最近晨間時光，我與伴侶樣樣鬆會一起散步吃早餐。用完餐食後，樣樣鬆偶爾會順路去復健診所，怕我等得無聊，她總要我先回家。我習慣白天打理家務，先回家正好一邊消食又能整潔環境，開啟美好的一天。
可打掃到一半，便被復健完的樣樣鬆打斷：「我忘記帶鑰匙，已經到門口了。」我會立即放下手邊家事，咚咚咚地下樓開門。下梯途中，我腦海浮現了家門被陽光曝曬的情景，內心暗暗想著，她怎麼不到家前先跟我說一聲呢？乾等多熱呀！
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內心的潛台詞其實是：「如何才能變得更好？」
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碎進時間的裂縫
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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2025/02/19
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2024/10/08
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給驚喜，用心觀察細節，如3句不
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我們一致的想法是，都住在一起了，大事需商量，而小事可以不用說，彼此有心就會看得見。
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