5秒法則
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Chloé 筆記
2024/11/06
有意識地問自己 " 真正重要的是什麼 "
有時候生命中發生的事情總是會似曾相似,常有 [ 怎麼又發生這種事呢 ]的感覺,這讓我想起 《 我的人行道有個洞 》,然後刷到姜胡說的影片,聽到了一句話 " 重要的是什麼 " ,對我們來說,真正重要的是什麼,真的可以套用到任何場景 !
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內耗
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真正重要的是什麼
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反省
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Allee的沙龍
2024/07/03
《五秒法則》讀後感:行動帶來改變,與其想,不如衝吧
作為一名顯示生產者,比起拖延,我更常發生的是先衝出去,又殺回來。 然而,確實有些時候,腦袋裡會有一個「啊…再等等吧!」的聲音,尤其是一些明明知道有好處、但就是不想做的事情。 像是運動,或是自己煮飯。 雖然我的「小惡魔」不是在大事上扯住我,但在這些生活小事上,我很明確地感受到是有一些阻力存在的。
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倒數
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大腦
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火箭
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自由業女子沙龍
2024/02/14
剛休假完沒動力工作的時候要怎樣做?
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工作效率
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拖延症
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5秒法則
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追尋自由且有選擇的人生
2023/12/14
如何完成新年新目標?改變一切的不是重大的行動,而是你每天生活中在做的、最微小的事情
勇氣是一種能力,敢去做你覺得困難恐怖或者不確定的事情。每個人都有,而且它正等待著你發掘它。勇氣讓最佳版本的你顯露出來。一時的勇氣可以改變一天,一天就能改變你的生命,而一個生命能夠改變世界。 在最初的行動直覺出現和大腦阻止你之間,有五秒的空窗。問題非常清楚,就是我,我在牽絆我自己,一次五秒鐘。
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自信
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5秒法則
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大腦
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君心剖策的沙龍
2023/08/25
《讀書筆記》5秒法則(二)
推薦指數★★★★ 結論:推薦給對於想要改變、期待有新生活,卻不知道該如何開始第一步的人。
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閱讀
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牧羊少年奇幻之旅
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5秒法則
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君心剖策的沙龍
2023/08/24
《讀書筆記》5秒法則-54321,衝了!
5秒法則就像是最小的活化能,用最小的行動來改變一切,用法則來強化信念,讓每個人相信自己有控制命運的能力。 未完待續~
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人生
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力量
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5秒法則
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補教商學院的沙龍
2020/10/05
給自己五秒鐘,你會發現自我管理變簡單了!
我知道,有時候真的很難下定決心去好好管理自己. 看了很多書,找了很多網路資料,但總在第一步列好所有工作清單或目標清單,甚至是夢想清單後,就把它丟在一旁對吧!最近筆者對一本書很有興趣,叫做「5秒法則」,作者Mel Robbins從婚姻、工作和家庭絕望中,找到一條出路,學習練習5秒鐘倒數,然後開始行動!
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自我成長
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5秒法則
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自我管理
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Cassell的沙龍
2020/04/18
與久沒見的朋友能聊出什麼?
前陣子中午跟學妹約了吃飯逛書店,也順便聊聊近況,上次找了他到餐廳吃飯他告訴我他在公司裡的狀況,是有種不太自在,遇到了與同事相處及一起執行業務時種種情緒,而沒想到,學妹今天說他可能要離職了。
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日記
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工作與熱情
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熱情
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與老查一起讀商業好書
2019/10/02
《五秒法則》--倒數5,4,3,2,1幫你解決「習慣性拖延」的問題
「5秒法則」的作法很簡單,當你覺得你因為某個目標或承諾必須有所行動,或者是你明知道你自己該去做某件事但卻遲疑的時候,你就在心裡倒數5, 4, 3, 2, 1,之後就開始去做你覺得該做的事,只要你這麼做,你的行動力就會大幅提升。原因是我們通常不是不知道該做什麼或怎麼做,通常問題只是因為我們沒去做!
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5秒法則
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五秒法則
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5secondrule
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