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不囉嗦的書窩
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子非魚
2025/01/20
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不囉書窩｜倉鼠累了嗎？
德國職場心理治療師的工作生活平衡心法！
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倦怠
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倉鼠
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子非魚
2025/01/19
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不囉書窩｜投降輸一半
破解堅持的迷思，建立適時放棄的生活新策略
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不囉書窩
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放棄
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倦怠
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子非魚
2025/01/16
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不囉書窩｜隱性潛能
華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學
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不囉書窩
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倦怠
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鷹架
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旅人小萌
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謝謝您的分享❤️
子非魚
2025/01/15
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不囉書窩
不囉書窩｜贏回自主人生，終結過勞崇拜
擺脫有毒工作思維，重啟生活與事業高峰的改變之書
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不囉書窩
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倦怠
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過勞
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子非魚
2025/01/14
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不囉書窩｜原子習慣
細微改變帶來巨大成就的實證法則
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習慣
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原子習慣
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子非魚
2025/01/13
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不囉書窩｜焦慮是你的優勢
平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
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焦慮
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認知行為療法
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喵喵
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會試著去圖書館找來看看，行為療法雖然不是最究竟的方法，但還是有參考價值，不去強調做事的順序，也能達到效果的。
子非魚
2025/01/09
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不囉書窩｜大膽行動
哈佛心理學教授破解負能量，改變人生三步驟
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不囉書窩
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倦怠
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認知行為療法
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子非魚
2025/01/08
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不囉書窩｜打造第二大腦
多一個數位大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術
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不囉書窩
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第二大腦
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知識管理
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子非魚
2025/01/07
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不囉書窩｜我還行，只是偶爾情緒太嘮叨
如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應
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焦慮
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過勞
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子非魚
2025/01/05
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不囉書窩｜跨世代報告
從出生率到工作、政治、經濟、科技、心理健康，世代差異如何影響百年來的人類軌跡？
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不囉書窩
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世代
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世代交替
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