增加效率
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時間管理，就跟財務管理一樣，從有效的記錄時間上開始，去分析你的時間怎麼用，並且幫助自己找到最有效率的模式。就像財務管理，你必須要先記賬，知道自己的錢是怎麼留進來，並且怎麼流出去，接下來才有辦法進步的去做財務規劃跟投資 的計劃。所以這次，我們來一起談談關於「時間的使用」。我們
我們之前講過大腦有兩種模式：專注與發散。我們之前講了如何透過建立微小的習慣，讓潛意識對自己增加信心，將進入專注成為自動化的行為，而這次我們來說說如何進入發散模式，如何詳細的透過進入發散模式讓潛意識來幫助你。
你為什麼無法發散？
愛麗斯坦說說過："瘋狂，就是想用同樣的方法，而希望讓事情有不同的結果
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Liz 是新創公司的產品協理，最近他管理的部門來了一位新人 Caroline，然而，在帶 Caroline 的過程中，Liz 倍感困擾。
Liz：「Caroline，我上禮拜請你研究的『API 服務串接分析』，目前進度有多少了？我目前都還沒看到你給東西！」
到底一件工作來了，該如何有效安排進度？
「5秒法則」的作法很簡單，當你覺得你因為某個目標或承諾必須有所行動，或者是你明知道你自己該去做某件事但卻遲疑的時候，你就在心裡倒數5, 4, 3, 2, 1，之後就開始去做你覺得該做的事，只要你這麼做，你的行動力就會大幅提升。原因是我們通常不是不知道該做什麼或怎麼做，通常問題只是因為我們沒去做！
時間是不可逆的，這個道理大家都知道，但有人去思考過時間的寶貴性嗎？？別讓時間怪獸吃掉了你寶貴的時間，來看有理如何有效使用零碎時間，把有限的時間再延長！
筆記讓你成為狩獵型商務人士
養成「書寫→思考→解決」的習慣，增加生產力，強化學習力，紓解壓力，心智升級！
以下幾種常見的問題，竟然靠著「做筆記」就能解決？
．經常覺得心情低落，又不了解原因為何……
．口語表達能力不好，不知該怎麼與人溝通……
．希望獲得上司的認可，煩惱怎麼在職場中有良好表現……
