，有甚麼會放進待讀
這一本我用了三年才讀完，若以第一次試讀紙本的時間時間應該要再多加一至兩年。這一冊中就包含了西方與東方、科學與藝術、物質與精神這種二元對立性帶來的衝突與矛盾。在作者試圖尋求整合之道，發展出「質素的形而上學」。過程中的自我衝突和不被接受令他崩潰，並在治療後以這種半自傳/遊記的方法寫出自己的理論。
這一本我用了三年才讀完，若以第一次試讀紙本的時間時間應該要再多加一至兩年。這一冊中就包含了西方與東方、科學與藝術、物質與精神這種二元對立性帶來的衝突與矛盾。在作者試圖尋求整合之道，發展出「質素的形而上學」。過程中的自我衝突和不被接受令他崩潰，並在治療後以這種半自傳/遊記的方法寫出自己的理論。
Yorgos Lanthimos 應該算是小數我會想追看的導演，所以自然會去看Bugonis（港譯暴蜂尼亞）。而我作為cult片磁石，感到滿足。
5/5Bugonia
Yorgos Lanthimos 應該算是小數我會想追看的導演，所以自然會去看Bugonis（港譯暴蜂尼亞）。而我作為cult片磁石，感到滿足。
5/5Bugonia
到最後，大綱寫好文章內文也大致寫好。現在我們要為文章下好標題和準備難忘的開場和結尾。沒好標題，沒人點你的文章寫多好都沒用；點開了，開場太悶就會讓人打退堂鼓；到最後，結尾爛掉會讓人有壞印象。
到最後，大綱寫好文章內文也大致寫好。現在我們要為文章下好標題和準備難忘的開場和結尾。沒好標題，沒人點你的文章寫多好都沒用；點開了，開場太悶就會讓人打退堂鼓；到最後，結尾爛掉會讓人有壞印象。
上一篇寫了怎樣先用ROA寫作術列出大綱，然後在大綱的基礎上透過像限圖簡單找出能夠捉住讀者注意力的主題。接著在主題上找出重點，做出文章最基礎構件。
現在來看如何有條理地把構件排好組成精彩情節，再為外框填入精彩觀點令文章更豐富。
上一篇寫了怎樣先用ROA寫作術列出大綱，然後在大綱的基礎上透過像限圖簡單找出能夠捉住讀者注意力的主題。接著在主題上找出重點，做出文章最基礎構件。
現在來看如何有條理地把構件排好組成精彩情節，再為外框填入精彩觀點令文章更豐富。
寫作是我們人生中離不開的東西之一，小時候寫作業、畢業後寫履歷、工作後寫文案⋯⋯所以文案力和寫作力是一個很重要的技巧，沒有足夠的寫作力難以在現在內容經濟掛帥的社會生存。
就算你不是如玥瑜一樣在營銷業中打滾，日常生活中都離不開電郵、工作報告、計劃書。怎樣才能百發百中成為職場勝利者？靠的還是精準寫作
寫作是我們人生中離不開的東西之一，小時候寫作業、畢業後寫履歷、工作後寫文案⋯⋯所以文案力和寫作力是一個很重要的技巧，沒有足夠的寫作力難以在現在內容經濟掛帥的社會生存。
就算你不是如玥瑜一樣在營銷業中打滾，日常生活中都離不開電郵、工作報告、計劃書。怎樣才能百發百中成為職場勝利者？靠的還是精準寫作
(原發於 自由業女子閱讀中)
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。
(原發於 自由業女子閱讀中)
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。
(原發於 自由業女子閱讀中)
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出
正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
(原發於 自由業女子閱讀中)
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出
正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
(原發於 自由業女子閱讀中)
我們每天都在說出各種各樣的內容，而言語有很強的能量，因此才能傷人。同樣，妄自菲薄的話、抱怨放負的話、不斷否定的話等，說多了會影響自己的能量。
(原發於 自由業女子閱讀中)
我們每天都在說出各種各樣的內容，而言語有很強的能量，因此才能傷人。同樣，妄自菲薄的話、抱怨放負的話、不斷否定的話等，說多了會影響自己的能量。
(原發於 自由業女子閱讀中)
The Decision Paradigm 全書三大要點：
決策者必需記得的三大要訣
Cynefin Framework理順狀況
PODS 系統全面靈活運用
(原發於 自由業女子閱讀中)
The Decision Paradigm 全書三大要點：
決策者必需記得的三大要訣
Cynefin Framework理順狀況
PODS 系統全面靈活運用
在Spotify上聽了Will Schoder 在Infinite Loops上的Podcast，當中談及了創作者關心的Reels爆炸、專注力碎片化、創作者經濟未來，也談及了內容策展。同集還包括了作者如何被書啟發及由此製作出的內容，推介大家也去聽一次整集Podcast。大家亦可以追蹤Will的X帳號
在Spotify上聽了Will Schoder 在Infinite Loops上的Podcast，當中談及了創作者關心的Reels爆炸、專注力碎片化、創作者經濟未來，也談及了內容策展。同集還包括了作者如何被書啟發及由此製作出的內容，推介大家也去聽一次整集Podcast。大家亦可以追蹤Will的X帳號
(原寫於2025/10/10)
書寫修復練習三大要點
透過書寫進行自我覺察練習，擁抱傷痛
以改變心智將痛苦變成動力
練習放下和原諒，學會與過去共存
(原寫於2025/10/10)
書寫修復練習三大要點
透過書寫進行自我覺察練習，擁抱傷痛
以改變心智將痛苦變成動力
練習放下和原諒，學會與過去共存
You attract what you are and you create what you think about.
Act like the person you want to become. Think like the person you want to become.
You attract what you are and you create what you think about.
Act like the person you want to become. Think like the person you want to become.
《磚牆謎攻》的四大看點
對愛情和創傷處理的探討
對陰謀論的處理
對科技的反思
那陣濃濃的cult 味
這是一套在Rotten Tomato 上有46%新鮮度的作品，可見大家意見的兩極。大概是那陣Cult味所做成，但也是那種感覺吸引著我這cult片磁石。
《磚牆謎攻》的四大看點
對愛情和創傷處理的探討
對陰謀論的處理
對科技的反思
那陣濃濃的cult 味
這是一套在Rotten Tomato 上有46%新鮮度的作品，可見大家意見的兩極。大概是那陣Cult味所做成，但也是那種感覺吸引著我這cult片磁石。
作者： 塔可斯（たこす）
出版社：平安文化
這一本我在限動中也說過，技巧現學現賣都能夠提升CP 值以及在公司評價的方式。只要按自己平常的性格稍作個人化，實測就能不動聲色地令大家對自己改觀，功勞也能回到自己身上。總結出幾個我覺得可以最快用上的技巧
作者： 塔可斯（たこす）
出版社：平安文化
這一本我在限動中也說過，技巧現學現賣都能夠提升CP 值以及在公司評價的方式。只要按自己平常的性格稍作個人化，實測就能不動聲色地令大家對自己改觀，功勞也能回到自己身上。總結出幾個我覺得可以最快用上的技巧
錢在大家的心目大都會有不同的型像，大家和錢的關係都會有所不同。很多人會說「改善和錢的關係，財富就會到」之類的話。但首先，吸引力發則不是光說不練，和財富的關係也是有改善重點的。
財富只是放大器
這年陸陸都讀／重讀了不少和理財和財富相關的書，然後有一個概念我覺得很重要：
錢，是一個放大器。
錢在大家的心目大都會有不同的型像，大家和錢的關係都會有所不同。很多人會說「改善和錢的關係，財富就會到」之類的話。但首先，吸引力發則不是光說不練，和財富的關係也是有改善重點的。
財富只是放大器
這年陸陸都讀／重讀了不少和理財和財富相關的書，然後有一個概念我覺得很重要：
錢，是一個放大器。
北歐人以高幸福感聞名，丹麥的Hygge、瑞典的Lagom、荷蘭的Niksen等等都是這幾年一直有熱度的生活方式。與亞洲人的生活好就是要「多」要「快」的生活態度可謂相差甚遠，不少在亞洲人生活中融入北歐式生活的書藉亦應運而生。這一本自然也不例外。
北歐人以高幸福感聞名，丹麥的Hygge、瑞典的Lagom、荷蘭的Niksen等等都是這幾年一直有熱度的生活方式。與亞洲人的生活好就是要「多」要「快」的生活態度可謂相差甚遠，不少在亞洲人生活中融入北歐式生活的書藉亦應運而生。這一本自然也不例外。
《學做龍蝦或騎象人：一名文藝工作者的生活學指南》這本書，正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。
《學做龍蝦或騎象人：一名文藝工作者的生活學指南》這本書，正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。
在Substack 上讀到一份不錯的斯多葛主義入門書單分享 ，來跟大家分享一下。聊一下當中有甚麼是有讀過的，有甚麼會放進待讀
在Substack 上讀到一份不錯的斯多葛主義入門書單分享 ，來跟大家分享一下。聊一下當中有甚麼是有讀過的，有甚麼會放進待讀
這一本我用了三年才讀完，若以第一次試讀紙本的時間時間應該要再多加一至兩年。這一冊中就包含了西方與東方、科學與藝術、物質與精神這種二元對立性帶來的衝突與矛盾。在作者試圖尋求整合之道，發展出「質素的形而上學」。過程中的自我衝突和不被接受令他崩潰，並在治療後以這種半自傳/遊記的方法寫出自己的理論。
這一本我用了三年才讀完，若以第一次試讀紙本的時間時間應該要再多加一至兩年。這一冊中就包含了西方與東方、科學與藝術、物質與精神這種二元對立性帶來的衝突與矛盾。在作者試圖尋求整合之道，發展出「質素的形而上學」。過程中的自我衝突和不被接受令他崩潰，並在治療後以這種半自傳/遊記的方法寫出自己的理論。
Yorgos Lanthimos 應該算是小數我會想追看的導演，所以自然會去看Bugonis（港譯暴蜂尼亞）。而我作為cult片磁石，感到滿足。
5/5Bugonia
Yorgos Lanthimos 應該算是小數我會想追看的導演，所以自然會去看Bugonis（港譯暴蜂尼亞）。而我作為cult片磁石，感到滿足。
5/5Bugonia
到最後，大綱寫好文章內文也大致寫好。現在我們要為文章下好標題和準備難忘的開場和結尾。沒好標題，沒人點你的文章寫多好都沒用；點開了，開場太悶就會讓人打退堂鼓；到最後，結尾爛掉會讓人有壞印象。
到最後，大綱寫好文章內文也大致寫好。現在我們要為文章下好標題和準備難忘的開場和結尾。沒好標題，沒人點你的文章寫多好都沒用；點開了，開場太悶就會讓人打退堂鼓；到最後，結尾爛掉會讓人有壞印象。
上一篇寫了怎樣先用ROA寫作術列出大綱，然後在大綱的基礎上透過像限圖簡單找出能夠捉住讀者注意力的主題。接著在主題上找出重點，做出文章最基礎構件。
現在來看如何有條理地把構件排好組成精彩情節，再為外框填入精彩觀點令文章更豐富。
上一篇寫了怎樣先用ROA寫作術列出大綱，然後在大綱的基礎上透過像限圖簡單找出能夠捉住讀者注意力的主題。接著在主題上找出重點，做出文章最基礎構件。
現在來看如何有條理地把構件排好組成精彩情節，再為外框填入精彩觀點令文章更豐富。
寫作是我們人生中離不開的東西之一，小時候寫作業、畢業後寫履歷、工作後寫文案⋯⋯所以文案力和寫作力是一個很重要的技巧，沒有足夠的寫作力難以在現在內容經濟掛帥的社會生存。
就算你不是如玥瑜一樣在營銷業中打滾，日常生活中都離不開電郵、工作報告、計劃書。怎樣才能百發百中成為職場勝利者？靠的還是精準寫作
寫作是我們人生中離不開的東西之一，小時候寫作業、畢業後寫履歷、工作後寫文案⋯⋯所以文案力和寫作力是一個很重要的技巧，沒有足夠的寫作力難以在現在內容經濟掛帥的社會生存。
就算你不是如玥瑜一樣在營銷業中打滾，日常生活中都離不開電郵、工作報告、計劃書。怎樣才能百發百中成為職場勝利者？靠的還是精準寫作
(原發於 自由業女子閱讀中)
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。
(原發於 自由業女子閱讀中)
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。
(原發於 自由業女子閱讀中)
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出
正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
(原發於 自由業女子閱讀中)
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出
正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
(原發於 自由業女子閱讀中)
我們每天都在說出各種各樣的內容，而言語有很強的能量，因此才能傷人。同樣，妄自菲薄的話、抱怨放負的話、不斷否定的話等，說多了會影響自己的能量。
(原發於 自由業女子閱讀中)
我們每天都在說出各種各樣的內容，而言語有很強的能量，因此才能傷人。同樣，妄自菲薄的話、抱怨放負的話、不斷否定的話等，說多了會影響自己的能量。
(原發於 自由業女子閱讀中)
The Decision Paradigm 全書三大要點：
決策者必需記得的三大要訣
Cynefin Framework理順狀況
PODS 系統全面靈活運用
(原發於 自由業女子閱讀中)
The Decision Paradigm 全書三大要點：
決策者必需記得的三大要訣
Cynefin Framework理順狀況
PODS 系統全面靈活運用
在Spotify上聽了Will Schoder 在Infinite Loops上的Podcast，當中談及了創作者關心的Reels爆炸、專注力碎片化、創作者經濟未來，也談及了內容策展。同集還包括了作者如何被書啟發及由此製作出的內容，推介大家也去聽一次整集Podcast。大家亦可以追蹤Will的X帳號
在Spotify上聽了Will Schoder 在Infinite Loops上的Podcast，當中談及了創作者關心的Reels爆炸、專注力碎片化、創作者經濟未來，也談及了內容策展。同集還包括了作者如何被書啟發及由此製作出的內容，推介大家也去聽一次整集Podcast。大家亦可以追蹤Will的X帳號
(原寫於2025/10/10)
書寫修復練習三大要點
透過書寫進行自我覺察練習，擁抱傷痛
以改變心智將痛苦變成動力
練習放下和原諒，學會與過去共存
(原寫於2025/10/10)
書寫修復練習三大要點
透過書寫進行自我覺察練習，擁抱傷痛
以改變心智將痛苦變成動力
練習放下和原諒，學會與過去共存
You attract what you are and you create what you think about.
Act like the person you want to become. Think like the person you want to become.
You attract what you are and you create what you think about.
Act like the person you want to become. Think like the person you want to become.
《磚牆謎攻》的四大看點
對愛情和創傷處理的探討
對陰謀論的處理
對科技的反思
那陣濃濃的cult 味
這是一套在Rotten Tomato 上有46%新鮮度的作品，可見大家意見的兩極。大概是那陣Cult味所做成，但也是那種感覺吸引著我這cult片磁石。
《磚牆謎攻》的四大看點
對愛情和創傷處理的探討
對陰謀論的處理
對科技的反思
那陣濃濃的cult 味
這是一套在Rotten Tomato 上有46%新鮮度的作品，可見大家意見的兩極。大概是那陣Cult味所做成，但也是那種感覺吸引著我這cult片磁石。