情感需求
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在之前的貼文(*註1)我提到，當我與朋友聊天時，如果我提出心理學相關觀點，而對方反駁，我會感到失望。當時，我以為自己是渴望被理解。但最近，我忽然探索到一個埋藏在內心深處的想法：當我提供意見，而對方接受時，我會感到自己對他們是「有用的」，這種利用價值讓我相信，他們就不會離開我。
回顧我跟老公的這段感情，我發現我會被他吸引，是因為他身上擁有我所缺乏的特質，像他的自我認同、男子氣概、果斷與直接、疼愛與對我好，這些特質都是我內心所嚮往的，也就是我的需求。當我開始學習自我覺察時，我了解到，原來我需要回頭想清楚自己的需求，並滿足它們。
超男領隊Shelton詹斯敦，在訪談中分享了他的人生故事以及許多男人不敢說出口的內心世界，包含男人在意的事、男人的困境、以及突破困境的方法。文章也給予女性一些建議，重新定義兩性互動，倡導關係中的平等與尊重。
首先，讚美大叔會從對方的外表下手。之所以這麼做，不是因為他覺得人們都很膚淺，特別喜歡外表被稱讚，而是因為，如果剛見到一名陌生人就稱讚對方「內在很善良」，對方馬上會知道自己是瞎猜亂說，不會覺得誠懇。唯有從真的能被看見的方面稱讚，才可能具有說服力。
透過覺察練習，體會到很多時候因為內心的情感需求沒有得到滿足，所以產生情緒。
學習在不如預期的人、事、物觸動過去的傷痛記憶時，允許自己有情緒產生。
讓自己獨處、沉澱。釐清為何有這樣的感受產生。不批判或指責當下引動情緒的人、事、物。
往往會發現是因為別人沒能照顧到自己的感受，而產生了不愉快的心情。
前陣子我購買啟點文化的線上課程「回家」，當中提到我們一出生都需要照顧者的愛才能好好長大，應證了我之前貼文提到的「為何我們愛自己卻又渴望與人連結」。
如果另一半愛我們的方式，有一些跟我們預期的方式不同，或者另一半給予的東西不是我們最想要的，這樣還算是愛嗎？
2024/09/01
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我喜歡簡約的說法：不能同頻共振是種傷害。
這是說堅持自己所要的 並且不願退讓時造成的結局
同卵雙胞胎尚有鏡像分成左右撇子 要找相似相近的人何其困難
磨合期是讓人有機會變更好 更適合的機會 “求同存異”才是人際的樣貌
我心儀“比翼鳥”的美麗傳說 另一半的說法很浪漫 山海經：比翼鳥只得一眼一扇翅 雌雄並肩方可同飛 又名：鶼鶼 鶼鰈情深就是講這鳥 而鰈是比目魚 雙眼長在同側 象徵伴侶的想望一致。
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發文者
2024/09/061
彼得潘 感謝回饋~~ 磨合本來就是一種求同存異的過程，磨合完的兩人，也可以磨去彼此的稜角，相處起來就會感覺更舒心順暢，但前提是：兩人也要有心，願意一起經歷磨合的辛苦，才會開展後續更為成熟、長遠、穩定的感情。
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