因為懶惰所以我們直奔主題。

食材：蝦、鹹蛋、菜、米。

調味：薑、鹽、胡椒、米酒。

蝦子拔頭、剝殼、取蝦線。

起鍋熱油把蝦頭和殼丟進去翻炒，然後拿湯匙或好用的東西壓扁蝦頭，把蝦膏擠出來。

噢，對了，還有薑末( ´∀｀)

鹹鴨蛋剝好挖出蛋黃丟下去炒到起泡。

蛋白搗碎備用。

倒入一些米酒，

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<p class="draft-block draft--p left">娃娃菜狂熱者w</p>

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◈宅米油鹽醬醋茶◈

綠葉欲倚天上雲，宅居隱逸格中米。

綠葉欲倚天上雲

蝦仁

金沙蝦仁粥

啊啊啊啊(۳˚Д˚)۳

我胖了兩公斤！！

又要進入挨餓地獄……

戒醣、戒糖、戒油炸！

說到這個，我好像還沒把我減肥文搬來方格子(´・ω・`)

過兩天來搬，有興趣的人陪我一起減肥啊哈哈！

雖然辦法不是每個人都試用就是了( ´∀｀)

超愛吃木耳！

食材：肉絲、木耳、玉米筍、（蒜、辣椒、蔥

創作

不得不控制飲食了_:(´ཀ`」 ∠):_



會做這個是因為米姊召喚，

她常常在臉書或IG刷到就傳連結給我，

劈頭一句「安昀我想吃這個」，

自己的姊姊我能怎麼辦？

寵著唄w



正好有米粉對雞蛋過敏，

幾乎甜點蛋糕都加雞蛋，

好在還有巧克力這救星，

所以就奉上這道簡單到不行的甜點！



說到過敏，

想到大學某個同學對海鮮

<div class="draft-block draft--p left">那個，咳，只剩一個字了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以我說，沒有可可粉的話，可以灑可可啊（X </div>

簡易生巧克力

颱風宅料理趴吐！

括號裡的食材請自己想放就放，

這裡是宅米的懶人頻道，

所以材料會極少( ´∀｀)

準備食材：蒜頭、蝦、冬粉。

（蔥、紅蔥頭、辣椒、香菜）

調味料：白胡椒、醬油、鹽、糖、高湯。

（蠔油）

準備工作：泡冬粉、處理蝦子

家裡剛好沒辣椒，桑心，

蝦子加減煎熟，順便微煉蝦

<div class="draft-block draft--p left">這是婚宴菜耶~太強了</div>

鮮蝦粉絲煲

颱風天沒外送，

只能自己動手煮飯，

可又不想太累……

那就和我一起做懶人料理吧！

準備食材：鮭魚、娃娃菜、香菇

調味料：鹽、黑胡椒、醬油、奶油

用高麗菜也可以，

菇也能換鴻禧菇之類的，

想多放食材都可以，

本來鮭魚也要一起放進來，

但因為颱風天只買到有刺的，

平常如果有無刺的魚

<div class="draft-block draft--p left">好有營養。</div>
<div class="draft-block draft--p left">鮭魚蠻貴的。</div>

◈短篇集◈

鮭魚炊飯

　　超適合夏天醃製的梅漬柚蜜蕃茄，酸甜可口，清爽無負擔，是開胃神品！

　　先把小蕃茄洗乾淨，然後準備滾水和冰塊水，把小蕃茄劃十字拿去煮個……嗯……看到起皮就可以撈出來丟冰水裡了。

　　再起一鍋水（醃小蕃茄的量，可以蓋過就行），丟梅子，挖兩大勺柚子蜂蜜，煮滾煮化，把梅子味道煮出來大概……嗯……一分

政治與評論

<div class="draft-block draft--p left">梅子番茄超好吃！！</div>

梅漬柚蜜蕃茄

　　好奇~大家吃泡麵都怎麼吃？



　　通常我都是加菜加蛋，肉的話，以前會加現在不會，太多了，吃不完。



　　網路上也很多奇怪的吃法，炒泡麵、加起司或牛奶是最常見的。最近出現附湯拿去蒸蛋的吃法，感覺不錯，但我家沒微波爐，而且泡麵碗也不知道能不能微波，好恐。



　　還有流傳已久的加布丁我完全

<div class="draft-block draft--p left">哈哈，我不吃泡麵ＸＤＤＤＤ</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為我覺得泡麵﹑杯麵都有股我不知怎麼形容的氣味，我不喜歡(╯︵╰)</div>

泡麵隱藏吃法

　　指定食材：櫛瓜。



　　其實櫛瓜最簡單的吃法就是切片下鍋煎，兩面看起來變得微透明，灑點鹽巴和黑胡椒就超級好吃了，鮮甜多汁，健康又營養，這是我減肥時最愛吃的一道菜。



　　也有人會沾蛋液去煎，比較不單調！



　　1、焗烤櫛瓜：

　　不是我敷衍……是真的櫛瓜切片灑上乳酪絲送進烤箱，叮！

<div class="draft-block draft--p left">天婦羅真滴麻煩，攪拌方向要一樣，最好還要加冰塊……</div>

櫛瓜料理



　　大家知道皮蛋除了平常皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐、炸皮蛋、涼拌皮蛋以外，還可以怎麼吃嗎？

<div class="draft-block draft--p left">金銀蛋浸青菜</div>
<div class="draft-block draft--p left">金銀蛋=咸蛋+皮蛋</div>
<div class="draft-block draft--p left">青菜一般用莧菜、波菜，但其他青菜也可以。</div>

皮蛋隱藏吃法

　　我超愛吃辣，之前在遊戲裡面寫文認識一個作者，她來高雄的時候給我帶了神奇的麻辣鍋底料，一吃就愛上，之前拿它煮火鍋，後來發現乾炒也超好吃！



　　準備一塊：橋頭老火鍋底料（麻辣）。



　　然後所有你愛吃的肉、菜、料！



　　如果是生的排骨、雞肉就都焯水，話說，我是不是沒說過肉肉要冷水下鍋

◈宅米油鹽醬醋茶◈

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