岸見一郎
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《變老的勇氣》作者：岸見一郎。
出版社：平安文化 ; 出版日期：2018/12/03
「重要的並不是得到什麼，而是如何運用自己得到的東西。」—阿德勒
我們經常認為變老就意味著衰老和退化，但我認為不必覺得變老就是退化，而應該視為是一種變化。因為無法接受不完美的自己，或是不願接受不完美的自己
4/5變老的勇氣
這本書大概是兩年前買的，現在書上充滿了各種顏色的劃記和註記，邊角也不知道被我折了幾次。它是出門時最常攜帶的一本書，每次看都會有新的體會。在遇到各樣難題的時候，翻開它，就像與一位有智慧的長者促膝長談、聆聽他的建言，能重新找回面對困難的力量。
這本書是由哲學家岸見一郎，以及撰稿家古賀史健合力完成的
《伴你老去的勇氣》是由日本作家岸見一郎所著，探討子女如何陪伴和照顧日漸老去的父母。書中以作者的親身經歷和阿德勒心理學觀點，提供心態調整和應對策略，幫助讀者理解老年父母的價值與存在的意義。岸見一郎強調接納父母老去，珍惜與父母的相處時光，並提倡用「加分法」看待父母的能力，讓子女在照顧過程中擁有心理平衡。
老去，無法抗拒
我持續持續為自己與爸媽創造回憶（相簿滿滿，記事本亦是）存在我的雲端，💖💖💖
《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論，鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念，並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。
的確，迎合別人會成了四不像
關於「家事」
#閱讀摘要分享
1. 家事不該是一個人獨自肩負的責任
2. 做家事的人不比在外工作的人低等
3. 聘請家事服務員也是一種選項，但最好還是別把家事視為有人可以代勞的工作，因為就算雇人打掃，也無法保證自己永遠都不用做家事。何況，孩子也有學習做家事的必要，若雙親看不起打理家務的工作，
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「你的表現令我刮目相看！」
「我真的以你為榮！」
「你做得很好！」
不知道大家聽到這幾句話是什麼樣的感受呢？
我從很久以前只要聽到或看到類似的話語，總是感覺怪怪的，看似稱讚但卻覺得講這句話的人帶著洋洋得意的態度，無論講些話的人是父母、老師或公眾人物，在我的感受裡會吐出這樣言語的人似乎自認
我覺得有時還是要適時的讚美和鼓勵啦
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我曾經傲慢地認為我不需要讀這本書，原因是光看書名《被討厭的勇氣》就覺得既然沒有這方面的困擾，應該是不需要刻意去閱讀，但直到真正讀了這本書之後才發現其實關於「被討厭」的論述只是書中的一小部分，有其他更多值得我們去關注及翻轉思維的論述，都能使得許多人擺脫人際關係的困擾，並且學會什麼是真正的尊重。
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回想過往在職場上曾經遇過一位主管在生氣的時候會怒吼到整層樓的人都聽見其音量，每次只要遇到這樣的狀況，我總是會在心裡想著：「又來了。這樣難道不會又高血壓了嗎？」
確實，許多主管在工作上發現差錯或緊急狀況時會怒斥部下，甚至還有主管會對部下說薪水本身就包含了「挨罵費」替自己的情緒失控開脫，彷彿把「被挨罵
只要人生在世，都曾冒出這樣的念頭吧？！
學校沒教的事，就問大師！
本文重點 ❦文引岸見一郎與母校學弟妹的哲學對談《哲學人生問答》Q&A分享。
Q：我不喜歡自己，也完全沒自信。請問我該怎麼做才能建立自信呢？
岸見一郎：
你不是不喜歡自己，也不是沒自信。
你是自己決定不要喜歡自己、決定
(多數)高中生藏在心裡不敢說出來的心聲？
學校沒教的事，就問大師！
本文重點 ❦文引岸見一郎與母校學弟妹的哲學對談，加上引言人小昕補充的小故事，盼能分享解決這個高中生心中的大哉問。
Q：我不知道將來的夢想？也不知道自己以後想做什麼工作？想唸的科系？怎麼做才能找到自己想做的事呢？
岸見
