精神健康
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台灣精神科就診人數激增，自殺率不減反增，兒童自殺通報數量在近年大幅上升。這篇文章探討精神科診斷與治療當中，病患無法自主決定的現實，以及人權遭到侵犯的問題。透過受害者的真實故事，文章呼籲關注精神健康問題，並提出制度改革的必要性，以保護病患的尊嚴和權利。這是一場捍衛人權的行動，值得我們每個人反思和關注。
正當準備開展新項目之際，前幾天突然身體有點不適
咳嗽、發熱 - 應該不會中招吧？
幾年疫情生活，我都能堅守最後防線，保持「不敗之身」，疫後我還繼續口罩不離身，萬萬想不到，在完全想像不到的情況下，我宣布抗疫失敗…
在現代社會中，自傷行為成為不少人隱忍心靈痛苦的表現。本文探討自傷的心理機制、動機與防衛功能，並強調如何理解和幫助自傷者。透過創造聆聽的空間與建立有意義的情感關係，我們能夠為自傷者提供一種支持，幫助他們面對內心的創傷，尋找健康的解決途徑，重拾希望與信心。
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人生如同一段長途跋涉，無論是學業還是工作，皆充滿挑戰與壓力。如何在這漫長的旅程中保持精神的平衡，不迷失自我，是每個人都必須面對的重要課題。接下來，我們將一同探討一些實用的方法，希望能幫助你在學業或工作壓力下，維持精神健康。
在英國的日子，自己也享受過兩次難忘的高級下午茶，但還是遠不及後來多次的暖心下午茶，那份真摯的感情，並非是可以用金錢換取得來⋯⋯
「我忘記了，這禮物是送給妳的。」 老婆婆把手中的小盒子交給我，那一刻我幾乎想擁抱她⋯ 喝了幾十年茶，在自己心目中，老婆婆的下午茶永遠是最好和最溫暖。
sweet pea, sweet memory.看蘿娜分享這文讓我想起我的外婆，從能叫出我名字，到偶爾能辨別出我是誰，到變成陌生人。雖然只剩回憶，偶爾想起，暖暖的，其實也很好。