情感需求
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在社群時代，年齡焦慮經常發生，不少人20歲出頭就已經脫單，而你已經超過30歲，在戀愛市場的定位也和過去不一樣了，許多人害怕被貼上「大齡單身」標籤，而不敢踏出交友的第一步，更質疑自己是否已經錯過愛情最佳時機。
但現實恰恰相反。超過30歲的輕熟單身者，往往具備三項年輕時沒有、也模仿不來的強大「脫單能力
當心動遇上外表的吸引，是短暫迷戀，還是真正悸動？本文分享如何在追求愛情時，看見自己的需要，也理解伴侶的不完美，找到一段能長久、真實、值得珍惜的關係。
你是否曾依賴某人，來獲得情緒價值？
每當我們開心、難過、憤怒時，如果能遇到一個願意接住我們情緒的人，是一件幸福的事情。
隨著時代的改變，這種依賴關係，不侷限於情侶、朋友或家人，逐漸擴展到網友、AI軟體虛擬世界中。
我親身依賴經驗
我這幾年使用交友軟體的過程中，慢慢察覺自己有這樣的狀況：常常去
在職場、家庭、甚至愛情裡，我們最常輸的不是理，而是關係。你是否也曾在一次爭執後覺得心很累？明明想解決問題，最後卻成了一場傷痕累累的吵架。本篇專欄，將帶你走進《不吵架也能贏的溝通術》，透過故事、細膩場景與心理洞察，帶你看見「贏」其實不是壓倒對方，而是讓彼此走得更近的三大法則。
Bobby 的法庭辯
很多人把「有感覺」當成愛情的全部，卻在感覺消失時急著喊停。這篇文章透過實驗、故事與心理學解析，帶你看見：愛不是瞬間的悸動，也不是條件交換，而是一種長期的選擇與承諾。唯有當我們看清內心的需求，學會真實表達，愛才能從短暫的浪漫走向成熟的經營。
最近發現身邊的朋友們開始擔心自己找不到好對象
有人身邊有眾多追求者，但就是不心動，因為本身條件好，對於另一伴要求也是如此
有人雖處於單身，但擔心自己嫁不出去，到處參加聯誼、想要趕快認識新對象
有人是家人不斷地詢問：「有對象了沒？」「怎麼還不趕快找個人結婚、我認識XXX，很不錯要不要幫你
七夕求月老，成功脫單的關鍵在於瞭解自身需求，並清楚表達渴望的關係樣貌。本文提供詳細的自我檢視清單、許願文範例及儀式建議，助你提升尋覓伴侶的效率，找到真正契合的對象。
難道說出來才有的愛才不是真正的愛...？
「為什麼他總是不主動看見家裡的需要？常常要等到我提醒才會動一步...是不是不在意這個家啊？」
「我希望他可以主動規劃我們的約會...每次出去都是我想，是不是只有我在意我們的關係...」
「我才不要主動跟他說...他可以下班來接我啊！這樣跟他說好
最近在threads上有滑到一篇貼文，將華人家庭的關係互動樣貌比喻為情感亂倫，深感認同。母親與女兒常常成為實質照顧家庭的「父母」，母親與兒子則常常成為情感相互依賴的「伴侶」，而之所以會造成這樣的情況，往往都是因為有個缺席的父親。