過度付出，只會讓你陷入絕境！《比句點更悲傷》
在我們的生活中，付出與回報的關係，經常讓人感到困惑。有時候，無限上綱的奉獻，似乎無法換來應有的認可，甚至會導致心靈的傷害。許多人在照顧他人時，卻忘記了照顧自己。這樣的行為究竟是出於善良，還是因為深層的心理需求？
在讀完大師兄的第一本書《你好，我是接體員》後，接著讀第二本～《比句點更悲傷》。這本算是上一本的延續，因為殯儀館裡的故事太多，一本書說不完。
大師兄在書中，說了2個付出的故事，令我印象特別深刻！
第一個故事是，一位年近50的女生，得了憂鬱症。由於年輕時家裡環境不好，還有弟弟、妹妹要照顧，所以書沒讀很多，還要幫忙養家。又因為擔心結婚後責任更重，於是，決定獨身，把賺到的錢，都給爸媽或借給弟弟、妹妹。甚至在弟妹們結婚後，還標會借錢給他們！簡單說，就是整個人生，都奉獻給家庭。
後來，她身體不舒服，看病時，想要弟妹陪，也想少給爸媽一些錢。結果弟妹因為工作和家庭，沒辦法陪她。媽媽對她少拿錢回家，也頗有微詞。她覺得自己的付出，沒有得到相同的回報，於是開始怨天尤人，進而導致精神出問題。
讀到這裡，你覺得是誰的錯？
大師兄和他的朋友認為，是這個女生的錯！因為，他們認為，自己的功課要先做好，才能去幫別人做功課。
若是以前的我，看到這段話，鐵定不同意。明明為別人犧牲奉獻那麼多，怎麼會是付出的人的錯呢？
然而，在經過這兩年的密集閱讀後，我才明白，過度付出的人，都擁有討好型人格。他們之所以願意付出，對別人的要求，總是說好。其實，是因為自己想要維持一個好人的形象。他們的付出，並不是無所求的，而是為了獲得別人的認可。若以阿德勒心理學的「目的論」來看，結論也是這樣沒錯！
另一個故事，是一位長輩要出殯。長輩的女兒和兒子，控訴長年照顧爸爸的大哥跟大嫂，是殺人兇手！女兒還到法院按鈴申告，要讓爸爸解剖，以確定死因。
其實，當初堅持要救爸爸的是女兒，但常年盡照顧責任的，卻是大哥大嫂。多年以來，大哥一家人照顧得提心吊膽，完全沒有自己的生活，最後還被控訴是殺人兇手，真是令人不勝唏噓！
過度付出，不僅沒有幫助到別人，還可能剝奪了別人成長的機會。更糟糕的是，會讓自己傷痕累累！對人善良，必須是有選擇性的。與其把善良用於那些不懂得珍惜，把你的付出，視為理所當然的人。不如，把這些善良，拿來善待自己！
💕寫在最後
《比句點更悲傷》跟《你好，我是接體員》一樣，有著滿滿的故事，閱讀時，會讓人的情緒忽高忽低，也會從中看到，真實世界中的人性和黑暗面。
由於大師兄做過長照，又待過殯儀館，因此，他看盡了人間冷暖。書中的每一個故事，都如同一面鏡子。許多事情的真相，有時候，得要從另外一個角度才看得到。
像是冰庫裡跳出的青蛙、偷吃雞腿的貓咪、花大錢辦後事的媽媽等....。人們只看到葬禮風光的表面，卻不知道背後，到底發生了什麼事？但其實往生者的儀式，是為了撫慰生者而做的。無論真實狀況為何，只要生者在做完儀式後，感到心安，那麼，花多少錢，都不是重點了！
讀完《比句點更悲傷》，讓我懂得，活著的每一天，有多麼的珍貴！還有，善良不應該是單方面、無上限的奉獻，而應該是有選擇性的付出，這樣才能真正為他人帶來幫助，同時也讓自己的心靈得到滋養。
願我們在生活中，能夠把善良用在值得的地方，讓自己過得更加充實和快樂！
＃塔妮雅閱讀
＃2024年第94本
＃寶瓶文化
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