每天一點工作觀
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工作觀，也是一種世界觀與內在觀的投射。每天一點，慢慢看懂自己為何而忙、為何而活。從職涯迷惘到意義尋找，我用文字觀察勞動背後的價值，也練習與熱情與現實共舞的節奏。
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職場中高壓情境容易觸發三種自我防衛：情感屏蔽型（被情緒影響）、側身避責型（降低承諾）、內耗凍結型（過度追求完美暫停行動）。理解這些行為是大腦保護機制後，可透過情緒隔離、承擔責任與可修正思維來轉化，建立專業溝通習慣與心理安全感，讓個人在壓力下仍能有效行動與解決問題。
職場中高壓情境容易觸發三種自我防衛：情感屏蔽型（被情緒影響）、側身避責型（降低承諾）、內耗凍結型（過度追求完美暫停行動）。理解這些行為是大腦保護機制後，可透過情緒隔離、承擔責任與可修正思維來轉化，建立專業溝通習慣與心理安全感，讓個人在壓力下仍能有效行動與解決問題。
《大店長開講2》結合三位台灣品牌經營者——何炳霖（cama café）、劉鴻徵（全聯）、劉彥伶（春水堂）——以實戰案例解析品牌生命週期。全書分「品牌建立」、「品牌改造」與「品牌永續」三階段，提供可執行的經營與行銷守則，幫助創業者、店長跳脫價格戰泥沼，透過品牌敘事與顧客建立深度連結，提升長期競爭力。
4/5大店長開講2：夢想店的18堂品牌必修課
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4/5大店長開講2：夢想店的18堂品牌必修課
本文深度解析了前蘋果日本社長山元賢治的著作《我跟賈伯斯學到的 40 堂超強工作術》，闡述了在高競爭全球化職場中，個人如何透過堅守商業原則、培養好奇心、迅速決策、專注力、精簡溝通，以及強化應變力、表達力、溝通力、受挫力、決策力等五大軟實力，進而達成卓越表現。
4/5我跟賈伯斯學到的 40 堂超強工作術
本文深度解析了前蘋果日本社長山元賢治的著作《我跟賈伯斯學到的 40 堂超強工作術》，闡述了在高競爭全球化職場中，個人如何透過堅守商業原則、培養好奇心、迅速決策、專注力、精簡溝通，以及強化應變力、表達力、溝通力、受挫力、決策力等五大軟實力，進而達成卓越表現。
4/5我跟賈伯斯學到的 40 堂超強工作術
恭喜你晉升主管！然而，這份職責背後有一項沉重且孤獨的任務：學習如何結束一場僱傭關係。本文將探討主管面對開除下屬的兩難，分析真實案例，並提供三個關鍵問題，幫助新手主管理解並專業地面對這場職場必修課。
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想知道為什麼有些能力普通的人卻能坐上高位？本文透過一位「P君」的真實案例，揭露職場晉升的兩大關鍵：觀察老闆對待老員工的態度，以及自身與老闆的「投緣」程度。若想在職場中爬升，瞭解並融入老闆的思維模式與「派系」至關重要，有時找到懂你的老闆，比埋頭苦幹更有效。
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本文透過 Y 小姐的故事，強調確立職涯方向並非單一路線，而是找到最能讓自己「長期穩定」的工作方式。透過釐清個人適合的節奏、壓力承受度和人生價值，才能找到真正適合自己的職涯道路，而非盲目追求社會定義的成功。
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「不為五斗米折腰」原意是堅守人格與原則，不向不公低頭。然而，現代職場的小摩擦、工作壓力並非折腰。許多人誤以為小事就該離職，反而是情緒化的逃避。真正的智慧，是在堅守原則的同時，學會微溝通、彈性協調與策略性忍耐。只有當原則被嚴重踐踏，且有能力選擇時，離職才是理性且有力量的決定。
「不為五斗米折腰」原意是堅守人格與原則，不向不公低頭。然而，現代職場的小摩擦、工作壓力並非折腰。許多人誤以為小事就該離職，反而是情緒化的逃避。真正的智慧，是在堅守原則的同時，學會微溝通、彈性協調與策略性忍耐。只有當原則被嚴重踐踏，且有能力選擇時，離職才是理性且有力量的決定。
職場老鳥有一套求生秘技：假裝超忙、掌握流程、比新人辛苦，讓自己看起來不可替代。升上主管後，如果能力一般，還可能偷偷壓制新人、搶功、控資源。短期保住地位沒問題，但長期團隊容易停滯，人才也可能跑光。
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本策略旨在協助方格子創作者提升文章在Google的排名，透過數據分析、平臺廣告支持及分類首頁優化等步驟，建立創作者、平臺與讀者三贏的正向循環。
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邁向30歲，是人生重要的轉捩點，如何在這個階段建立正確的金錢觀、價值觀和健康觀，將影響未來人生的走向。本文提供關於理財規劃、職涯發展和健康管理的實用建議，幫助年輕人建立穩定的基礎，打造更踏實自在的未來。
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有些人表面上是朋友，實際卻在悄悄消耗你的情緒與能量。無論是生活中的「放電型損友」，還是職場裡的「黑洞型同事」，都可能讓你偏離方向、影響身心。學會辨識、設立界線，是保護自己、守住成長的關鍵。
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管理上常遇到的「說了沒人聽，做了沒人看，績效沒人管」問題，根源於無效溝通與缺乏即時回饋。本文介紹《一分鐘經理實務》中的PRICE五步驟教練式管理法，結合社群小編實戰案例，一步步拆解PRICE的應用情境，旨在提升團隊執行力，引導員工自我優化，讓績效回歸即時、透明與可衡量的軌道。
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在嚴峻的職場中，《上司若不變成鬼》提倡強勢領導與嚴格紀律（此處的「鬼」指對高標準的極致追求），心理安全理論則強調信任與包容，太極哲學則提供了轉化兩者的動態智慧。本篇融合三者，探索如何在「剛與柔」中找到領導的節奏，打造真正有力量又能激發潛能的領導氣場。
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想提升自我管理能力、有效設定目標並達成KPI？《一分鐘經理》這本經典領導書提供了簡單又實用的管理技巧，搭配SMART原則（具體具體、可衡量、可達成、相關性、時限性），幫助你大幅提升團隊管理與領導力，無論是個人目標管理還是帶人溝通，都能掌握高效關鍵。
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有些人表面上是朋友，實際卻在悄悄消耗你的情緒與能量。無論是生活中的「放電型損友」，還是職場裡的「黑洞型同事」，都可能讓你偏離方向、影響身心。學會辨識、設立界線，是保護自己、守住成長的關鍵。
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