2025 的中場回顧:媽媽的「情緒勞動」,別忽視那些看不見的努力

更新 發佈閱讀 3 分鐘

時序一晃眼2025年已經過完一半了,我看了一下今年初訂定的計畫,完成幾項了呢?

⭕拍攝步媽40歲和小步2歲生日寫真
⭕帶爸媽家族旅遊
⭕富國島慶生之旅
⭕參觀多間幼兒園
⭕健康檢查
⭕學習新技能(插花、手工皂、水晶花)
❌股利年收60萬(若統計到8月為$396,311)
❌維持運動習慣
❌維持閱讀習慣

看起來已經達成一半了,而且我現在的時間也比以前還在當全職上班族時或小步剛出生時多出了許多;但我最近卻常常有「沒做什麼」的內耗感,總覺得一整天下來,好像沒有完成什麼大事,也沒有什麼具體的產出。

孩子去托嬰中心後,我開始整理家務、採買日常用品、處理生活雜事、規劃小步的週末放電行程、偶爾坐在電腦前寫寫文章、想想部落格的下一步。很快的就又到了下午接孩子的時間了。然後吃飯、陪玩、洗澡、哄睡……一天就又這樣過去了。

有時不免會自我懷疑:
我到底在做什麼?
是不是在浪費時間?
其他人都在忙正職、賺錢、進修,而我呢?

但後來我慢慢發現,我其實不是沒做事

我只是在做一些「別人看不見的事」

  • 我在練習和自己對話,整理內心混亂的情緒
  • 我在默默經營部落格,用文字跟世界維持一點聯繫
  • 我在偷空學習,準備未來可能的轉彎
  • 我在陪孩子慢慢長大,不讓自己缺席每個關鍵時刻
  • 我在幫孩子準備一整天的吃穿用度,隨時待命處理突發狀況

這些事沒有明確的KPI,沒有「立即看得見的成果」,也不會馬上賺錢,卻包含了非常多的「無形勞動」和「情緒勞動」。對於我來說,是目前人生中最重要的事。

我其實正在做夢,只是用比較慢的方式

回顧以往的夢想,好像都跟「成功」、「效率」、「被看見」有關;現在的夢想,是希望自己在不犧牲陪伴孩子的同時,也能擁有自己的光。
這樣的夢,很小,但很真實。
它藏在我一邊煮飯一邊想寫作主題的時候;它藏在我一邊規劃放電行程一邊檢視被動收入的時候;它藏在我願意一次次面對自我懷疑,還是繼續走下去的時候。

如果你也有過這樣的念頭:

「我今天到底做了什麼?」
「我是不是太廢了?」
「我是不是錯過了什麼重要的機會?」

我想跟你說:「你沒有錯過什麼,你只是在用媽媽的節奏,好好生活。」
看不見的過程,依然是成長;沒被看見的夢想,也仍然值得尊重。
願我們都能溫柔地,繼續走在自己的小步裡。


💬留言和我分享:你今天也有這種「好像沒做什麼」的感覺嗎?
我們一起記得,那些「看不見的努力」,也都算數。

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我的小步前行日子
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