《學做龍蝦或騎象人：一名文藝工作者的生活學指南》這本書，正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。
的確現在生活學書籍很多（我是說認真的生活學，而不是毒雞湯），容易讓人愈看愈多卻水過鴨背，光看不練。最後好像吸收了大量生活和工作智慧，實質毫無進步。
另一種就像是我，曾經開始過產出過但意志力較弱。當生活向我擲出變幻球，我就會直接完全脫軌。所以我就翻開了這本米哈的《學做龍蝦或騎象人》來學習如何讓好習慣更持久，能在生活翻波下仍不會放棄。然後，我知道我遇上標籤殺手了
因為，這本是很多本生活學作品的集大成，還有作者的實作經驗。加上我真的非常喜歡米哈的作品的節奏，所以變成了上班必備品。碎片時間一出現便翻閱標籤了的部分，放鬆自己也提醒自己。
人生、習慣與夥伴
這三個部分是《學做龍蝦或騎象人》中標籤密度最高的部分，也是我的生活中最令我苦惱的三個部分：
人生：我永遠都在問 我是誰？我在做甚麼？我的人生目標是甚麼？而明顯這些人生大哉問，絕不易回答。另一點是我想建立更明確的個人
習慣：上面也提過，我的習慣不論好壞，在變化面前都如此不堪一擊。
夥伴：我的社交圈說好聽點就是緊實且深耕，說白點就是我又內向又不易信人所以夥伴不多。
讀完了，最快有效的是人生上，慢慢開始想到自己想做甚麼，以甚麼方式去完成我的夢想。特別是從48頁開始到章節末開始，寫成功和目標對我的啟發最深。然後延伸到慢慢制定新的習慣和生活方式上，改善自己的生活和健康。
健康是人生最重要的投資
在習慣中，我最有啟發的是「後設學習」的段落。讓我重新安排自己的網課和Duolingo學習計劃，並且重新找到學習動力。這一點上，非常感謝米哈。
心靈健康很重要
在《學做龍蝦或騎象人》特還最多朋友同事讀的，是健康中154-162頁中，對正念和高敏人的部分。畢竟在壓力中，保持心理健康有時候比維持身體健康更需要人關注。
