自主人生
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認識自己，探索世界，從藝文新創開始 ………
【藝現場直擊】貼近創作現場，體會當下藝術。
【藝術家之眼】大師觀點，賞析經典。
【藝遊天下】探索文化，打開藝術的世界之窗。
方元沂，一位曾任美國律師、助理檢察官的法學博士，選擇將專業帶回臺灣，投入教育、研究與公共倡議。他相信法律不僅是專業，更是介入社會、改善制度的方式。他如何從個人成就的追求，轉向社會影響力的實踐，特別關注企業社會責任、良善治理與社會企業的推動，並強調法律作為支持性力量，推動社會正向改變的潛力。
方元沂，一位曾任美國律師、助理檢察官的法學博士，選擇將專業帶回臺灣，投入教育、研究與公共倡議。他相信法律不僅是專業，更是介入社會、改善制度的方式。他如何從個人成就的追求，轉向社會影響力的實踐，特別關注企業社會責任、良善治理與社會企業的推動，並強調法律作為支持性力量，推動社會正向改變的潛力。
蘇淮離開城市生活，移居小琉球，從潛水教練轉型為海龜生態調查研究與影像紀錄者的經歷。文中細膩描繪了與海龜「蜜蜜」的深厚情感，以及透過觀察海龜「活在當下」的生活哲學。同時，探討了小島的觀光發展、人情味，以及如何在快節奏的生活中選擇「好好生活」，並介紹了結合興趣、工作與生活的小島書店「小島停留」。
蘇淮離開城市生活，移居小琉球，從潛水教練轉型為海龜生態調查研究與影像紀錄者的經歷。文中細膩描繪了與海龜「蜜蜜」的深厚情感，以及透過觀察海龜「活在當下」的生活哲學。同時，探討了小島的觀光發展、人情味，以及如何在快節奏的生活中選擇「好好生活」，並介紹了結合興趣、工作與生活的小島書店「小島停留」。
傳統媒體人王董如何在時代變遷下，運用過往經驗，結合新媒體趨勢，創立「南希的美好人聲自媒工坊」。工坊旨在為KOL、自媒體和新媒體創作者提供專業的影音製作空間與系統，彌補自媒體在品質底線和製作系統上的不足。堅持品質，更體認到人際互動的價值，將經驗轉化為陪跑式服務，協助創作者將「瞬間」變成「產值」。
傳統媒體人王董如何在時代變遷下，運用過往經驗，結合新媒體趨勢，創立「南希的美好人聲自媒工坊」。工坊旨在為KOL、自媒體和新媒體創作者提供專業的影音製作空間與系統，彌補自媒體在品質底線和製作系統上的不足。堅持品質，更體認到人際互動的價值，將經驗轉化為陪跑式服務，協助創作者將「瞬間」變成「產值」。
離開媒體的穩定工作後，Sophy展開一條多重職涯之路，她不僅拆解工作模組，更策略性地重建人生。透過Sophy的親身經歷，探討如何在追求自由的過程中，重新分配風險、保有彈性，並在健康、家人與自我實現之間找到平衡點，即使面臨挑戰與不確定性，她依然堅守原則，定義屬於自己的價值。
離開媒體的穩定工作後，Sophy展開一條多重職涯之路，她不僅拆解工作模組，更策略性地重建人生。透過Sophy的親身經歷，探討如何在追求自由的過程中，重新分配風險、保有彈性，並在健康、家人與自我實現之間找到平衡點，即使面臨挑戰與不確定性，她依然堅守原則，定義屬於自己的價值。
從復興劇校的少年到FOCA福爾摩沙馬戲團的創團核心，林智偉選擇一條難走但堅實的路，以月薪制度、雙引擎模式（商業演出與藝術創作並行）和主動出擊的推廣策略，讓臺灣馬戲不僅僅是賣藝，更能成為一項有制度、可永續發展的職業。
從復興劇校的少年到FOCA福爾摩沙馬戲團的創團核心，林智偉選擇一條難走但堅實的路，以月薪制度、雙引擎模式（商業演出與藝術創作並行）和主動出擊的推廣策略，讓臺灣馬戲不僅僅是賣藝，更能成為一項有制度、可永續發展的職業。
在家庭、工作與興趣之間奔波，身心靈疲憊不堪。作者藉由三次心理諮詢的機會，從榮格與阿德勒心理學出發，重新認識自我，練習課題分離，平衡自由與負責，找回內心的平靜與對未來的清晰藍圖。
在家庭、工作與興趣之間奔波，身心靈疲憊不堪。作者藉由三次心理諮詢的機會，從榮格與阿德勒心理學出發，重新認識自我，練習課題分離，平衡自由與負責，找回內心的平靜與對未來的清晰藍圖。
北投關渡一年一度的人文藝術週盛大登場！匯集科技業、藝術學府、媒體的跨界合作，以「蔬食環保」為核心，推廣綠色生活理念。活動內容涵蓋在地藝術表演、親子同樂、二手市集、3C健檢等，鼓勵資源再利用，促進人與自然的和諧。
北投關渡一年一度的人文藝術週盛大登場！匯集科技業、藝術學府、媒體的跨界合作，以「蔬食環保」為核心，推廣綠色生活理念。活動內容涵蓋在地藝術表演、親子同樂、二手市集、3C健檢等，鼓勵資源再利用，促進人與自然的和諧。
張立青，一位從古典樂壇走向多元音樂領域的大提琴家，透過其跨界演出的經歷，闡釋了古典、爵士、流行、電影配樂等多種音樂風格如何形塑她的人生哲學。她不畏打破框架，勇於擁抱即興與未知，用琴聲訴說情感、探索自我，並將音樂的能量傳遞給不同年齡層的聽眾，從孩童到樂齡長者，展現音樂的無窮魅力與治癒力量。
張立青，一位從古典樂壇走向多元音樂領域的大提琴家，透過其跨界演出的經歷，闡釋了古典、爵士、流行、電影配樂等多種音樂風格如何形塑她的人生哲學。她不畏打破框架，勇於擁抱即興與未知，用琴聲訴說情感、探索自我，並將音樂的能量傳遞給不同年齡層的聽眾，從孩童到樂齡長者，展現音樂的無窮魅力與治癒力量。
我一直相信，生活就是藝術。它藏在舞台的一顰一笑，也藏在我們每天走過的街巷。不是只有在劇院裡，藝術才發生。
介紹一個我之前主持的節目《南希的藝文沙龍》。從新聞現場一路走來，經歷過採訪、報導、製作，對於藝術，我始終懷著初心與熱情。我希望透過節目，和大家一起看門道，不只看熱鬧。更想透過藝術，探索我們
我一直相信，生活就是藝術。它藏在舞台的一顰一笑，也藏在我們每天走過的街巷。不是只有在劇院裡，藝術才發生。
介紹一個我之前主持的節目《南希的藝文沙龍》。從新聞現場一路走來，經歷過採訪、報導、製作，對於藝術，我始終懷著初心與熱情。我希望透過節目，和大家一起看門道，不只看熱鬧。更想透過藝術，探索我們
打破戲劇系等於明星夢的刻板印象！本文採訪兩位戲劇系畢業生，一位成為知名塔羅師，一位則在電視編劇界闖出一片天，她們分享從校園到職涯的精彩歷程，以及戲劇訓練如何成為人生養分。
打破戲劇系等於明星夢的刻板印象！本文採訪兩位戲劇系畢業生，一位成為知名塔羅師，一位則在電視編劇界闖出一片天，她們分享從校園到職涯的精彩歷程，以及戲劇訓練如何成為人生養分。
故事工廠最新作品《一個公務員的意外死亡》，以黑色喜劇手法，探討公務員在制度陰影下遭遇的困境，以及吹哨者所面臨的兩難。此劇透過一宗神祕死亡事件，揭露官商勾結、媒體責任、社會良知等議題，並呼籲觀眾省思理想與現實的差距。
故事工廠最新作品《一個公務員的意外死亡》，以黑色喜劇手法，探討公務員在制度陰影下遭遇的困境，以及吹哨者所面臨的兩難。此劇透過一宗神祕死亡事件，揭露官商勾結、媒體責任、社會良知等議題，並呼籲觀眾省思理想與現實的差距。
雨天的金瓜石總是帶著濃濃霧意，空氣潮濕，山城低語，如夢似幻。奈良美智的畫筆在這樣的時空場域中，劃出了一道深邃又感性的軌跡。展名《跟著朦朧潮濕的一天去金瓜石》，喚醒我們對自我、記憶與時代的感知。
這是奈良美智基金會與文化總會共同策劃的「跟著朦朧潮濕的一天去旅行」十年
雨天的金瓜石總是帶著濃濃霧意，空氣潮濕，山城低語，如夢似幻。奈良美智的畫筆在這樣的時空場域中，劃出了一道深邃又感性的軌跡。展名《跟著朦朧潮濕的一天去金瓜石》，喚醒我們對自我、記憶與時代的感知。
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從倫敦劇場觀賞《悲慘世界》音樂劇出發，探討劇中呈現的「不正義的正義」、「不公平的公平」議題，並邀請法學專家方元沂教授對談，深入剖析法律與道德、情感與理性在灰色地帶的交錯，以及個人信仰與選擇的挑戰。
從倫敦劇場觀賞《悲慘世界》音樂劇出發，探討劇中呈現的「不正義的正義」、「不公平的公平」議題，並邀請法學專家方元沂教授對談，深入剖析法律與道德、情感與理性在灰色地帶的交錯，以及個人信仰與選擇的挑戰。
西門町「南希的美好人聲自媒工坊」創辦人王永慶，以月琴演奏為基底，融合多元音樂風格，挑戰傳統文化框架，將臺灣文化推向新世代。
西門町「南希的美好人聲自媒工坊」創辦人王永慶，以月琴演奏為基底，融合多元音樂風格，挑戰傳統文化框架，將臺灣文化推向新世代。
擁有二十年新聞資歷的吳安安，從社會線記者轉戰健身工廠公關經理，分享她如何將新聞專業轉化為公關實力，以及在危機處理中展現的果斷與誠信，帶領品牌建立信任。
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這世界表面看起來像一台精密的機器 : 牛頓的規則、地心引力、行星運轉，一切似乎都有跡可循。但當你縮小到微觀的世界，量子力學會告訴你：別太自信，事情可沒那麼簡單。
在被觀測之前，粒子有無數種可能，就像故事的每一種結局都在等著翻牌；可一旦有人看見，它就乖乖選定一個版本。說白了，我們的意識，像是在宇
這世界表面看起來像一台精密的機器 : 牛頓的規則、地心引力、行星運轉，一切似乎都有跡可循。但當你縮小到微觀的世界，量子力學會告訴你：別太自信，事情可沒那麼簡單。
在被觀測之前，粒子有無數種可能，就像故事的每一種結局都在等著翻牌；可一旦有人看見，它就乖乖選定一個版本。說白了，我們的意識，像是在宇
一位資深記者在50歲時放下人人稱羨的職業，轉而投入南投仁愛鄉的親愛愛樂弦樂團，從批判到陪伴，從計較到甘願，用更深刻溫柔的方式說故事，用音樂改變世界。
一位資深記者在50歲時放下人人稱羨的職業，轉而投入南投仁愛鄉的親愛愛樂弦樂團，從批判到陪伴，從計較到甘願，用更深刻溫柔的方式說故事，用音樂改變世界。
五十歲轉行投入特殊教育的寶貝老師，分享她從電子業Top Sales到特教老師的心路歷程。這不是一次失敗的轉職，而是一場信仰的召喚，讓她放下過去的成就，用愛與耐心陪伴特教孩子，重新找回生命的意義。文章呼籲社會大眾給予特教家庭更多理解與包容。
五十歲轉行投入特殊教育的寶貝老師，分享她從電子業Top Sales到特教老師的心路歷程。這不是一次失敗的轉職，而是一場信仰的召喚，讓她放下過去的成就，用愛與耐心陪伴特教孩子，重新找回生命的意義。文章呼籲社會大眾給予特教家庭更多理解與包容。
雲門舞集藝術總監鄭宗龍，親身經歷、深藏十多年的創作：《在路上》。
▎這不只是旅程的記錄，而是心靈的回聲。
「當你去到遠方，你才會記得你是從哪裡來的。」鄭宗龍的語氣沉穩，像是多年前從雲南瀘沽湖回望時，浮現在心頭的一句話。
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▎這不只是旅程的記錄，而是心靈的回聲。
「當你去到遠方，你才會記得你是從哪裡來的。」鄭宗龍的語氣沉穩，像是多年前從雲南瀘沽湖回望時，浮現在心頭的一句話。
中原大學國貿系畢業的芳薏，現任職於一家貿易公司擔任採購專員，負責韓國、越南與泰國進口食品項目的溝通與管理。25歲芳齡的她，以穩重踏實的語氣，娓娓道來從學生時期到進入職場的精彩旅程，這段路，始於一份對韓國文化的喜愛，卻不止於「追星」。
中原大學國貿系畢業的芳薏，現任職於一家貿易公司擔任採購專員，負責韓國、越南與泰國進口食品項目的溝通與管理。25歲芳齡的她，以穩重踏實的語氣，娓娓道來從學生時期到進入職場的精彩旅程，這段路，始於一份對韓國文化的喜愛，卻不止於「追星」。
方元沂，一位曾任美國律師、助理檢察官的法學博士，選擇將專業帶回臺灣，投入教育、研究與公共倡議。他相信法律不僅是專業，更是介入社會、改善制度的方式。他如何從個人成就的追求，轉向社會影響力的實踐，特別關注企業社會責任、良善治理與社會企業的推動，並強調法律作為支持性力量，推動社會正向改變的潛力。
方元沂，一位曾任美國律師、助理檢察官的法學博士，選擇將專業帶回臺灣，投入教育、研究與公共倡議。他相信法律不僅是專業，更是介入社會、改善制度的方式。他如何從個人成就的追求，轉向社會影響力的實踐，特別關注企業社會責任、良善治理與社會企業的推動，並強調法律作為支持性力量，推動社會正向改變的潛力。
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離開媒體的穩定工作後，Sophy展開一條多重職涯之路，她不僅拆解工作模組，更策略性地重建人生。透過Sophy的親身經歷，探討如何在追求自由的過程中，重新分配風險、保有彈性，並在健康、家人與自我實現之間找到平衡點，即使面臨挑戰與不確定性，她依然堅守原則，定義屬於自己的價值。
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我一直相信，生活就是藝術。它藏在舞台的一顰一笑，也藏在我們每天走過的街巷。不是只有在劇院裡，藝術才發生。
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我一直相信，生活就是藝術。它藏在舞台的一顰一笑，也藏在我們每天走過的街巷。不是只有在劇院裡，藝術才發生。
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故事工廠最新作品《一個公務員的意外死亡》，以黑色喜劇手法，探討公務員在制度陰影下遭遇的困境，以及吹哨者所面臨的兩難。此劇透過一宗神祕死亡事件，揭露官商勾結、媒體責任、社會良知等議題，並呼籲觀眾省思理想與現實的差距。
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雨天的金瓜石總是帶著濃濃霧意，空氣潮濕，山城低語，如夢似幻。奈良美智的畫筆在這樣的時空場域中，劃出了一道深邃又感性的軌跡。展名《跟著朦朧潮濕的一天去金瓜石》，喚醒我們對自我、記憶與時代的感知。
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西門町「南希的美好人聲自媒工坊」創辦人王永慶，以月琴演奏為基底，融合多元音樂風格，挑戰傳統文化框架，將臺灣文化推向新世代。
西門町「南希的美好人聲自媒工坊」創辦人王永慶，以月琴演奏為基底，融合多元音樂風格，挑戰傳統文化框架，將臺灣文化推向新世代。
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這世界表面看起來像一台精密的機器 : 牛頓的規則、地心引力、行星運轉，一切似乎都有跡可循。但當你縮小到微觀的世界，量子力學會告訴你：別太自信，事情可沒那麼簡單。
在被觀測之前，粒子有無數種可能，就像故事的每一種結局都在等著翻牌；可一旦有人看見，它就乖乖選定一個版本。說白了，我們的意識，像是在宇
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在被觀測之前，粒子有無數種可能，就像故事的每一種結局都在等著翻牌；可一旦有人看見，它就乖乖選定一個版本。說白了，我們的意識，像是在宇
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一位資深記者在50歲時放下人人稱羨的職業，轉而投入南投仁愛鄉的親愛愛樂弦樂團，從批判到陪伴，從計較到甘願，用更深刻溫柔的方式說故事，用音樂改變世界。
五十歲轉行投入特殊教育的寶貝老師，分享她從電子業Top Sales到特教老師的心路歷程。這不是一次失敗的轉職，而是一場信仰的召喚，讓她放下過去的成就，用愛與耐心陪伴特教孩子，重新找回生命的意義。文章呼籲社會大眾給予特教家庭更多理解與包容。
五十歲轉行投入特殊教育的寶貝老師，分享她從電子業Top Sales到特教老師的心路歷程。這不是一次失敗的轉職，而是一場信仰的召喚，讓她放下過去的成就，用愛與耐心陪伴特教孩子，重新找回生命的意義。文章呼籲社會大眾給予特教家庭更多理解與包容。
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▎這不只是旅程的記錄，而是心靈的回聲。
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「當你去到遠方，你才會記得你是從哪裡來的。」鄭宗龍的語氣沉穩，像是多年前從雲南瀘沽湖回望時，浮現在心頭的一句話。
中原大學國貿系畢業的芳薏，現任職於一家貿易公司擔任採購專員，負責韓國、越南與泰國進口食品項目的溝通與管理。25歲芳齡的她，以穩重踏實的語氣，娓娓道來從學生時期到進入職場的精彩旅程，這段路，始於一份對韓國文化的喜愛，卻不止於「追星」。
中原大學國貿系畢業的芳薏，現任職於一家貿易公司擔任採購專員，負責韓國、越南與泰國進口食品項目的溝通與管理。25歲芳齡的她，以穩重踏實的語氣，娓娓道來從學生時期到進入職場的精彩旅程，這段路，始於一份對韓國文化的喜愛，卻不止於「追星」。