徒手攀岩
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Alex徒手攀岩101的過程
當窗內的人拿手機與他自拍、揮手、歡呼
他轉念一想覺得「這一切蠻酷的」
原本的緊張就變成像是一場慶典
我們對外在世界的感受，往往源自於我們內在的狀態
這是今年度第一本閱讀的書，來自台中行二手書店(茉莉書店)。
它靜處在理財致富書堆裡，特立獨行地存在，或者是上架者的巧思、或者就是一種未可名狀的緣分，第一眼便瞧見，之後的書就不甚有吸引力。
腦海中四散著一些拖延未記錄的閱讀感想，今日就從此最新的片段開始吧!
此書，歸根究柢說的是習慣化如何影響左右
許多人常感嘆自己做事三分鐘熱度、執行力差，認為是意志力薄弱。根源在於「路徑模糊」，導致大腦為了節省能量而選擇逃避。真正的執行力是無摩擦的絲滑流動，如同呼吸般自然。透過《福格行為模型》，強調「提示」與「行為簡易程度」（能力）的重要性，並以Alex徒手攀登台北101為例，說明清晰的執行路徑能戰勝恐懼。
當孩子表現得與眾不同，妳會選擇「校正」他，還是「理解」他？透過紀錄片《徒手攀岩》主角艾力克斯與母親的故事，探討家長如何對抗社會壓力，拒絕用藥物或責備修剪孩子的天性，修煉出一份讓孩子強大的「達觀」信念。
最近看到有個外國人，聽說是個很厲害的徒手攀岩者，他在沒有安全繩的防護下爬上101，只花九十分鐘而已。
好厲害啊！我光站在25層的頂樓，從圍欄往下看，手心就不停冒汗，他的勇氣簡直超乎想像。
不過，這件事有人讚嘆，也會有人批評
如果你有懼高症，觀看《徒手攀岩》（Free Solo）絕對是一場嚴酷的刑罰；即使你膽大包天，這部電影依然會讓你在冷氣房裡手心冒汗。
當 Alex Honnold 在 91 分鐘內，以 Free Solo 的方式站上台北101最高點時，
我腦中浮現的，其實不是「太危險了吧」，而是這背後究竟累積了多少看不見的準備與計算。
事前，台灣社會有很多聲音在問：「如果最壞、最糟糕的事情真的發生了，怎麼辦？」
這個問題本身很人性，也很真實
本片紀錄攀岩家Alex Honnold（1985-）2017年6月3日徒手攀爬酋長岩的驚險過程。成為徒手攀爬優勝美地國家公園（Yosemite National Park）內3000英尺（約900米）高的酋長岩（El Capitan）（世界最大單體花崗岩）之第一人。清晨5:32開始，9:
抱石因少了繩子的束縛，因此比起須確保的運動攀登，抱石更充分展現力與美，也增添許多風險，受傷案例更是層出不窮。消費者從岩牆墜落受傷，能向業者求償嗎？
