每到過年，無論電視、實體廣告貨過年歌曲，都營造出一片喜氣洋洋的氣氛。臉書或IG上，也曬滿了大家溫馨的團員照，好像不這麼做，就不算過年。
但我想說的是，你並不需要「和大家一樣」過一個美好的年。
甚至有人必須在旅館度過除夕夜，也可能有人和我一樣，現在正坐在便利商店座位區，吃著沙拉敲著鍵盤。
這都沒有關係。因為過年的重心，應該放在自己愛與愛自己的人。有時，這必須由你自己開始。
你不是不合群，只是已經被一次次的質疑耗盡了能量。誰升官、誰買房、誰生了小孩、未來要做什麼，這些都只是外在的指標，就像小時候的成績一樣，並不是一切。
你也不需要向所有人都解釋自己。解釋，代表你在意；但我們不需要被所有人理解或接納，就算是家人也一樣。
試想一下，如果每個人都理解你、喜歡你，那你該要多麼平凡無奇？
我們無法控制其他人的想法或言語，但我們可以學習屏蔽外界的噪音，專注內心。
我始終相信，每個人一生中都有重要的課題需要克服，若一味逃避而非正面挑戰，這些課題終究會以不同形式重新回到眼前。因此，眼前的挑戰或許是命運交代的功課，又或許是上天希望你學到什麼。而在這過程中，或許你還會收穫更多意想不到的風景。
天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
沒有什麼挑戰永遠無法改變，因為我們始終有選擇，選擇如何善用周遭的限制，讓自己更好。沒有人的生活總是順心如意，但我們可以不對每句質疑都有反應。讓我們學習誠實面對自己的情緒，接納它，然後輕輕放下對他人言語的放大鏡。
這個新年，不需要討好誰，也不必為別人的情緒買單。
最重要的是，把愛留給真正值得的人，讓自己內心平靜而充實。
如果您喜歡我的文字，對文中的的風景感到共鳴，
或是對小芝女其他心理學觀察、好書閱讀、歐洲旅行、英文學習、美食日常等內容有興趣，
歡迎隨喜打賞，或者訂閱、請我喝杯咖啡☕️
您的支持，是我持續創作的動力，感謝您！🥰
您也可能會有興趣的文章：
【談談心】親子關係中的課題分離：讓父母走下神壇，找到通往成熟的路
