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自我諮商散文集

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你問我是誰

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凜鷺
發佈於自我諮商散文集
真正的年末回顧：我是一名努力回歸社會卻不斷創業失敗的躁鬱症患者
嗯，我是個諮商非常多年，並且服藥超過五年的躁鬱症患者。 當我真的感覺自己穩定，且持續建立愛自己，擁有開始屬於自己的內核的那一瞬間， 不知為何，至今我依舊印象深刻。 由衷希望2025年的所有身心症患者都不再畏光，不再陰影中舔舐傷口。 天救自救者，我們都能找到穩定自己的能量。
#年末回顧#2025年#躁鬱症
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晴山
好好吃飯、好好睡覺、好好看看世界，好好找一個人可以共感情緒 我都是這樣告訴自己要好好的，畢竟除了這樣好好告訴自己，生活太多雜事壓得我們喘不過氣
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凜鷺
發佈於自我諮商散文集
總有一天
看到網路上沸沸揚揚的討論，新聞上只看一兩則，我好像失去了憤怒的感覺。 職場霸凌，曾經以多變形式發生在自己身上，讓我恐慌至今的經歷。 可能是不同階級的人，可能是不同頻，可能是有職場性騷的因素，在利益交相賊的圈子，決定放下的我，看到有人選擇在辦公室了結生命，我想過： 啊，我也曾經想過啊。
#職場霸凌#造謠#主管
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凜鷺
發佈於自我諮商散文集
書寫是一種重新開始
其實從小寫字、參加各種文字比賽都不是難事，文字一直是強項，可能書就是我的保姆，我的安樂窩，我的避風港，所以當不知道大概七年前左右吧，有兩年的時間，幾乎重新建構混亂的語言系統，我很痛苦。 是的，我曾經有陣子連正常的話都不能好好說，用嘴巴說的那種說。 我生病了。 更確切的來說，其實應該是更早以前，
#身心症#書寫#成長
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安立格
繼續書寫，相信你現在走的路是對的 加油✌
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凜鷺
發佈於自我諮商散文集
生命之金貴
逆境中前行。夢中的恐懼與現實的衝擊，社會對性騷擾受害者的忽視至今仍深感無奈。 我已經長出更多血肉了，也朝前看了，世間本就不公。 但仍有日出，盼那澄澄金光，愛自己所愛。
#加害者#受害者#夥伴
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凜鷺
發佈於自我諮商散文集
愛有很多種，但卻共通
那天申請緊急諮商，因為觸犯了心魔的底線。 總是那個原地等候，朋友們說想自己一個人，我就原地忍著不安，等著。 像突然的被丟在森林邊，渴了。 可能總覺得我會找到溪水，總會有人給我飯吃。
#諮商#心理
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凜鷺
發佈於自我諮商散文集
友情的免洗筷
我不是任何人的友情免洗筷。 我是個非常高度敏感的人，我從來不認為這是什麼天賦，那是一種失控的正向思考，有毒的心靈雞湯，是我在國中時期曾經想閱讀卻發現毫無幫助的毒物。那種維度的不負責任的言論，只會把我的視線望向深淵。 從三個月前我的多年心靈支持系統，也是協助我回歸社會的朋友，忽然對我提出質問，問我
#內耗#友情#虛假承諾
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凜鷺
謝謝給我第一個愛心留言的人，原來被看見是如此喜悅的事。謝謝A-rod