訓練 0 秒思考力，一有想法立即寫在A4紙，一天約10個想法，限制自己在1分鐘內寫完，訓練自己能快速地思考。發現自己在想法上的進步，或是在某件事的思考上是否有盲點。

【思考邏輯】零秒反應力：腦袋一片空白，也能迅速回答！

情感

金錢是能量，原來金錢不是只有物質這個樣貌，既然是能量，就會有屬於它的頻率，因此我們只要將自己心靈的頻率調整到與金錢一樣，就能與金錢進行溝通，了解金錢的想法，與金錢的距離更親近。

看不見的界線在生活中是非常重要的，影響著人與人之間的關係。
如何避免他人侵犯自己的界限? 什麼樣的人容易越界? 該如何應對這樣的人?


當我好幾次察覺到不舒服感時，才會發覺自己的生活模式似乎產生問題

5個小故事，究竟發生了什麼事? 
透過諮商過程帶你了解不斷逃跑的自己

專注產生內在察覺力，當我們頻繁地出現某些情緒或行為時，就是「挖掘課題」的最佳時機

透過冥想，對於自己想要的生活的畫面會越來越清晰，一股幸福感湧上來的美好，讓我在冥想當下充滿感動。原來，生命是如此充滿智慧的，在這一刻，開啟了一個新的人生。

我們會吸引與我們相同頻率的人事物來到生活中，外在的顯現即是內在的投影，在了解一切人事物都是自己吸引來的之後，讓我不禁思考著一件事。

讓主控權不斷擺動，彼此從關係中獲得舞台，讓感情不處於波濤不興的狀態。
真正的快樂來自坦然自在的心態，不是接受外在事物的刺激。

想做再做就好，如果覺得不得不做，那就不要做了

內向者需要花一些時間獨處來思考與省思，但人們都會渴望與人交流與相處，只是喜歡的形式不一樣。身為內向的另一半若能彼此養成一個默契，還是能達成雙方都喜歡的生活方式的。

過去的經驗拼湊出現在的我們，但人是有成長性的，下定決心不再任由創傷擺布，讓自己成為自己內在小孩的父母。

適合因害怕改變而幫自己找藉口的人閱讀，逐漸了解自己無法改變的原因，進而給自己勇氣。

我意識到開始對某個人有不喜歡的感覺，他們不見得冒犯到我，甚至可能是對我很好的人，如果有仔細思考會發現不是沒來由地不喜歡
 

我們常常下定決心想養成一個好習慣，但持續幾天後開始尋找各種理由中斷計畫，責備起自己不能堅持，但很有可能讓你無法堅持的原因並不是自制力不足。

從小到大多多少少都有過這樣的經驗，當我們想著某件事時，這件事就發生了，有可能是在幾秒後，幾天後，幾個月後，或是在幾年後，而在近一個月有件讓我非常開心的事...

過程中遇到困難讓自己停下腳步，快樂的感覺就會停滯，讓我們有種轉身離去的想法，會不會是一種完美主義作祟，希望能看到事情美美的結果

家庭以及早期人生經驗中形成了「 後天 」的性格，從最內層了解這些模式是如何被寫出來的，打破一些常見的感情不順價值觀，拿回屬於自己的自主及選擇權

小細節可以找出句子的重點內容，重要內容會反覆以類似措辭出現，刪去多餘的部分，簡化句子後就能理解

有些賣家在廣告上花了不少成本，而名單搜集頁除了搜集買家名單，也會收集潛在客戶名單，「潛在客戶名單」是個關鍵，抵銷了部分廣告成本。