步向更好的自己
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不像更好的自己，步向更好的自己，這裡記錄著我對婚姻、人生和工作的反思整理。
夫妻倆一個高敏，一個鈍感，在婚姻和親子生活裡容易摩擦？本文分享高敏人妻與鈍感人夫如何理解彼此差異，從睡眠、生活習慣、情感相處等面向調整相處模式，創造更和諧的家庭關係。
夫妻倆一個高敏，一個鈍感，在婚姻和親子生活裡容易摩擦？本文分享高敏人妻與鈍感人夫如何理解彼此差異，從睡眠、生活習慣、情感相處等面向調整相處模式，創造更和諧的家庭關係。
從自身童年經歷與林逸欣婚禮影片啟發，反思「用愛富養」的真諦。文章分享童年點滴，包括父母的愛與偏心，以及透過參與活動、學習才藝、留下照片等方式建立的珍貴回憶。作者體會到真正的富養並非物質，而是陪伴、愛與耐心，並期許給予孩子小步充滿愛與安全感的成長環境。
從自身童年經歷與林逸欣婚禮影片啟發，反思「用愛富養」的真諦。文章分享童年點滴，包括父母的愛與偏心，以及透過參與活動、學習才藝、留下照片等方式建立的珍貴回憶。作者體會到真正的富養並非物質，而是陪伴、愛與耐心，並期許給予孩子小步充滿愛與安全感的成長環境。
孩子上學後，媽媽是否該重返職場？本文探討了重返職場的優缺點，以及留在家中的優缺點，並提供三個關鍵自我檢視問題及彈性工作、自主創業、試探期策略等折衷方案，幫助家長做出最適合自己的選擇。
孩子上學後，媽媽是否該重返職場？本文探討了重返職場的優缺點，以及留在家中的優缺點，並提供三個關鍵自我檢視問題及彈性工作、自主創業、試探期策略等折衷方案，幫助家長做出最適合自己的選擇。
許多媽媽都有「今天好像沒做什麼」的內耗感，步媽分享自身經驗，點出全職媽媽的無形勞動與情緒勞動，鼓勵媽媽們看見自身價值，肯定「被看不見的努力」。
許多媽媽都有「今天好像沒做什麼」的內耗感，步媽分享自身經驗，點出全職媽媽的無形勞動與情緒勞動，鼓勵媽媽們看見自身價值，肯定「被看不見的努力」。
從陪哥哥看房子體悟到維持家裡整潔的難處，以及如何透過斷捨離和親子共同參與家務，在溫柔中找到平衡。「家事不是媽媽一個人的事！」，家庭成員應共同分擔家務責任，營造舒適清爽的生活環境。
從陪哥哥看房子體悟到維持家裡整潔的難處，以及如何透過斷捨離和親子共同參與家務，在溫柔中找到平衡。「家事不是媽媽一個人的事！」，家庭成員應共同分擔家務責任，營造舒適清爽的生活環境。
曾經，我以為「放下」是種失去。直到親身走過一段段捨離的路，才明白那其實是重新找回自己的開始。
3年多前結婚、生子、買了新房子後，我同時也開始練習斷捨離，一方面希望維持新房子的美好，一方面也代表我正式斷掉一個人的生活，邁入一個全新的階段。
今年步入不惑之年的我，更常常會站收納櫃前，看著堆得滿滿的物品
曾經，我以為「放下」是種失去。直到親身走過一段段捨離的路，才明白那其實是重新找回自己的開始。
3年多前結婚、生子、買了新房子後，我同時也開始練習斷捨離，一方面希望維持新房子的美好，一方面也代表我正式斷掉一個人的生活，邁入一個全新的階段。
今年步入不惑之年的我，更常常會站收納櫃前，看著堆得滿滿的物品
當媽媽以後，人生像是被拆分成一塊塊——
孩子的媽媽、丈夫的太太、家裡的照顧者……
但有時候夜深人靜，我也會悄悄問自己：
「那個叫『我』的人，還在嗎？」
我曾經把生活塞得很滿，想證明自己沒有失去原來的樣子。
但越是這樣，我越迷失在各種角色的切換裡，好像別人都在我的優先順序裡，卻沒有我自己。
慢
當媽媽以後，人生像是被拆分成一塊塊——
孩子的媽媽、丈夫的太太、家裡的照顧者……
但有時候夜深人靜，我也會悄悄問自己：
「那個叫『我』的人，還在嗎？」
我曾經把生活塞得很滿，想證明自己沒有失去原來的樣子。
但越是這樣，我越迷失在各種角色的切換裡，好像別人都在我的優先順序裡，卻沒有我自己。
慢
在忙碌又瑣碎的育兒生活裡，
我們常常覺得時間像漏斗，握也握不住，
連呼吸都要在孩子睡著後偷偷進行。
但在一次次快轉的人生裡，我發現，
有些小小的「儀式感」，能讓我慢下來，也慢慢找回自己。
我不是什麼很有時間的媽媽。
很多時候，一杯咖啡也要等到放冷了才能喝。
但我仍然努力，為自己安排一些簡單卻專屬
在忙碌又瑣碎的育兒生活裡，
我們常常覺得時間像漏斗，握也握不住，
連呼吸都要在孩子睡著後偷偷進行。
但在一次次快轉的人生裡，我發現，
有些小小的「儀式感」，能讓我慢下來，也慢慢找回自己。
我不是什麼很有時間的媽媽。
很多時候，一杯咖啡也要等到放冷了才能喝。
但我仍然努力，為自己安排一些簡單卻專屬
當了媽媽之後，你是不是也常常退讓？
怕孩子哭、怕別人批評、怕破壞關係，於是一次又一次地說：「好吧，那就算了。」
但不說出口的那口氣、沒被聽見的情緒、被壓下去的需求，久了，會讓人慢慢失去自己。
有一陣子，我覺得自己怎麼當了媽媽之後，個性變了——變得容易妥協、容易累、容易情緒暴走。
我後來才明
當了媽媽之後，你是不是也常常退讓？
怕孩子哭、怕別人批評、怕破壞關係，於是一次又一次地說：「好吧，那就算了。」
但不說出口的那口氣、沒被聽見的情緒、被壓下去的需求，久了，會讓人慢慢失去自己。
有一陣子，我覺得自己怎麼當了媽媽之後，個性變了——變得容易妥協、容易累、容易情緒暴走。
我後來才明
「我今天又忍不住吼了孩子……」
「我是不是很糟糕？」
當我們情緒潰堤時，常常第一個反應不是安慰自己，而是責備自己。
但崩潰，真的代表我們失敗嗎？
還是，這是身體和心靈在提醒我們：「你真的太累了。」
我以前以為，好媽媽就是情緒要穩定，面對哭鬧要有耐心，永遠都能溫柔地回應孩子。
但現實不是這樣的。
「我今天又忍不住吼了孩子……」
「我是不是很糟糕？」
當我們情緒潰堤時，常常第一個反應不是安慰自己，而是責備自己。
但崩潰，真的代表我們失敗嗎？
還是，這是身體和心靈在提醒我們：「你真的太累了。」
我以前以為，好媽媽就是情緒要穩定，面對哭鬧要有耐心，永遠都能溫柔地回應孩子。
但現實不是這樣的。
當媽媽之後，我們的時間被切得零碎又緊湊。
做家事的時候想著孩子，陪孩子的時候想著未做的事， 好不容易有點空檔，卻又有罪惡感，覺得「我是不是該趕快做點什麼？」
但，空下來，真的就是浪費時間嗎？
我曾經以為，身為媽媽，「忙」是一種應該。
如果我能善用每一分每一秒，我就是一個有效率、對家庭有貢獻的
當媽媽之後，我們的時間被切得零碎又緊湊。
做家事的時候想著孩子，陪孩子的時候想著未做的事， 好不容易有點空檔，卻又有罪惡感，覺得「我是不是該趕快做點什麼？」
但，空下來，真的就是浪費時間嗎？
我曾經以為，身為媽媽，「忙」是一種應該。
如果我能善用每一分每一秒，我就是一個有效率、對家庭有貢獻的
當媽之後，我們很容易掉進一個「我應該更好」的陷阱。
該有耐心、要陪伴、要營養均衡、要不發脾氣……但現實是——我們根本無法做到每一項。
可是，為什麼我們會因為沒做到而責備自己？
為什麼不曾肯定「自己已經很努力了」？
我曾經問自己：「如果我沒那麼有耐心，是不是就不是一個好媽媽了？」
「如果我會發脾
當媽之後，我們很容易掉進一個「我應該更好」的陷阱。
該有耐心、要陪伴、要營養均衡、要不發脾氣……但現實是——我們根本無法做到每一項。
可是，為什麼我們會因為沒做到而責備自己？
為什麼不曾肯定「自己已經很努力了」？
我曾經問自己：「如果我沒那麼有耐心，是不是就不是一個好媽媽了？」
「如果我會發脾
你是否也曾這麼覺得——
「我怎麼還撐不住？」
「別人好像都可以，為什麼只有我這麼累？」
當我們成為媽媽後，常常不自覺背上無形的責任與期待，好像應該永遠堅強、永遠有耐心、永遠撐得下去。但其實，我們也只是普通人，一個會累、會崩潰，也需要被照顧的女人。
我也曾經以為自己應該要像個超人。
每天張羅三
你是否也曾這麼覺得——
「我怎麼還撐不住？」
「別人好像都可以，為什麼只有我這麼累？」
當我們成為媽媽後，常常不自覺背上無形的責任與期待，好像應該永遠堅強、永遠有耐心、永遠撐得下去。但其實，我們也只是普通人，一個會累、會崩潰，也需要被照顧的女人。
我也曾經以為自己應該要像個超人。
每天張羅三
曾經，我以為只要財務自由，就能隨心所欲地做自己想做的事，其中一項想做的事是：「帶著女兒旅居看世界。」
但當ETF縮水，現金流可能低於四萬，旅費變得更遙不可及，夢想就像飄在天邊的風箏，快要斷線；更現實的是，我連「一個人」帶著小步出門旅行都還沒做到過。
過去的旅程，有老公、有家人一起在身邊，那是一種溫
曾經，我以為只要財務自由，就能隨心所欲地做自己想做的事，其中一項想做的事是：「帶著女兒旅居看世界。」
但當ETF縮水，現金流可能低於四萬，旅費變得更遙不可及，夢想就像飄在天邊的風箏，快要斷線；更現實的是，我連「一個人」帶著小步出門旅行都還沒做到過。
過去的旅程，有老公、有家人一起在身邊，那是一種溫
我的育嬰假快結束了。
照理說，是時候「回歸職場」，回去吃那個穩定的鐵飯碗；但老實說，我根本不想回去，甚至一想到那份工作，那種每天被綁死的生活節奏，我整個人就沉了下去。
從懷孕開始到現在，這近三年的時間，不只是陪小孩，也是個徹底失去自我的日子。這段日子的酸甜苦辣，真的只有成為媽媽的那一刻起才會知道
我的育嬰假快結束了。
照理說，是時候「回歸職場」，回去吃那個穩定的鐵飯碗；但老實說，我根本不想回去，甚至一想到那份工作，那種每天被綁死的生活節奏，我整個人就沉了下去。
從懷孕開始到現在，這近三年的時間，不只是陪小孩，也是個徹底失去自我的日子。這段日子的酸甜苦辣，真的只有成為媽媽的那一刻起才會知道
2024.8 小步去公托後，家裡終於安靜下來。
一開始，有點擔心，擔心她適應不良、想念爸媽、托育人員照顧不周......等，畢竟小步是個微高需求的母奶寶寶呀！去了幾天之後發現，她每天都很開心也很期待去上學，我也才漸漸放下心中不安的大石了。
2024.8 小步去公托後，家裡終於安靜下來。
一開始，有點擔心，擔心她適應不良、想念爸媽、托育人員照顧不周......等，畢竟小步是個微高需求的母奶寶寶呀！去了幾天之後發現，她每天都很開心也很期待去上學，我也才漸漸放下心中不安的大石了。
夫妻倆一個高敏，一個鈍感，在婚姻和親子生活裡容易摩擦？本文分享高敏人妻與鈍感人夫如何理解彼此差異，從睡眠、生活習慣、情感相處等面向調整相處模式，創造更和諧的家庭關係。
夫妻倆一個高敏，一個鈍感，在婚姻和親子生活裡容易摩擦？本文分享高敏人妻與鈍感人夫如何理解彼此差異，從睡眠、生活習慣、情感相處等面向調整相處模式，創造更和諧的家庭關係。
從自身童年經歷與林逸欣婚禮影片啟發，反思「用愛富養」的真諦。文章分享童年點滴，包括父母的愛與偏心，以及透過參與活動、學習才藝、留下照片等方式建立的珍貴回憶。作者體會到真正的富養並非物質，而是陪伴、愛與耐心，並期許給予孩子小步充滿愛與安全感的成長環境。
從自身童年經歷與林逸欣婚禮影片啟發，反思「用愛富養」的真諦。文章分享童年點滴，包括父母的愛與偏心，以及透過參與活動、學習才藝、留下照片等方式建立的珍貴回憶。作者體會到真正的富養並非物質，而是陪伴、愛與耐心，並期許給予孩子小步充滿愛與安全感的成長環境。
孩子上學後，媽媽是否該重返職場？本文探討了重返職場的優缺點，以及留在家中的優缺點，並提供三個關鍵自我檢視問題及彈性工作、自主創業、試探期策略等折衷方案，幫助家長做出最適合自己的選擇。
孩子上學後，媽媽是否該重返職場？本文探討了重返職場的優缺點，以及留在家中的優缺點，並提供三個關鍵自我檢視問題及彈性工作、自主創業、試探期策略等折衷方案，幫助家長做出最適合自己的選擇。
許多媽媽都有「今天好像沒做什麼」的內耗感，步媽分享自身經驗，點出全職媽媽的無形勞動與情緒勞動，鼓勵媽媽們看見自身價值，肯定「被看不見的努力」。
許多媽媽都有「今天好像沒做什麼」的內耗感，步媽分享自身經驗，點出全職媽媽的無形勞動與情緒勞動，鼓勵媽媽們看見自身價值，肯定「被看不見的努力」。
從陪哥哥看房子體悟到維持家裡整潔的難處，以及如何透過斷捨離和親子共同參與家務，在溫柔中找到平衡。「家事不是媽媽一個人的事！」，家庭成員應共同分擔家務責任，營造舒適清爽的生活環境。
從陪哥哥看房子體悟到維持家裡整潔的難處，以及如何透過斷捨離和親子共同參與家務，在溫柔中找到平衡。「家事不是媽媽一個人的事！」，家庭成員應共同分擔家務責任，營造舒適清爽的生活環境。
曾經，我以為「放下」是種失去。直到親身走過一段段捨離的路，才明白那其實是重新找回自己的開始。
3年多前結婚、生子、買了新房子後，我同時也開始練習斷捨離，一方面希望維持新房子的美好，一方面也代表我正式斷掉一個人的生活，邁入一個全新的階段。
今年步入不惑之年的我，更常常會站收納櫃前，看著堆得滿滿的物品
曾經，我以為「放下」是種失去。直到親身走過一段段捨離的路，才明白那其實是重新找回自己的開始。
3年多前結婚、生子、買了新房子後，我同時也開始練習斷捨離，一方面希望維持新房子的美好，一方面也代表我正式斷掉一個人的生活，邁入一個全新的階段。
今年步入不惑之年的我，更常常會站收納櫃前，看著堆得滿滿的物品
當媽媽以後，人生像是被拆分成一塊塊——
孩子的媽媽、丈夫的太太、家裡的照顧者……
但有時候夜深人靜，我也會悄悄問自己：
「那個叫『我』的人，還在嗎？」
我曾經把生活塞得很滿，想證明自己沒有失去原來的樣子。
但越是這樣，我越迷失在各種角色的切換裡，好像別人都在我的優先順序裡，卻沒有我自己。
慢
當媽媽以後，人生像是被拆分成一塊塊——
孩子的媽媽、丈夫的太太、家裡的照顧者……
但有時候夜深人靜，我也會悄悄問自己：
「那個叫『我』的人，還在嗎？」
我曾經把生活塞得很滿，想證明自己沒有失去原來的樣子。
但越是這樣，我越迷失在各種角色的切換裡，好像別人都在我的優先順序裡，卻沒有我自己。
慢
在忙碌又瑣碎的育兒生活裡，
我們常常覺得時間像漏斗，握也握不住，
連呼吸都要在孩子睡著後偷偷進行。
但在一次次快轉的人生裡，我發現，
有些小小的「儀式感」，能讓我慢下來，也慢慢找回自己。
我不是什麼很有時間的媽媽。
很多時候，一杯咖啡也要等到放冷了才能喝。
但我仍然努力，為自己安排一些簡單卻專屬
在忙碌又瑣碎的育兒生活裡，
我們常常覺得時間像漏斗，握也握不住，
連呼吸都要在孩子睡著後偷偷進行。
但在一次次快轉的人生裡，我發現，
有些小小的「儀式感」，能讓我慢下來，也慢慢找回自己。
我不是什麼很有時間的媽媽。
很多時候，一杯咖啡也要等到放冷了才能喝。
但我仍然努力，為自己安排一些簡單卻專屬
當了媽媽之後，你是不是也常常退讓？
怕孩子哭、怕別人批評、怕破壞關係，於是一次又一次地說：「好吧，那就算了。」
但不說出口的那口氣、沒被聽見的情緒、被壓下去的需求，久了，會讓人慢慢失去自己。
有一陣子，我覺得自己怎麼當了媽媽之後，個性變了——變得容易妥協、容易累、容易情緒暴走。
我後來才明
當了媽媽之後，你是不是也常常退讓？
怕孩子哭、怕別人批評、怕破壞關係，於是一次又一次地說：「好吧，那就算了。」
但不說出口的那口氣、沒被聽見的情緒、被壓下去的需求，久了，會讓人慢慢失去自己。
有一陣子，我覺得自己怎麼當了媽媽之後，個性變了——變得容易妥協、容易累、容易情緒暴走。
我後來才明
「我今天又忍不住吼了孩子……」
「我是不是很糟糕？」
當我們情緒潰堤時，常常第一個反應不是安慰自己，而是責備自己。
但崩潰，真的代表我們失敗嗎？
還是，這是身體和心靈在提醒我們：「你真的太累了。」
我以前以為，好媽媽就是情緒要穩定，面對哭鬧要有耐心，永遠都能溫柔地回應孩子。
但現實不是這樣的。
「我今天又忍不住吼了孩子……」
「我是不是很糟糕？」
當我們情緒潰堤時，常常第一個反應不是安慰自己，而是責備自己。
但崩潰，真的代表我們失敗嗎？
還是，這是身體和心靈在提醒我們：「你真的太累了。」
我以前以為，好媽媽就是情緒要穩定，面對哭鬧要有耐心，永遠都能溫柔地回應孩子。
但現實不是這樣的。
當媽媽之後，我們的時間被切得零碎又緊湊。
做家事的時候想著孩子，陪孩子的時候想著未做的事， 好不容易有點空檔，卻又有罪惡感，覺得「我是不是該趕快做點什麼？」
但，空下來，真的就是浪費時間嗎？
我曾經以為，身為媽媽，「忙」是一種應該。
如果我能善用每一分每一秒，我就是一個有效率、對家庭有貢獻的
當媽媽之後，我們的時間被切得零碎又緊湊。
做家事的時候想著孩子，陪孩子的時候想著未做的事， 好不容易有點空檔，卻又有罪惡感，覺得「我是不是該趕快做點什麼？」
但，空下來，真的就是浪費時間嗎？
我曾經以為，身為媽媽，「忙」是一種應該。
如果我能善用每一分每一秒，我就是一個有效率、對家庭有貢獻的
當媽之後，我們很容易掉進一個「我應該更好」的陷阱。
該有耐心、要陪伴、要營養均衡、要不發脾氣……但現實是——我們根本無法做到每一項。
可是，為什麼我們會因為沒做到而責備自己？
為什麼不曾肯定「自己已經很努力了」？
我曾經問自己：「如果我沒那麼有耐心，是不是就不是一個好媽媽了？」
「如果我會發脾
當媽之後，我們很容易掉進一個「我應該更好」的陷阱。
該有耐心、要陪伴、要營養均衡、要不發脾氣……但現實是——我們根本無法做到每一項。
可是，為什麼我們會因為沒做到而責備自己？
為什麼不曾肯定「自己已經很努力了」？
我曾經問自己：「如果我沒那麼有耐心，是不是就不是一個好媽媽了？」
「如果我會發脾
你是否也曾這麼覺得——
「我怎麼還撐不住？」
「別人好像都可以，為什麼只有我這麼累？」
當我們成為媽媽後，常常不自覺背上無形的責任與期待，好像應該永遠堅強、永遠有耐心、永遠撐得下去。但其實，我們也只是普通人，一個會累、會崩潰，也需要被照顧的女人。
我也曾經以為自己應該要像個超人。
每天張羅三
你是否也曾這麼覺得——
「我怎麼還撐不住？」
「別人好像都可以，為什麼只有我這麼累？」
當我們成為媽媽後，常常不自覺背上無形的責任與期待，好像應該永遠堅強、永遠有耐心、永遠撐得下去。但其實，我們也只是普通人，一個會累、會崩潰，也需要被照顧的女人。
我也曾經以為自己應該要像個超人。
每天張羅三
曾經，我以為只要財務自由，就能隨心所欲地做自己想做的事，其中一項想做的事是：「帶著女兒旅居看世界。」
但當ETF縮水，現金流可能低於四萬，旅費變得更遙不可及，夢想就像飄在天邊的風箏，快要斷線；更現實的是，我連「一個人」帶著小步出門旅行都還沒做到過。
過去的旅程，有老公、有家人一起在身邊，那是一種溫
曾經，我以為只要財務自由，就能隨心所欲地做自己想做的事，其中一項想做的事是：「帶著女兒旅居看世界。」
但當ETF縮水，現金流可能低於四萬，旅費變得更遙不可及，夢想就像飄在天邊的風箏，快要斷線；更現實的是，我連「一個人」帶著小步出門旅行都還沒做到過。
過去的旅程，有老公、有家人一起在身邊，那是一種溫
我的育嬰假快結束了。
照理說，是時候「回歸職場」，回去吃那個穩定的鐵飯碗；但老實說，我根本不想回去，甚至一想到那份工作，那種每天被綁死的生活節奏，我整個人就沉了下去。
從懷孕開始到現在，這近三年的時間，不只是陪小孩，也是個徹底失去自我的日子。這段日子的酸甜苦辣，真的只有成為媽媽的那一刻起才會知道
我的育嬰假快結束了。
照理說，是時候「回歸職場」，回去吃那個穩定的鐵飯碗；但老實說，我根本不想回去，甚至一想到那份工作，那種每天被綁死的生活節奏，我整個人就沉了下去。
從懷孕開始到現在，這近三年的時間，不只是陪小孩，也是個徹底失去自我的日子。這段日子的酸甜苦辣，真的只有成為媽媽的那一刻起才會知道
2024.8 小步去公托後，家裡終於安靜下來。
一開始，有點擔心，擔心她適應不良、想念爸媽、托育人員照顧不周......等，畢竟小步是個微高需求的母奶寶寶呀！去了幾天之後發現，她每天都很開心也很期待去上學，我也才漸漸放下心中不安的大石了。
2024.8 小步去公托後，家裡終於安靜下來。
一開始，有點擔心，擔心她適應不良、想念爸媽、托育人員照顧不周......等，畢竟小步是個微高需求的母奶寶寶呀！去了幾天之後發現，她每天都很開心也很期待去上學，我也才漸漸放下心中不安的大石了。